本書的主線：??三根支柱：

首先耍共，孩子心中要有堅定的無條件的愛。其次猎塞，這個孩子要有價值感试读，他要知道自己能夠給自己和他人創(chuàng)造價值，是對這個社會有用的人荠耽。最后钩骇，是終身成長的心態(tài)，他能夠知道遇到困難和挫折正是自己成長的機會骇塘。

親子關(guān)系決定了我們與世界的關(guān)系

如果父母習(xí)慣了對孩子嚴(yán)厲苛責(zé)伊履，孩子長大后就容易把所有的挑戰(zhàn)韩容、壓力款违、批評，甚至一點點討價還價群凶，都視作道德問題插爹，誤會別人說的話、做的事请梢，誤認為對方的動機是瞧不起自己赠尾、不尊重自己。

父母對孩子的影響是最大的

父母每天都在用語言定義和描述著孩子毅弧，很多孩子逐漸變成了父母所描述的樣子气嫁。有的孩子被這些語言“驅(qū)趕”，最后成了語言里所塑造的那個人够坐。

孩子是父母的“復(fù)印件”寸宵，“復(fù)印件”上的信息如果有錯崖面，一定是“原件”出了錯。

所有關(guān)系都是原生家庭關(guān)系的投射

很多父母常常對孩子說：“你今天犯的這個錯梯影，我有沒有提醒過你巫员？我跟你說過多少遍了？”

? 這樣的話背后的潛臺詞是：“這事你不能怪我甲棍，要怪就怪你自己简识。”

? 這是父母在跟孩子劃清界限感猛。父母覺得自己不能被批評七扰，因為從小到大面臨批評的感覺太恐怖了，恐懼的心理已經(jīng)占據(jù)了他們的潛意識陪白。

? 所以戳寸，當(dāng)孩子出問題的時候，父母第一時間是撇清關(guān)系拷泽，迅速找到一個可供指責(zé)的對象疫鹊，這就成功了。

??孩子能主動來和好司致，不是父母的教育方法有效拆吆，而是孩子愛父母。孩子對父母的愛和依戀脂矫，遠勝過父母對孩子的愛枣耀。

用正確的爭吵方式避免傷痛

? 建設(shè)性地吵架。

我們能直面內(nèi)心的傷痛庭再，能意識到所有的不滿都跟童年所遭受的傷痛有關(guān)系捞奕，吵架就會有建設(shè)性。

兩個人最近的距離是面對傷痛拄轻。如果你能直接面對自己心中最深層次的傷痛颅围，就找到了解決你們矛盾的最好方法。

??? 愛和控制是有完全不同的感受的：愛一個人恨搓，是希望他好院促，希望他開心，希望他快樂斧抱；控制一個人常拓，是要求對方只能按照自己希望的方式快樂，占有欲會很強辉浦。

人生中最重要的三根支柱

無條件的愛弄抬、價值感和成長型心態(tài)。

無條件的愛宪郊，是指你對孩子的愛里沒有交換掂恕、沒有恐嚇荔茬，也沒有威脅。

如果能把孩子內(nèi)心的力量調(diào)動起來竹海，讓他自己主動去成長慕蔚，他就會自發(fā)地想成為一個優(yōu)秀的人。

舉例子：“我是你爸爸斋配，我愛跟你一塊兒去旅游孔飒。即便你成績考得很糟，我也不會帶別人去旅游艰争。我會去約你們班的學(xué)霸一起旅游嗎坏瞄？這多可笑呀。所以無論怎么樣甩卓，我都愿意帶你去旅游鸠匀，因為你是我的孩子∮馐粒”

接受孩子的不完美

父母在關(guān)鍵時期和關(guān)鍵問題上沒有發(fā)聲缀棍、沒有規(guī)范、沒有邊界机错，孩子就沒有安全感爬范，所以無條件的愛絕不是溺愛，無條件的愛中也包含著父母一定要矯正孩子的錯誤行為弱匪。

??? 找到孩子光明的那一面青瀑，積極地想辦法把它放大，這才是讓孩子獲得自尊萧诫、自信最有效的方法斥难。

價值感

怎樣才能讓孩子有價值感？

1.要給孩子做事的機會帘饶。

（? 讓孩子充分參與家庭生活哑诊，并在孩子表現(xiàn)出對家庭有所貢獻的時候堰怨，表達一下你的感受，告訴孩子：“你這件事做得很好癌佩，照顧到了周圍其他人的情緒齐饮，給我們帶來了美好的回憶÷畋停”）

??? 讓他意識到他所做的事真正有價值，讓他意識到他有能力通過自己的學(xué)習(xí)和工作改變自己和周圍人的生活狀況。這時候茴扁，他對自我的評價就會很高。

2.自尊水平越高汪疮，孩子越能管好自己

我們絕對不能用條件反射似的反對一切的態(tài)度對待我們的孩子峭火，盡管孩子讓我們失望過無數(shù)次毁习，但既然他是我們的孩子，我們就要抱有希望卖丸、創(chuàng)造機會和把握機會纺且，把孩子內(nèi)在的價值感給調(diào)動起來。

??點燃孩子心中的價值感做法??

發(fā)現(xiàn)亮點稍浆，并且提出表揚载碌，盡量不要用物質(zhì)獎勵的方法，而應(yīng)該賦予它意義衅枫。

如果你在教育孩子的過程中感覺到痛苦嫁艇，感覺到艱難，感覺到失望弦撩、傷心步咪，一定是因為方法錯了。

忘掉身份益楼，放低姿態(tài)猾漫，與孩子一起成長

父母如果能對孩子好一點兒，給他一點兒美好感凤，表達出內(nèi)心對孩子的真正期待静袖，而不是用諷刺和挖苦對待他，他就能感知得到俊扭，并且能立刻做出改變队橙，這叫作“幫孩子建立價值感”。

案例綜合運用

1.對于孩子的不自信

孩子這時候需要的不是鼓勵和表揚萨惑，而是感謝捐康。如果你能對他表達感謝，他就能感受到自己的價值庸蔼。只有感受到了自己的價值解总，他才能找到自信。

2.孩子注意力不集中

不斷責(zé)罵孩子的過程就是不斷推卸責(zé)任的過程姐仅，這會導(dǎo)致孩子緊張花枫、恐懼，分散注意力掏膏，反而更學(xué)不會劳翰，更學(xué)不好。

父母如果能夠稍微輕松一點兒馒疹、幽默一點兒佳簸，拿出更多的精力，讓孩子覺得學(xué)科學(xué)很有意思颖变、學(xué)文學(xué)很有意思生均、背古詩很有意思听想，你就會發(fā)現(xiàn)你很輕松，根本不用管马胧，孩子會一路小跑地去把各種該學(xué)的東西都學(xué)了汉买。

3.孩子膽小怕事，擔(dān)心他在學(xué)校被欺負佩脊，該教他還手嘛蛙粘？

給孩子足夠的信任，孩子有自己的處理方法邻吞。家長只要告訴他：“如果遇到了困難组题，爸爸媽媽會給你做背后的支撐，你找我們來尋求幫助就好了抱冷〈蘖校”

??如果孩子是內(nèi)向的，我們應(yīng)該幫助孩子去發(fā)揮內(nèi)向的優(yōu)點旺遮，而不是改變孩子赵讯。內(nèi)向的孩子有很多優(yōu)勢：擁有豐富的內(nèi)心生活，懂得停下來品味生活耿眉，熱愛學(xué)習(xí)边翼，善于創(chuàng)造性思維，擅長藝術(shù)創(chuàng)作鸣剪，情商高组底，精于談話，樂于自處筐骇，謙虛债鸡，容易養(yǎng)成健康的習(xí)慣，是一個好公民铛纬，珍惜長期的友誼厌均。

面對這么善良的孩子，你應(yīng)該多去鼓勵他身上閃亮的部分告唆。在他表現(xiàn)出勇敢的時候稱贊他有勇氣棺弊，讓他自信，讓他獲得成就感擒悬，他的自尊水平會提高模她，他和父母的關(guān)系會更親密，他就不容易被人欺負了茄螃。

4.孩子熱愛畫畫缝驳，電競并往這方面發(fā)展父母是否該阻止？

人生的經(jīng)歷和歷練的過程归苍，只有自己走才能得到用狱。當(dāng)孩子被父母當(dāng)作一個成年人時，他的自尊水平才能提高拼弃，才能做出自己的選擇夏伊。

5.孩子想父母不玩手機，陪自己玩怎么做吻氧？

我們想讓一個人改變最有效的辦法溺忧，不是老去糾正他，而是提高他的自尊水平盯孙。越是打擊一個人的自尊水平鲁森，他就越不會改。他可能會自責(zé)振惰、會痛苦歌溉，但是他不會改。

經(jīng)称锞В夸他并表揚他之前陪玩的場景

陪玩了及時給予正面反饋痛垛，正面的反饋越多，他就越愿意干這件事桶蛔。

第三根支柱：終身成長的心態(tài)

??要做一個成長型思維的人匙头，而不是一個固定型思維的人。

什么叫“美德背后的美德”仔雷？

? 就是幾乎所有你能看到的美好的品德蹂析，背后都是終身成長型的思維方式。而你看到的所有錯誤的思維方式碟婆、錯誤的行為習(xí)慣电抚、錯誤的品格，背后所代表的都是固定型的思維方式脑融。

積極的語言互動喻频，讓孩子擁有成長型心態(tài)

如果你不斷地評判，不斷地給孩子貼標(biāo)簽肘迎，不斷地對孩子提出結(jié)果上的要求甥温，卻看不到他努力的過程，他就容易逐漸變成一個極度依賴名聲妓布、聲望排行榜姻蚓、收入水平，用這些來衡量自己的人匣沼。

培養(yǎng)終身成長的心態(tài)的規(guī)律和方法

1.首先要建立無條件的愛和價值感（作為一個家長狰挡，最重要的事情是給孩子提供幫助，而不是不斷地評判他。）

2.要學(xué)會表揚孩子加叁。記住倦沧，一定要表揚他的過程和動機，而不是表揚結(jié)果它匕。

學(xué)習(xí)成長型思維展融，允許失誤和挫折

??“不管教的勇氣”，聽起來像是讓我們做不管孩子的壞家長豫柬，但不管教的勇氣的核心是：我們大人要知道告希，每個孩子的成長最終一定是要靠他有自覺性，他意識到他的人生是要靠他自己來掌控烧给、學(xué)習(xí)燕偶、打造的。大人需要有耐心础嫡，去發(fā)現(xiàn)孩子的亮點指么，對孩子表達感謝。

叛逆的背后是無助

停止嘮叨驰吓，停止大喊大叫涧尿，是我們作為父母需要做的最重要的事。

與孩子進行有效對話

? 要有耐心檬贰，先改變自己姑廉，讓自己變成一個會好好說話、有溫柔態(tài)度翁涤、能發(fā)現(xiàn)別人的亮點桥言，能給予別人鼓勵、溫暖和愛的人葵礼。

??一個原則：家里遇到各種困難号阿、問題、沖突的時候鸳粉，要學(xué)會先處理好情緒扔涧，再來談事情。

學(xué)會反映情感届谈，能準(zhǔn)確地說出對方此刻的感受枯夜。比如對孩子說：“我知道你聽到媽媽這樣說你，很失望艰山。你特別想去參加同學(xué)會湖雹，是嗎？你此刻很生氣曙搬，是因為我們沒有好好來溝通和討論這件事摔吏「肷”這是反映情感。當(dāng)你能準(zhǔn)確地說出對方此刻的感受的時候征讲，你就等著奇跡發(fā)生好了据某。

學(xué)會向一個青春期的孩子多提問，少給建議稳诚。因為建議暗含著一種批評哗脖，比如“你應(yīng)該……”瀑踢，孩子的抵觸就來了——“憑什么應(yīng)該”扳还。“你應(yīng)該……”這句話背后潛藏的意思就是孩子本來應(yīng)該做到什么橱夭，但是他沒做到氨距，這就是批評。青春期的孩子不需要特別多的建議棘劣，建議會讓他的情緒反彈變得更厲害俏让。

??提問方法

這件事情你是怎么想的？”“如果這樣做的話茬暇，會有什么樣的后果首昔？”“在所有這些備選方案中，你覺得最喜歡的是哪個糙俗？”“還有沒有更大的可能勒奇？”當(dāng)這樣四組問題提出來后，這個孩子的思路就逐漸清晰了巧骚，他就能找到自己的責(zé)任感了赊颠。

成為積極的父母，才能培養(yǎng)出了不起的孩子

一定不要被孩子表面的強硬所影響劈彪，記卓⒈摹：孩子叛逆的背后是敏感、是脆弱沧奴、是無助痘括。

我們要去發(fā)現(xiàn)孩子的亮點。當(dāng)我們?nèi)ケ頁P孩子滔吠，減少大喊大叫纲菌，先處理情緒，再處理問題屠凶，多做一些溫暖的事情時驰后，孩子一定能感覺得到你的愛。

??孩子比我們想象的更需要父母陪伴矗愧，青春期的很多焦慮來自孩子覺得要離開家了灶芝，他特別不想離開自己的父母郑原，但是他不說，他做的是不斷地推開父母夜涕，說“你離我遠點兒犯犁，不用你管我”。當(dāng)他不斷做這個動作的時候女器，實際上他是在不斷地考驗父母到底會不會幫助自己酸役。

如何修復(fù)與父母的關(guān)系

三步曲：“覺知”? “不自責(zé)，學(xué)會加納”“改變”

養(yǎng)育焦慮這樣處理：

第一驾胆，和焦慮相處涣澡。知道焦慮并不純?nèi)皇且患氖隆?

? 第二，用做事來應(yīng)對焦慮丧诺。

? 第三入桂，做事之后多看到自己進步的部分。

保護孩子

? 大人要保護好孩子驳阎，就要告訴孩子：如果老師發(fā)脾氣抗愁，老師失控了，那是老師不對呵晚，你不用特別內(nèi)疚蜘腌；你跟脾氣大的人溝通，你要注意些什么饵隙；有什么方式能夠保護好自己撮珠，不要被他傷害。