還在學生時期時，就有一個無形的觀點刻在我的腦海中：相比較內向的人仰猖，外向性格更受人歡迎捏肢，外向的人更容易在人群中成為焦點。

進入職場后也不難發(fā)現(xiàn)亮元，身處同樣的崗位猛计，外向型性格的人由于愛交際擅長溝通、熱情并善于展現(xiàn)等優(yōu)勢爆捞，更容易獲得各種信息和晉升的捷徑奉瘤。

所以，即便自己不是很外向煮甥，但我更喜歡和外向性格的人接觸盗温，從他們身上吸取正能量。而和性格內向的人接觸機會很少成肘，深入交流就更少了卖局。

最近看了一本書：《性格拼圖：如何拓展自己的舒適圈》，改變了我原有的一些想法双霍。

書中提到砚偶，無論是外向性格還是內向性格，都有優(yōu)勢和劣勢洒闸，但在社會交往中染坯，往往存在這樣的誤解：

1.外向的人更平易近人

2.內向者的執(zhí)行力比不上外向者

3.內向和外向的人不能和諧相處

這幾個“誤解”，或多或少都存在于我的思維定式中丘逸，但這本書单鹿，打破了我的固有認知。

《性格拼圖》的作者西爾維亞?洛肯是德國著名的性格咨詢專家深纲、語言學家仲锄，她曾著有《內向心理學》、《內向高敏者》等暢銷圖書湃鹊。西爾維亞?洛肯認為儒喊，性格可以塑造一個人，但是不會鎖定他币呵，每個人的性格就像錯綜復雜的拼圖澄惊，我們需要做的就是了解自己的性格，學會利用它發(fā)揮最大的力量，幫助我們實現(xiàn)個人目標掸驱。

性格的形成肛搬，是外力和內力的共同作用

中國人常說：三歲看到大。意思是一個人的性格毕贼、品行是什么樣温赔，在小時候有所體現(xiàn)，大了也很難改變鬼癣。

但實際上陶贼，人的性格是受先天因素和后天因素的共同影響，40%至50%源于基因遺傳待秃，其余則是由后天因素決定拜秧。

《性格拼圖》中提到，人的性格受三個因素影響章郁，分別是：生物遺傳枉氮，社會環(huán)境，個人意識的探尋暖庄。

1.生物遺傳聊替，即基因的傳承∨嗬科學家經過研究發(fā)現(xiàn)惹悄，可以通過嬰兒對光線、噪音肩钠、氣味的敏感程度判斷孩子長大后是內向還是外向性格泣港，并且這些特性，是孩子一出生就可以測量的生理特征价匠。

2.社會環(huán)境爷速。大腦中的神經元是在成長過程中，通過不斷與人交流霞怀，逐漸發(fā)育完成，形成人的性格特征莉给”惺科學家發(fā)現(xiàn)，社會環(huán)境和基因遺傳對性格影響有著相輔相成的作用颓遏。

3.個人意識的探尋徐矩。這一點體現(xiàn)了個人意識的主觀能動性，很多時候也和職業(yè)選擇有關叁幢。性格內向的人選擇做銷售滤灯，必然要增多與人溝通的機會，外向的人從事研究等方面的工作，性格也會逐漸變得穩(wěn)重鳞骤、細致窒百。

其實，我們通過觀察自己可以發(fā)現(xiàn)豫尽，在不同的年齡階段篙梢、不同的環(huán)境下，個人的性格也會適當?shù)匕l(fā)生變化美旧。

我在初中以前性格都比較外向渤滞，大大咧咧，在外人看來是比較瘋狂灑脫的女孩子榴嗅。青春期的時候妄呕，慢慢開始羨慕個性沉穩(wěn)的人，再加上一年內兩次轉學嗽测，在新的環(huán)境中突然感覺性格發(fā)生了改變绪励，身邊沒有了家人和好友，很多事情只能內部消化了论咏。大學畢業(yè)后因為工作需要和工作環(huán)境的影響优炬，自己的性格又開始慢慢變的外向。

所以說厅贪，如果有人對自己的性格感動不滿蠢护，或是想要改變自己的性格，是可以通過參與到不同的環(huán)境或改變主觀意識實現(xiàn)的养涮。

內向者同樣擁有自己的優(yōu)勢

內向者與外向者的區(qū)別在于：內向者往往有更豐富的內心活動葵硕，對外界刺激相對敏感；在能量和生活品質方面贯吓，對外界推動力的需求低懈凹，對安全感的需求度更高。

《性格拼圖》中提到了內向者的很多優(yōu)勢悄谐，最顯著的幾個特點是：

謹慎

自我探索

專注

善于傾聽

安靜

善于分析

獨立

持之以恒

擅長寫作

有同理心

美國前總統(tǒng)奧巴馬被公認是內向的人介评，但由于工作的關系，他常常需要在公眾場合講話爬舰，他的公共演講給人們留下的印象普遍是沉穩(wěn)们陆、有信任感。

內向型性格的人做一些外向型工作也能表現(xiàn)的優(yōu)秀情屹，主要原因是會做很多事前準備坪仇，精益求精，不斷完善垃你，以達到最好的效果椅文。

沃頓商學院的教授亞當·格蘭特等人通過研究管理層性格的差異得出：與重視私人空間和責任的同事合作時喂很，內向領導者往往能取得更好的成績。

性格能輔助我們找到更適合自己發(fā)展的方向皆刺，并促使成功少辣。內向者和外向者一樣，都可以在自己擅長的領域獲得更好的成就芹橡。

拓展性格邊界毒坛，提升自我意識

與外向者相比，內向者更容易“困住自己”林说〖逡螅《性格拼圖》中提到，最好的改變方式腿箩，就是不斷擴大舒適圈豪直，建立起內在與外在的聯(lián)結。人類具有很大的靈活性珠移，可以讓自己適應“不符合性格”的環(huán)境弓乙。但首先，要做到有意識的改變钧惧。

1.認識自己的性格優(yōu)勢暇韧，并找到自身需求

很多內向者會有不自信、害怕與人溝通的煩惱浓瞪，卻常常忽視自己的優(yōu)點懈玻。上文提到了內向者的10個優(yōu)勢，都是生活和工作中重要的個人特質乾颁。

認識自己涂乌，接受自己，然后去改變英岭，比盲目地做一件事情更能達到事半功倍的效果湾盒。

2.利用自己的性格完成任務，提升自我認同感

每個人都習慣性尋找并融入與自己性格相符的環(huán)境诅妹，這樣能讓我們更有舒適感罚勾、安全感。舒服地完成一件事吭狡，會得到對自己大大的肯定與認同尖殃。

朋友蓉蓉性格內向，平時的壓力常常得不到排解赵刑。兩年前她嘗試通過跑步釋放壓抑，不斷練習之后開始參加各地的馬拉松比賽场刑，并在一次次拿到獎牌后提升了自己的信心般此。

現(xiàn)在蓉蓉最常說的一句話就是“要好好愛自己”蚪战，在這份曾經孤單地堅持中，她不僅收獲了自信铐懊，還收獲了自己的愛情邀桑。

3.挑戰(zhàn)與自己性格相背離事情

拓展舒適區(qū)最重要的一步就是“邁出去”，它需要很大的勇氣科乎，去克服心理上的恐懼壁畸。

圣雄甘地為了打開內向的心門，常策劃一些數(shù)千人參加的冒險活動茅茂，從中獲得了很多快樂和成就感捏萍。有意識地克服恐懼，得到的快感也是做別的事無法比擬的空闲。

《性格拼圖》中強調令杈，性格只能影響我們，但不能決定我們碴倾。每個人都可以自主選擇發(fā)展方向和做事方式逗噩。我們需要做的，就是既能順勢為之跌榔，也能逆風而上异雁，利用自己的優(yōu)勢，發(fā)展成為最好的自己僧须。