今天是什么日子
起床：7：15
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的四件事：閱讀疙教，寫作棺聊，英語，學(xué)習(xí)課程
目標(biāo)：學(xué)習(xí)完所購買的課程
分解目標(biāo)：先學(xué)習(xí)對自己有用的知識贞谓，
阻礙：沒有時間限佩，執(zhí)行力不夠，懶惰，想玩祟同。
計劃：目標(biāo)必須集中作喘，每天學(xué)習(xí)5節(jié)課程，早上2節(jié)泞坦，中午1節(jié)，晚上2節(jié)課程贰锁，做好思維導(dǎo)圖。
復(fù)盤：設(shè)定好短期目標(biāo)豌熄，然后設(shè)定中期目標(biāo)和長期目標(biāo)，一步步糾正自己的行為物咳。
習(xí)慣養(yǎng)成：
英語
目標(biāo)：每天學(xué)習(xí)50分鐘英語
計劃：每天早起學(xué)習(xí)20分鐘锣险，午休學(xué)習(xí)20分鐘，晚上學(xué)習(xí)10分鐘览闰。
復(fù)盤：復(fù)習(xí)L6的過程中，發(fā)現(xiàn)部分長句確實(shí)有難度纷妆。繼續(xù)死磕長難句盔几。
寫作
目標(biāo)： 每天寫兩篇小短文晴弃，提交一篇短文
計劃：堅持每天寫一篇短文，搜集素材
復(fù)盤：最近頻繁放棄寫作逊拍，感覺自己的堅持度不夠上鞠。需要反省芯丧，重新堅持每天寫作芍阎，每天提交文章缨恒。
早起學(xué)習(xí)
目標(biāo)： 每天早起學(xué)習(xí)半個小時
障礙： 早起刷手機(jī)，天太冷骗露，不想學(xué)習(xí)，懶惰
計劃：早起學(xué)習(xí)英語萧锉，寫日記，閱讀書籍，學(xué)課程
復(fù)盤：今天依然睡過頭了鲫凶，太可怕了衩辟，需要反省螟炫，鬧鐘響后惭婿，立刻起床。
新習(xí)慣
長期目標(biāo)： 閱讀完所購買書籍
中期目標(biāo)：5年閱讀200本書籍
短期目標(biāo)：每周閱讀一本書籍财饥，
障礙：沒有時間閱讀，懶惰沾瓦，不想閱讀書籍
計劃：早起閱讀10分鐘，中午閱讀5分鐘贯莺，晚上閱讀10分鐘宁改。.
總結(jié)：重新開始閱讀書籍缕探，早起未閱讀还蹲，可以從中午開始閱讀。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)商務(wù)英語5節(jié)課谜喊。目前學(xué)習(xí)4節(jié)課。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
堅持每天聽書打卡山卦，學(xué)會控制情緒诵次。
健康·飲食·鍛煉
通過APP開始運(yùn)動账蓉，感覺蠻不錯的逾一。
人際·家人·朋友
學(xué)會陪伴家人，嘗試提升廚藝嬉荆。
工作·思考
調(diào)整工作心態(tài)，不要總是打工心態(tài)汪茧。
最美好的三件事
- 豁達(dá)對待人事物
- 接受當(dāng)下椅亚，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
近期完全忘記自己的目標(biāo)舱污，重新檢查自己的目標(biāo)后，發(fā)現(xiàn)自己離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)扩灯。重新復(fù)盤后，發(fā)現(xiàn)自己還不夠努力惧磺，浪費(fèi)了很多時間捻撑，堅持度也不夠磨隘。
我現(xiàn)在需要做的事情是顾患，及時檢查自己的目標(biāo)，不要偏離目標(biāo)江解，及時糾正自己的錯誤行為。
