2019年10月的第一天，祖國(guó)成立70周年踊谋，也是我的結(jié)婚紀(jì)念日蝉仇。我仿佛來不及念想，就被淹沒在舉國(guó)歡慶氣氛中殖蚕，一點(diǎn)一點(diǎn)地淡化掉了結(jié)婚紀(jì)念日只能在心中紀(jì)念的遺憾轿衔。
春耕秋收，10月是收獲的季節(jié)睦疫，但對(duì)我來說害驹，也是忙碌的季節(jié)，工作時(shí)間增加蛤育，學(xué)習(xí)一直堅(jiān)持宛官，生活跨步向前。
最讓我快樂的瓦糕，還是那一天天來自親人朋友的關(guān)心與問候底洗，像那秋日的陽光，那么地善解人意咕娄。 整個(gè)感覺就是枷恕，涼爽中不失溫暖，溫暖中也不缺熱情谭胚，熱情后更不會(huì)落寞徐块。
這種的心境下，我深深地愛著這個(gè)世界灾而，盡情地享受著濃濃的秋意胡控。望著那漸漸泛黃的綠葉，在秋風(fēng)中搖曳旁趟，想著顧城的詩(shī)句昼激，草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子锡搜，我們站著橙困，不說話，就十分美好耕餐。
好了凡傅，不念想了，先回到現(xiàn)實(shí)中來復(fù)盤一下肠缔。
復(fù)盤的四步驟：
第一個(gè)步驟：回顧目標(biāo)——當(dāng)初的目的或期望是什么夏跷；
第二個(gè)步驟：評(píng)估結(jié)果——和原定目標(biāo)相比有哪些亮點(diǎn)和不足；
第三個(gè)步驟：分析原因——事情成功和失敗的根本原因明未，包括主觀和客觀兩方面槽华；
第四個(gè)步驟：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)——需要實(shí)施哪些新舉措，需要繼續(xù)哪些措施趟妥，需要叫停哪些項(xiàng)目猫态。
一、回顧目標(biāo)：當(dāng)初目的或期望是什么
目標(biāo)1：早五晚十作息披摄，瑜伽拿證亲雪，半馬成行。規(guī)律作息的好處在于比別人多出兩小時(shí)時(shí)間行疏，可以用來運(yùn)動(dòng)與讀書學(xué)習(xí)匆光。
目標(biāo)2：全年讀書50本，聽書50本酿联，共計(jì)100本终息。007寫作50篇。英語達(dá)到LEVEL3贞让。學(xué)習(xí)一是提升工作能力周崭，二是提升寫作能力，三是改變我的思維喳张。
目標(biāo)3：條線績(jī)效和支部建設(shè)達(dá)標(biāo)续镇。我希望工作給我?guī)淼牟粌H僅是打發(fā)無聊時(shí)間，更多的是價(jià)值上的體現(xiàn)销部。
目標(biāo)4：全年50部電影摸航。出游2次制跟。有時(shí)需要慢下腳步，用心去看一看這個(gè)奇妙而又精彩的世界酱虎。
目標(biāo)5：每周陪伴爸媽吃飯一次雨膨。每天陪伴家人。陪伴是最長(zhǎng)情的告白读串。多點(diǎn)時(shí)間陪伴家人聊记，讓他們能夠感受到幸福。
目標(biāo)6：全年結(jié)識(shí)5個(gè)志同道合的朋友恢暖。我們需要與社會(huì)鏈接排监，他人的力量能讓我們更有信心去面對(duì)生活的困難。
目標(biāo)7：每日晨間日記杰捂，每月個(gè)人檢視舆床。每只三只青蛙。你有多自律琼娘，就有多自由峭弟。有計(jì)劃，有目標(biāo)脱拼，有行動(dòng)瞒瘸。
目標(biāo)8：財(cái)富增長(zhǎng)達(dá)標(biāo)。補(bǔ)短板熄浓，固優(yōu)勢(shì)情臭，強(qiáng)弱勢(shì)，多學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)赌蔑，多關(guān)注經(jīng)濟(jì)形勢(shì)俯在，多關(guān)心自身財(cái)富增長(zhǎng)。
二娃惯、評(píng)估結(jié)果：和原定目標(biāo)相比有哪些亮點(diǎn)和不足
亮點(diǎn)：
1.讀書又有新提升跷乐。有幸參加一個(gè)寫作班同學(xué)的讀書私享會(huì)，大家共讀《如何閱讀一本書》趾浅。這是我第三次閱讀愕提，每天帶著問題去讀，按時(shí)打卡交作業(yè)皿哨，不僅收獲了書中的知識(shí)浅侨，也拓展了自己的思維。
2.家庭關(guān)系更和諧证膨。爸爸因?yàn)榘變?nèi)障要開刀而心情焦慮如输，全家齊出動(dòng)，相互關(guān)心愛護(hù)，共同渡過一個(gè)又一個(gè)難關(guān)不见。我的心中充滿了對(duì)雙親的感恩澳化，無論從言語上，還是行動(dòng)上脖祈，都改變了很多肆捕。
3.晨間日記太奇妙。晨間日記的奇妙在于盖高，每天早上整理思緒，安排最主要的三只青蛙眼虱，按輕重緩急喻奥，碎片時(shí)間與整塊時(shí)間交替使用，做到當(dāng)天事當(dāng)天畢捏悬。這樣的日積月累撞蚕，讓我想起了一句話，冰凍三尺非一日之寒过牙。
不足：
1.財(cái)富增長(zhǎng)的概念有待提高甥厦。雖然自己從事金融工作，但沒有理財(cái)?shù)囊庾R(shí)寇钉，更不用說鉆研財(cái)富增長(zhǎng)方面的知識(shí)刀疙，以至于現(xiàn)在仍處于溫飽生活狀態(tài)。
2.讀書和電影的感想未能及時(shí)記錄扫倡∏恚卡片寫作法和語音錄入法， 一直停留在想法上撵溃，而未落實(shí)在行動(dòng)上疚鲤。
3.瑜伽拿證，半馬成行的計(jì)劃還未實(shí)現(xiàn)缘挑。瑜伽拿證一是因?yàn)閷W(xué)費(fèi)貴集歇，二是因?yàn)楹芏鄤?dòng)作怕傷身體，故一直沒去實(shí)現(xiàn)语淘。半馬因?yàn)槠綍r(shí)的訓(xùn)練量不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)诲宇，故不敢貿(mào)然行事，僅僅用兩個(gè)10公里來代替完成目標(biāo)亏娜。
三焕窝、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：
1.保持堅(jiān)定的行動(dòng)力。行動(dòng)力是我最大的優(yōu)勢(shì)维贺，一直按照強(qiáng)優(yōu)勢(shì)它掂，補(bǔ)弱勢(shì)的的思維去做事。一旦深思熟慮過的事情，就立即行動(dòng)虐秋，先完成再完美榕茧。
2.戰(zhàn)略思維能力提升。做事以終為始客给，想要達(dá)到目標(biāo)用押，心中就想到一個(gè)問題，未來的我靶剑，想到成為什么樣子蜻拨？答案就是，十年后的我桩引，一定是現(xiàn)在的我造就的缎讼。
3.成就感促使信心足。保證成長(zhǎng)型思維坑匠，再困難的事情血崭，邊學(xué)邊做，成功后的滿足感一次次讓我的信心倍增厘灼，這是動(dòng)力夹纫，這是源泉，這是希望设凹。
失斀⒍铩：
1.自控力有時(shí)欠缺。手機(jī)的依賴围来，信息的吸引跺涤，精力的缺乏表現(xiàn)出自控力降低，做事效率不高监透。
2.沒有學(xué)會(huì)做減法桶错。事情太多，時(shí)間也沒能合理安排好胀蛮，如果再有情緒院刁，更是無法專注去完成。
3.管理能力不足粪狼。能力是信心的來源退腥，能力還需要進(jìn)一步的提升。
四再榄、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：需要實(shí)施哪些新舉措狡刘，叫停哪些項(xiàng)目
1.重新調(diào)整全天的時(shí)間安排。學(xué)英語和讀書固定在早間困鸥，電影和護(hù)膚安排在周末嗅蔬，睡前智能訓(xùn)練剑按。朗讀安排在午間。
2.學(xué)英語和讀書的方法要調(diào)整澜术。每天十個(gè)單詞的背誦要重新拾起艺蝴。讀書要分類，按四個(gè)不同的層次去閱讀不同的書鸟废。
3.飲食結(jié)構(gòu)猜敢、戶外鍛煉的時(shí)間重新規(guī)劃。飲食以高蛋白盒延、蔬菜水果為主缩擂，鍛煉的時(shí)間以有充足陽光為前提。
五兰英、2019年11月的計(jì)劃目標(biāo)
健康：
1.堅(jiān)持晚十早五作息撇叁。
2.瑜伽八次，跑步八次畦贸，散步隨機(jī)。每天智能訓(xùn)練楞捂。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡薄坏，飲食適量。每天一蛋一奶寨闹，半斤果一斤蔬胶坠。
學(xué)習(xí)：
1.讀書14本。其中聽書10本繁堡，閱讀4本沈善。寫作4篇，點(diǎn)評(píng)8篇椭蹄。
2.每天學(xué)英語至少40分鐘闻牡，每月英語刷四星級(jí)至少5課。學(xué)英文歌曲兩首绳矩。
3.每日朗讀練聲并打卡罩润。
事業(yè)：
1.召開支部大會(huì)，并準(zhǔn)備民主生活會(huì)和組織生活會(huì)翼馆。
2.條線績(jī)效指標(biāo)達(dá)成割以。
休閑：
1.收看4部電影。
2.護(hù)膚兩次应媚。
家庭：
1.陪伴父母吃飯至少六次严沥。
2.陪伴探望家人，親情互動(dòng)中姜。
社交：
1.和朋友聚會(huì)至少一次消玄。
2.梳理客戶名單，按時(shí)維護(hù)。
效能：
1.每日晨間日記莱找。10月月度檢視酬姆。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事奥溺，每日畢辞色。
3.使用時(shí)間管理軟件，記錄整理所有事件浮定。
財(cái)富：
1.基金定投相满。
2.定期理財(cái)。
11月桦卒，2019年倒數(shù)第二個(gè)月立美，收官即將開始，工作將更加繁忙方灾，但生活依然前行建蹄，保持良好的心情，努力工作裕偿，認(rèn)真學(xué)習(xí)洞慎，快樂運(yùn)動(dòng)，朝著既定的目標(biāo)行進(jìn)吧嘿棘！11月加油劲腿！
