12月19日，辟谷第一天咐柜。
所吃的食物如下:兩瓶400的蘇打水兼蜈，三杯開水攘残，四顆紅棗，一杯蜂蜜水饭尝。
另外肯腕，采氣還不怎么會----把氣填到胃部，感覺有溫暖的火球在丹田钥平，真的太難了实撒。
早上，坐廠車的時候涉瘾，有同事在車上吃包子知态。我就暗暗得把包子的香味吸入鼻子，感覺自己也吃了包子立叛。
忙碌的上午负敏，還不怎么覺得餓。只是不能看到食堂或者吃的物品秘蛇，一看到,神經就跳躍一下其做。待到下午，就覺得腿酸赁还。趴在辦證大廳的桌上妖泄，我竟然迷糊地睡著了。等到晚餐的時候艘策，精神有些不濟蹈胡。就打電話向傳授我辟谷，并有實戰(zhàn)經驗的老長求救朋蔫。在他的授意下罚渐，我可以吃點紅棗，但是不能吃別的了驯妄。
在圖書館里荷并，碰到coco。廚房里有圓圓的桂圓青扔，中午吃剩下的年糕源织，還有義工剛送來的麥焦，廚房里真是活色生香呀赎懦！是不是越不能吃的時候雀鹃，食物的氣味越香甜，食物的外觀越可口?我吞了吞口水励两±杈ィ看著她在廚房里加熱麥焦，把蘋果切片当悔，我順手拿了一小塊蘋果傅瞻，然后又擱下踢代。我珍重地向coco說明，今日是我第一天辟谷嗅骄。我一天沒有吃東西了胳挎。
回到家里，看到餐桌上的雞翅溺森，眼睛馬上移開視線慕爬。
喝水，喝水屏积，喝水医窿。加油!
12月20日，辟谷第二天炊林。
所吃的食物如下：80毫升的熱牛奶姥卢，1.5瓶約600的蘇打水，二杯熱水渣聚，五顆紅棗独榴，一杯蜂蜜水，
想吃東西的欲望奕枝，倒是不大棺榔。但是，到晚上的時候倍权，精神有些不濟掷豺。強打精神捞烟，我翻起叔本華?人生的智慧?薄声。文字有時晦澀，有時拗口题画，有時深奧默辨，逼著自己看下去，還是能看了三節(jié)苍息。很多書不是看一遍就懂得缩幸。即使看不懂，也能堅持把書看完竞思，也是對自己的錘煉表谊。
老公外面應酬回來，吃得醉醺醺得盖喷。很早就入睡了爆办。待到我休息的時候，臥室里充斥著食物腐爛的酸味课梳，被窩里臭屁哄哄距辆，真心令人作嘔余佃。而我已經兩天沒有吃正餐，對氣味尤其敏感跨算。原來爆土，人的食欲沒有節(jié)制，真如一塊腐肉诸蚕。
挺好的步势，我堅持了兩天了。
12月21日背犯，辟谷第三天立润。
所吃的食物如下：1.5瓶約600的蘇打水，二杯熱水媳板，六顆紅棗桑腮，一個半麥焦。
中午的時候有些乏力蛉幸。
今天是冬至節(jié)破讨，家里燒了傳統(tǒng)的美食----麥焦，還有冬至圓奕纫。
想到美味的菜肴提陶，我就口水想流，嘴巴酸酸匹层。又想到明天晚上的飯局隙笆，我需要陪客戶，還是需要動筷升筏。就這樣糾結著撑柔，給老長發(fā)微信，打電話您访。老長鼓勵我堅持铅忿，這一次不堅持，那么就有第二灵汪，第三檀训。這是對意志力的鍛煉。我又給已經成功辟谷的小文打電話咨詢享言。她說峻凫，堅持下。要嗎览露，就先吃荧琼，多吃點，下個月跟她一起辟谷。
我就樂滋滋地回家吃麥焦铭腕，很美味银择。又開始吃第二個。其實累舷，已經是超飯量了浩考。用我們老話說，就是肚子飽了被盈，眼睛沒有飽析孽。吃第二個的時候，我的心里就有些后悔了只怎。我都堅持8頓了袜瞬，我怎么沒有堅持住呀？其實身堡，不吃也可以的邓尤。吃了的當下，有香味滿足口腹之欲贴谎，但是這兩天的辟谷汞扎，讓我對食物減少了一些的欲望。我本人也不是吃很多的人擅这。我還擔心澈魄，這幾天精神不濟，后續(xù)又有元旦晚會的演出仲翎，害怕自己不會采氣痹扇，辟谷變成斷食，反倒對身體有影響溯香。
所以鲫构，本次辟谷以失敗告終。心里糾結逐哈，后悔芬迄，與欲望的不斷掙扎问顷。我以為我是清心寡欲昂秃，卻越來也有那么多的誘惑無法承受。與此同時杜窄，我也自我安慰肠骆，就接受這一次的失敗，沒有做到塞耕。感謝自己仍然堅持了2天多蚀腿。
當然，我還在猶豫明天是否繼續(xù)辟谷?
