沒有記錄，就沒有發(fā)生；弁（本周關(guān)鍵詞：新朋友、《吃青蛙》剪芍、時(shí)間管理塞淹、美院一日游、會(huì)議主持人）
【木羽90天踐行目標(biāo)】 0424-0723
【鍛煉3次/周】
【吉他基礎(chǔ)教程學(xué)完】
【產(chǎn)品報(bào)告8】
本周回顧
時(shí)而效率高罪裹，時(shí)而低饱普；情緒不穩(wěn)定，低氣壓状共；
效能:
改了印象筆記模板套耕；
整理了微信讀書書架；
整理了Omni框架
家庭：
和家人聯(lián)系的少
健康：
早睡偶爾能做到峡继，早起未能嚴(yán)格執(zhí)行冯袍，偶爾回籠覺。
騎行碾牌、徒步康愤，運(yùn)動(dòng)量還有待提高；
垃圾食品吃了少量舶吗，做到不吃
開始聽冥想音頻了
學(xué)習(xí)：
閱讀《青蛙》征冷，PPT和產(chǎn)品以及吉他練習(xí)嚴(yán)重不足
財(cái)富：
依然負(fù)債狀態(tài)，暈倒
事業(yè)：
有努力嘛
社交誓琼、休閑：
和好友聯(lián)系偏少
一群人检激，美院游，開心踊赠。
下周努力方向
1今穿、健康
作息：將早睡早起變成習(xí)慣；早起開始踐行冥想
鍛煉：不夠規(guī)律伦籍，騎行蓝晒，羽毛球等，且未達(dá)到要求
飲食：飲食均衡帖鸦，多餐芝薇；每天水及水果攝入量需保證
心態(tài)；保持積極作儿，若心情亂就去跑跑或者去風(fēng)景好的地方坐坐
2洛二、個(gè)人學(xué)習(xí)成長
現(xiàn)在開始利用碎片時(shí)間聽《正念冥想》；讀《刻意練習(xí)》；讀《說話的藝術(shù)》
吉他練習(xí)每日需保證2H晾嘶。需調(diào)整心態(tài)妓雾，積極練習(xí)。
聲樂課每天保持一節(jié)垒迂，并練習(xí)械姻。
本周將PPT課程學(xué)完。
產(chǎn)品回顧：整體開始的較慢机断，積極去開始做就好了
3楷拳、社交活動(dòng)
爭(zhēng)取每周能聯(lián)系一個(gè)老朋友或者交一個(gè)新朋友
4、效能
自律要再堅(jiān)持一下吏奸，如果做不到就去跑步欢揖，分散注意力。
收集排程和執(zhí)行需要做的更好一些奋蔚。8/2法則浸颓，找到最重要的事，立即開始做旺拉。
要做好信息的梳理和別讓科技分散了自己的注意力产上。
反思感悟：
和盆友一起相聚的時(shí)光總是很愉快的。在社交方面自己還需更主動(dòng)一些蛾狗，溝通以及組織活動(dòng)晋涣。
這周主持會(huì)議，感覺還不錯(cuò)沉桌，還需要提高谢鹊，但沒想的那么差×羝荆總之佃扼，認(rèn)真對(duì)待，積極準(zhǔn)備后蔼夜，開始就好了兼耀。很滿意。
效能求冷，心態(tài)瘤运，生活，好好調(diào)整匠题，積極踐行拯坟，相信你。
【本周目標(biāo)外青蛙】
1韭山、美院一日游郁季，電影冷溃，大餐
2、主持會(huì)議
作者：木羽
加油梦裂，一周會(huì)比一周做的更好秃诵！
