一薛夜、健康
早起:7點30前起床;早睡:11點30之前休息籍茧。
運動:除了日常步行版述，晚上開始去健身房鍛煉，本周去了2次寞冯，鍛煉時間增多了渴析。
三、事業(yè)
1.申報沒有中 2.文章吮龄，沒怎么寫 3.該準備的課程俭茧，沒有花時間準備好。整塊的時間漓帚，沒有去利用母债，被打碎了，沒有高能要事?
四尝抖、財富
課時收入減少很多毡们，課題報賬的收入做了些補充。
五昧辽、成長
薄荷衙熔，芝士派，易效能
六搅荞、休閑
芝士派
七红氯、社交
八、效能
高能要事要做咕痛，而不是有時間只做自己喜歡的事
本周可提升的地方（或問題）
1.健康:冬天痢甘，晚間需要的睡眠時間增多了，睡覺時間需要提前茉贡，11點前休息产阱。需要加快休息前的準備時間。 雖然去了健身房块仆，但是八鍛煉本周卻沒有做构蹬⊥醢担可能是冬天冷的緣故，早起后庄敛，沒有練習八鍛煉俗壹。下周八段錦最好早起就練習。
2.工作上藻烤，必須要做的事绷雏，沒有按計劃完成
3.負面的情緒，疏解
下周三只大青蛙（目標）：
1怖亭、文章初稿完成
2涎显、備課完成一至二次
3、情緒及時疏導(dǎo)
感恩分享
謝謝給予我?guī)椭蛺鄣娜?/p>
