蘋(píng)果酸甜可口柱蟀,營(yíng)養(yǎng)豐富川蒙,是老幼皆宜的水果之一。它不僅有豐富的維生素长已、礦物質(zhì)和有機(jī)酸畜眨,還有含量驚人的膳食纖維。
另外术瓮,蘋(píng)果內(nèi)的多元酚類(lèi)物質(zhì)可以防止肌膚老化胶果,而且其熱量低,對(duì)減肥也有很好的效果斤斧。許多美國(guó)人把蘋(píng)果作為瘦身必備水果之一早抠,每周節(jié)食一天,只吃蘋(píng)果撬讽,號(hào)稱(chēng)《蘋(píng)果日》蕊连。
蘋(píng)果除了鮮食外悬垃,還可以制醋、果汁甘苍、果凍尝蠕、蘋(píng)果泥、蘋(píng)果醬及用作餡餅原料载庭。歐洲很大一部分蘋(píng)果用來(lái)制蘋(píng)果酒和白蘭地看彼。
蘋(píng)果成熟季節(jié)為 6、7囚聚、8靖榕、9、10顽铸、11月