【踐行時(shí)間】
總體踐行147日
2.0踐行第49日
親子踐行第21日
【日常感悟】
想要旅行比較順利，需要提前做規(guī)劃道逗。深入陪伴，自己也會(huì)覺(jué)得有意思献烦。
堅(jiān)持不易滓窍，但一旦開(kāi)始并形成習(xí)慣自己也不想停下來(lái)。
【關(guān)于親子溝通】
? 自己以前代勞太多巩那，要逐步鍛煉他們行前準(zhǔn)備的能力吏夯。旅行規(guī)劃和自己收拾行李此蜈。
? 陪他們玩也要融入。
? 完成第三周親子檢視噪生。適逢假期裆赵，完成度不是特別好。
【健康習(xí)慣】
冥想??♀? ?
梳頭100下?
敲帶脈?
【今日閱讀】
《非暴力溝通》親子篇
【二階踐行】
沒(méi)有進(jìn)展
【2.0踐行】
小組目標(biāo)：早睡 23:00點(diǎn)前
【親子作息】
D 21:45?
Ｋ21:45?
我 23點(diǎn)前?
【親子踐行檢視】
親子目標(biāo)
D 255專注法跺嗽、一次只做一件事?
Ｋ 整理好第二天物品?
我自己：控制情緒战授，話到嘴前想三秒?
父母檢視?
