精神內耗笼裳，行動力

當我們正視自己的沖突尋求解決的方法唯卖，我們就越能獲得內心的自由。行動力就是解決自我最好的關鍵躬柬，幫我把目標放在要做的事情上拜轨，立刻開展，發(fā)現所有焦慮在不知不覺當中消失允青，精力是有限的橄碾，不是100分的，假如80%都在自我消耗颠锉，減弱法牲，俗話說將軍趕路不知小兔，內耗嚴重的時間都用來糾結和焦慮琼掠，而豁達的人卻把時間專注的重要的事情上達成的目標拒垃，任何時候我們都是自己的精神內涵的制造者，也是唯一的終結者瓷蛙。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末悼瓮，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現的幾起案子艰猬，更是在濱河造成了極大的恐慌横堡，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,290評論 6贊 491
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件冠桃，死亡現場離奇詭異命贴，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機食听，發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,107評論 2贊 385
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門胸蛛，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人碳蛋，你說我怎么就攤上這事胚泌。” “怎么了肃弟？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,872評論 0贊 347
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵玷室，是天一觀的道長零蓉。 經常有香客問我，道長穷缤，這世上最難降的妖魔是什么敌蜂？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,415評論 1贊 283
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮津肛，結果婚禮上章喉，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己身坐，他們只是感情好秸脱，可當我...
    茶點故事閱讀 65,453評論 6贊 385
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著部蛇，像睡著了一般摊唇。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上涯鲁，一...
    開封第一講書人閱讀 49,784評論 1贊 290
  • 城市分裂傳說
    那天巷查，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼抹腿。 笑死岛请，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內容都是我干的警绩。 我是一名探鬼主播崇败，決...
    沈念sama閱讀 38,927評論 3贊 406
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼房蝉！你這毒婦竟也來了僚匆？” 一聲冷哼從身側響起，我...
    開封第一講書人閱讀 37,691評論 0贊 266
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤搭幻，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎咧擂，沒想到半個月后，有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體檀蹋，經...
    沈念sama閱讀 44,137評論 1贊 303
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡松申，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,472評論 2贊 326
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了俯逾。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片贸桶。...
    茶點故事閱讀 38,622評論 1贊 340
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖桌肴，靈堂內的尸體忽然破棺而出皇筛，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤坠七，帶...
    沈念sama閱讀 34,289評論 4贊 329
  • ?日本核電站爆炸內幕
    正文 年R本政府宣布水醋，位于F島的核電站旗笔，受9級特大地震影響，放射性物質發(fā)生泄漏拄踪。R本人自食惡果不足惜蝇恶，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,887評論 3贊 312
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望惶桐。 院中可真熱鬧撮弧，春花似錦、人聲如沸姚糊。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,741評論 0贊 21
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽叛拷。三九已至舌厨，卻和暖如春岂却，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間忿薇，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1贊 265
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工躏哩， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留署浩，地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,316評論 2贊 360
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓扫尺，卻偏偏與公主長得像筋栋，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子正驻，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,490評論 2贊 348

推薦閱讀更多精彩內容