工作匯報(bào)笨鸡，如何用10秒回復(fù)領(lǐng)導(dǎo)真正想聽的重點(diǎn)？
即興演講坦冠，如何用10秒準(zhǔn)備一段有智慧形耗、有風(fēng)度的發(fā)言？
電話溝通辙浑、商務(wù)談判激涤，如何用10秒讓對方對你說Yes？
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日本電視臺溝通達(dá)人15年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)判呕，7大突破口倦踢、50個實(shí)用技巧，幫你輕松應(yīng)對“一對一侠草、一對多”兩大溝通難題辱挥。場景囊括工作、個人生活的方方面面边涕，讓你從“結(jié)結(jié)巴巴”到“滔滔不絕”般贼，10秒成為溝通高手，把話說到點(diǎn)子上奥吩。
★“笨嘴拙舌”也能“滔滔不絕”哼蛆，成為溝通達(dá)人其實(shí)有跡可循：作者曾在試鏡時(shí)說話磕磕絆絆，無數(shù)次的NG經(jīng)歷霞赫，讓作者深受挫折腮介。在他發(fā)現(xiàn)了10秒溝通法后，作者刷新了電視臺的收視記錄端衰，迎來職業(yè)生涯新高峰叠洗。
★如果你在與人溝通甘改、當(dāng)眾發(fā)言時(shí)感到畏手畏腳、猶豫不決灭抑，那么你需要學(xué)會“10秒溝通”十艾。機(jī)不可失，錯過這回也許就沒有下次了腾节。學(xué)得會忘嫉、用得著的實(shí)用溝通技巧，讓你跟任何人都聊得來案腺，10秒成為溝通高手庆冕。
作者[日]荒木真理子
日本高人氣溝通達(dá)人、主持人劈榨，畢業(yè)于日本慶應(yīng)大學(xué)商學(xué)院访递，后進(jìn)入日本朝日電視臺工作。
作者原本不擅長溝通和表達(dá)同辣，甚至在主持試鏡時(shí)磕磕絆絆拷姿，懷抱著渴望改善自己溝通技能的決心，作者獨(dú)創(chuàng)了一套“10秒溝通法”旱函，發(fā)現(xiàn)了讓人從“結(jié)結(jié)巴巴”到“滔滔不絕”的溝通秘訣跌前。創(chuàng)造了2017年日本電視臺收視記錄，成為備受關(guān)注的溝通達(dá)人陡舅。
一、從目錄看這本書
第一章 10秒打開溝通新局面
1. 電視臺都在用的10秒溝通法
2. 10秒幫你啟動朋友圈
3. 言簡意賅：10秒打造鮮明個性烙印
4. 篩選10秒高質(zhì)量信息
5. 10秒演講伴挚，你也可以滔滔不絕
專欄1 面試的神奇逆轉(zhuǎn)靶衍！最后10秒分勝負(fù)
第二章 常見難題也可“10秒”解決
6. 10秒準(zhǔn)備，即興發(fā)言不犯難
7. 10秒介紹：用數(shù)字展現(xiàn)個人魅力
8. 先發(fā)制人茎芋，打造自己的10秒節(jié)奏
9. 想要能說會道颅眶？1天只須練10秒
10. “簡單說兩句”時(shí)，不妨只說10秒
11. 電話溝通田弥，要點(diǎn)控制在20秒
12. 談話高手的3個附和技巧
專欄2 意外狀況在所難免涛酗！時(shí)間突然不夠了怎么辦！
第三章 溝通高手的10秒表達(dá)訣竅
13. 挖掘?qū)Ψ叫枨笸迪茫卮鹨葐栴}更短
14. 流芳百世的名人名言一般不超過10秒
15. 來自政客的演講技巧：每段大概50字
16. 用“講故事”的節(jié)奏溝通商叹，不要“念完就跑”
17. 10秒說服對手的談判技巧
18. 想要一語中的？給你的談話內(nèi)容加標(biāo)題
19. 千鈞一發(fā)只泼！如何抓住和大人物溝通的關(guān)鍵10秒
專欄3 100次點(diǎn)擊不如去1次現(xiàn)場
第四章 10秒給對方留下深刻印象
20. 起承轉(zhuǎn)合：從“轉(zhuǎn)折”開始說更能抓人眼球
21. 要向小學(xué)生學(xué)習(xí)的敘事技巧
22. 推進(jìn)執(zhí)行的“傳達(dá)4技巧”
23. “長篇大論”只會讓人困惑不解
24. 把要點(diǎn)一網(wǎng)打盡：專業(yè)知識從告知大意開始
25. 巧用身邊事例剖笙，方便對方理解
26. 巧用反義語句，化缺點(diǎn)為優(yōu)點(diǎn)
27. 選擇押韻的語句请唱，留下難忘的演講
專欄4 觀眾真正感興趣的是什么
第五章 最大限度發(fā)揮“10秒”功效的附加技巧
28. 藝人的瞬間傳達(dá)技巧：同時(shí)向眼弥咪、頭过蹂、耳發(fā)送信息
29. 廣告前10秒隱藏的溝通技巧
30. 巧用肢體語言，讓你想說的能“被看見”
31. 接地氣得表達(dá)聚至，讓人倍感親切
32. 發(fā)布會天才都是巧妙運(yùn)用數(shù)字的高手
33. 用不同的音調(diào)音量打造不同的印象
34. 說話抑揚(yáng)頓挫的4種魔法
35. 停頓：溝通達(dá)人的進(jìn)階談話技巧
專欄5 所謂的臨場發(fā)揮酷勺，全憑素材庫
第六章 演講達(dá)人的10秒進(jìn)階技巧
36. “10秒”+連接詞=成功的演講
37. 無從下手時(shí)的表達(dá)模板
38. 演講切入正題前，多說“10秒”
39. 最初的10句比之后的10000句都重要
40. 5步扳躬、10秒脆诉，幫你先聲奪人
41. 用背景調(diào)查打造“親和力+說服力”
42. 演講途中不要迷惑聽眾
專欄6 排練次數(shù)與成功率的關(guān)系
第七章 在任何場合都能侃侃而談
43. 緩解焦慮的絕招！小道具帶來意外驚喜
44. 用平常的語氣說話：少用書面語坦报，多用口語
45. 恰當(dāng)?shù)木毩?xí)對象幫你緩解焦慮
46. 通過“10秒分段練習(xí)”積累成功經(jīng)驗(yàn)
47. 突然忘詞怎么辦库说？用“圖像”寫稿掃清大腦空白
48. 復(fù)述標(biāo)題，打造鎮(zhèn)定自若的發(fā)言
49. 一時(shí)無語不妨實(shí)話實(shí)說片择，觀眾反而備感親切
50. 用“熱情”化解“焦慮”潜的，不善言辭也能傳遞心意
專欄7 探索合理的溝通空間
二、高效閱讀看這本書
這本書的核心關(guān)鍵詞是：高效表達(dá)
高效表達(dá)的本質(zhì)是：想方設(shè)法去捕捉到對方的需求點(diǎn)字管，你要去說對方想聽的啰挪，不是你想說的。
我們拜訪客戶時(shí)要想嘲叔，你能幫助客戶解決什么問題亡呵？有時(shí)候我們解決了別人的問題，就是解決了自己的問題硫戈。
所有的溝通都是要找到對方需求锰什，幫助對方解決問題。
表達(dá)溝通的4個要素：
1.找到需求
2.解決需求結(jié)果
3.解決需求方案
4.總結(jié)和愿景
趙老師給我們帶來了4個非常實(shí)用的模板丁逝。
1.自我介紹模板：
第一步：10秒鐘展示優(yōu)勢+名字汁胆。
第二步：10秒鐘介紹你能提供的價(jià)值。
第三步：10秒鐘展示你的興趣霜幼、愛好嫩码。
第四步：結(jié)尾10秒表達(dá)心情+愿景。
2.當(dāng)眾發(fā)言的模板：
第一步：開頭10秒環(huán)節(jié)罪既，思考你的授眾想聽什么樣的信息和內(nèi)容铸题。
第二步：中間10秒環(huán)節(jié)：案例和故事?具體的方法。
第三步：最后10秒環(huán)節(jié)琢感，感謝人或者背景方（平臺或者公司）
3.別人邀請你去別的平臺分享經(jīng)驗(yàn)：
第一步：開頭10秒環(huán)節(jié)丢间，謙虛+意念+做到的原因+贊美他人。
第二步：中間10秒環(huán)節(jié)驹针，你沒做到的經(jīng)歷+做到的效果+具體方法千劈。
第三步：結(jié)尾10秒環(huán)節(jié)，感恩+反饋牌捷。
4.演講的模板：
第一步：感謝+禮物墙牌，感謝大家涡驮，我今天給大家?guī)淼亩Y物是……
第二步：中間的環(huán)節(jié)，講故事+講經(jīng)歷+獲得的結(jié)果+具體方法喜滨。
第三步：結(jié)尾10秒環(huán)節(jié)捉捅，設(shè)計(jì)引導(dǎo)行動+愿景。
普通人改變命運(yùn)的三個途徑：閱讀虽风，演講棒口，寫作。永遠(yuǎn)不要以你現(xiàn)在的思維束縛你對未來的想象辜膝，敢比能更重要无牵。
非常有意思的一本書，10秒鐘厂抖，幫我打開溝通之門茎毁，掌握不是一朝一夕的事情，至少我會學(xué)著往這方面努力忱辅，現(xiàn)在公開發(fā)言的機(jī)會越來越多七蜘，如果把握好每一個10秒，顯得尤為重要墙懂。不講廢話橡卤，言簡意賅，說到別人的心中损搬，很難碧库，但是這是一個好的開端，任何事情都要躑躅前行才能做好巧勤，歷練嵌灰，從每一個10秒開始。成功踢关，就在于點(diǎn)滴的積累積累在積累……
