5月24日廓块，小雨轉(zhuǎn)晴厢绝，溫度不高。體重53.4Kg,依舊沒變带猴，反而長了0.2Kg~心塞
這還是便便后的體重呢昔汉！大概是因為很久沒有吃這么多有質(zhì)量的東西了。
今天早上喝了一杯脫脂奶粉拴清，2塊燕麥代餐餅干和半個蘋果靶病。到了公司感覺渾身沒勁会通，心情煩悶。該來的大姨媽也沒有造訪嫡秕，總之各種肌無力渴语。這種癥狀一直到吃過午飯稍稍好轉(zhuǎn)。午餐依舊和昨天一樣昆咽，木耳、厚百葉牙甫、西蘭花掷酗、一點點菠菜和半個雞蛋，然后今天用的是千島醬拌的窟哺⌒汉洌可能是因為今天的分量剛剛好，沒有吃撐所以感覺很舒服且轨。等到下午3點在把早上剩的半個蘋果吃掉今天的伙食就解決了浮声。
晚上下了班打算去健身房跑個5公里+快走1公里。體重遲遲不肯下降導(dǎo)致我心情很煩躁啊⌒荩現(xiàn)在我只能祈禱5月結(jié)束減到52Kg我就知足了泳挥。
端午節(jié)準(zhǔn)備自己在家做個清蒸鱸魚就算是慶祝了。
對了至朗，今天還偷吃了兩塊鍋巴屉符，其實本可以控制不吃的，就是因為體重不降锹引，就報復(fù)性的想吃兩口矗钟。總之嫌变，革命的道路還很長吨艇，也別太急功近利，還是調(diào)整好自己的心態(tài)慢慢來吧
