日期：2018年6月28號(hào)
學(xué)員名稱：喬纓惠
體式名稱：
1.蜥蜴式
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2.叩首式
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3.駱駝式
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4.上半身蝗蟲式
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5.下半身蝗蟲式
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6.全蝗蟲式
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7.俯臥山式
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問題：肩頸背僵硬力量差靈活度也不好饭聚；腳背貼地的都沒有控制住沒有下沉场晶；主要是力量差動(dòng)作都控制不撞瓤堋；
總結(jié)：練習(xí)的太少，好多體式本來都可以矯正自己身體上的問題惋鹅！因?yàn)樽约壕毩?xí)不夠?qū)е掳l(fā)現(xiàn)的的體式問題依舊還是問題犁河！所以…任重道遠(yuǎn)啊惠奸！練吧梅誓！
