【書? ? ? 目】《情緒急救》
【課程領(lǐng)拆】王志鳳（嘟嘟）老師
【上課時(shí)間】2017年7月18日
【作? ? ? 業(yè)】
作業(yè)一：練習(xí)有效道歉的6個(gè)成分〗常可以是自己的實(shí)際情況，也可供以用下列情景來進(jìn)行案例練習(xí)：
小李之前開了一個(gè)好朋友的玩笑跳夭，說他是個(gè)花心的人岸浑。朋友說過不喜歡她這樣說，但她以為只是說說而已秫舌，第二次又開了類似的玩笑的妖，也遭到了朋友的反對(duì)。四天前足陨，因?yàn)橐患裁词律┧冢植恍⌒恼f了類似的話，結(jié)果朋友就炸了墨缘。要跟她斷交星虹。
小李感覺自己真的錯(cuò)了，認(rèn)真道了歉镊讼，“對(duì)不起宽涌，我保證以后真的不會(huì)再這樣說你了，請(qǐng)相信我蝶棋⌒读粒”然而朋友就是一直很憤怒，說枉我把你當(dāng)最好的朋友玩裙，你竟然也這樣看我兼贸，虧我一直以為你是知書達(dá)理的人，你經(jīng)常一再的做出這種事來吃溅，我再也不想理你了溶诞。
小李覺得這次是說什么也挽不回了。非常內(nèi)疚决侈，四天都沒怎么吃下去飯了螺垢，她非常不想失去這個(gè)朋友，難過得要死，大家覺得用今天學(xué)的道歉方法可以怎樣試一下呢甩苛？
作業(yè)二：選出以下應(yīng)該規(guī)則中你同意或者非常同意的項(xiàng)目用“改寫應(yīng)該規(guī)則”方法改寫
1.親朋好友的感受和行為都和我有關(guān),我應(yīng)該負(fù)責(zé)蹂楣。
2.如果我批評(píng)別人做事方法不當(dāng),只要他們生氣或心煩了,那就應(yīng)該是我的錯(cuò)。
3.要想成為一個(gè)有價(jià)值的人讯蒲、有道德的好人,不管誰需要幫忙,我都應(yīng)該盡力幫助痊土。
4. 如果一個(gè)孩子有情緒問題或行為問題,那應(yīng)該是因?yàn)楹⒆拥母改冈谝恍┲匾矫媸×恕?/p>
5.我應(yīng)該能討好所有人。
A1：媽墨林，有一次因?yàn)樘酶绾茸砹司屏拊停蛄四阋幌拢莻€(gè)時(shí)候旭等，我22歲還不是很懂事瓦盛，叫你不要計(jì)較，還跟你吵篓吁，對(duì)不起滑臊，請(qǐng)?jiān)彛抑肋@個(gè)事情讓你很失望弃榨，我們是一個(gè)和睦的家庭菩收，因?yàn)檫@外人的事情而吵架，違背了我們家庭的和睦原則鲸睛，我想補(bǔ)償你娜饵，給你做倆天的飯給你吃，嘗嘗我的手藝官辈。
A1：如果要成為一個(gè)有價(jià)值的人箱舞，我應(yīng)該盡量幫助那些有需要的人。
