熬夜讓我感覺(jué)每天的狀態(tài)非常差暖庄，頭昏昏沉沉的，做什么事情也是沒(méi)有動(dòng)力楼肪。
這種狀態(tài)是一種非常不健康的狀態(tài)培廓，不但會(huì)影響自己的日常工作，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題春叫，導(dǎo)致生病肩钠。
所以我需要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，杜絕熬夜的習(xí)慣才行暂殖。但是習(xí)慣問(wèn)題是很難改變价匠，但是可以換個(gè)思路:每天早起。嘗試每天早起的情況下讓自己早睡呛每。
