葉偉的高效率慢生活第五天

要事優(yōu)先

每天使用1%的時間讼育,進(jìn)步1%莲祸,成為1%的人!

今天是什么日子:

起床:4.00就寢 20.10午睡:30分


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清晨自問(不需要寫,心中自問即可)

我今天的目標(biāo)是什么第晰?去上班賺點錢,只完成一個?

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我的終極人生目標(biāo)是什么纠吴?擁有本科學(xué)歷茬腿,財務(wù)自,人生由

今天最重要的一件事是什么化戳?學(xué)習(xí)

我今天如何與周圍的人相處单料?遠(yuǎn)離一切消耗我的人事物!保持適當(dāng)?shù)木嚯x

我今天要學(xué)哪些新知識点楼?復(fù)習(xí)100個單詞√扫尖,聽一則新課

我今天要有怎樣的心情?充實掠廓,愉快

我今天怎樣比昨天做的更好换怖?

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點

目標(biāo)1自考4科過

目標(biāo)2拿到駕照

目標(biāo)3考一個電工證

本月重要成果/*月份

成果1

成果2

B蟀瞧、今日三只青蛙/番茄鐘

1只在早上打卡微信沉颂,其余時間絕不點開

C、成功日志-記錄三:五件有收獲的事務(wù)

(可放當(dāng)天圖片和截圖)

D悦污、財務(wù)檢視

E铸屉、人際的投入

F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

樊登讀書會|

G切端、健康與飲食

今日步數(shù)(可放微信運動截圖)

今日鍛煉45分鐘√

今日飲食

H彻坛、好習(xí)慣打卡

早起!+

閱讀 +

梳頭

跑步+

靜+

整理+

檢視+

泡腳+

早睡+

今天要做的事踏枣,

90天目標(biāo)14/90

1.冥想?

2昌屉,只在早上打卡,其余時間不點開手機?

3每天最少聽一則樊登讀書會?

反思:今天勉強做到了沒玩手機茵瀑,所以16個番茄早早就完成了间驮,還看了一部電影 驢得水

2.一次只做一件事并做好

3,要事優(yōu)先瘾婿,人生不在于做多少

4.你要知道你為自己而活蜻牢,真正地努力,而不是看起來努力偏陪,不要輕易降低對自己的要求抢呆,不然你就很容易頹廢下去,時刻保持清醒笛谦!

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