閱讀書籍《把時(shí)間當(dāng)作朋友》
01用心智控制你的大腦
心智是主，大腦是仆橄镜。心智是過(guò)往一切知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的總和。
02渴望速成原因
001希望自己的欲望立馬被滿足；002不懂“有些階級(jí)無(wú)法跨越”橄抹；003現(xiàn)狀使然
欲望無(wú)限，所求太多惕味，且不知足楼誓。
03跳出欲望困境
拿出一張紙，左邊羅列“我有的”名挥，右邊寫下“我要的”疟羹。將“我要的”分為三類：001可以通過(guò)“我有的”換取得到；002無(wú)法通過(guò)“我有的”換取得到禀倔；003還差一些“我有的”榄融，就可以換取“我要的”。
通過(guò)這樣的方式蹋艺，認(rèn)知自己剃袍，明確欲望黄刚，把控欲望捎谨。
04統(tǒng)計(jì)學(xué)優(yōu)勢(shì)
以數(shù)據(jù)反應(yīng)現(xiàn)實(shí)，理智戰(zhàn)勝主觀憔维，彌補(bǔ)自身經(jīng)驗(yàn)不足涛救。
05記錄解決不了的問(wèn)題
當(dāng)下不能解決不代表未來(lái)不能解決，記錄問(wèn)題业扒，等待被解決检吆，當(dāng)知曉答案時(shí)，你已然成長(zhǎng)程储！
同樣蹭沛，這個(gè)方法也可以幫助我們對(duì)付“選擇性輸入”臂寝。
06接受現(xiàn)實(shí)
現(xiàn)實(shí)只能被接受，不論有多么羨慕理想狀態(tài)摊灭，但生活的永遠(yuǎn)是現(xiàn)實(shí)當(dāng)下咆贬，記錄、思考與反省帚呼，甄別不現(xiàn)實(shí)的想法掏缎，接受事實(shí)！
07對(duì)任務(wù)的不熟悉是造成你任務(wù)超時(shí)的原因
實(shí)際完成任務(wù)時(shí)煤杀，我們會(huì)在處理過(guò)程中發(fā)現(xiàn)未知事項(xiàng)眷蜈，先學(xué)習(xí)并熟悉它，然后才處理它沈自，這段時(shí)間是我們最初無(wú)法預(yù)計(jì)到酌儒。
制定計(jì)劃時(shí)，需考慮到未知事項(xiàng)酥泛，給自己多預(yù)留一些機(jī)動(dòng)時(shí)間今豆。
08學(xué)會(huì)像一個(gè)項(xiàng)目管理者思考
思考項(xiàng)目整體，分配任務(wù)柔袁，制定計(jì)劃呆躲，執(zhí)行完成。
09記錄日志（事件-時(shí)間-日志）與時(shí)間預(yù)算
用筆頭代替大腦是個(gè)非常棒的做法捶索，一般人會(huì)寫事件日志插掂，但是如果將所花費(fèi)的時(shí)間也做記錄，日后做類似的時(shí)間預(yù)算時(shí)腥例，會(huì)成為很有用的參考辅甥。
可利用程序：Mr Time
10思維預(yù)演
臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功燎竖，做好充足準(zhǔn)備璃弄，用思維提前預(yù)演，會(huì)讓事情進(jìn)行的更加順利构回，尤其適用于演講和備課夏块。
