0723-107-學(xué)游泳9-浮帶+浮板

學(xué)游泳回到解放前：重新戴浮帶+浮板袜啃，練習(xí)動(dòng)作

竟然不會(huì)單獨(dú)用浮板！Ｐ衣啤群发！被教的同事鄙視了

還是二者結(jié)合起來用了，最后練了幾個(gè)來回冀值，結(jié)論是：練的越多越熟練也物。再繼續(xù)練吧。

晚上自練一節(jié)瑜伽列疗，出了一身汗滑蚯，上半身流汗，流了都抵栈，爽告材！

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