別讓負(fù)面情緒長(zhǎng)久的壓抑著我們星岗，被負(fù)面情緒壓抑久了，就會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)問(wèn)題戒洼，除了讓身體生病之外伍茄，還會(huì)讓我們的心態(tài)產(chǎn)生變化，一旦遇到解決不了事情施逾，要么發(fā)火敷矫，要么暴力，要么逃避汉额，要么憂(yōu)郁曹仗，要么麻木，就是不敢面對(duì)蠕搜，也沒(méi)有勇氣面對(duì)怎茫，只敢把負(fù)面情緒撒在家人身上，最后妓灌，把家搞得不像家轨蛤，人搞得不像人。
我們無(wú)法避讓負(fù)面情緒的侵?jǐn)_虫埂，但我們要想辦法釋放堆積的負(fù)面情緒祥山，不能讓負(fù)面情緒左右我們的生活，很多負(fù)面情緒都是自己的內(nèi)心沒(méi)有打開(kāi)造成的掉伏，在某一個(gè)梗上始終無(wú)法釋?xiě)逊炫唬恢毕萑胨姥h(huán)出不來(lái)。
人還是要到外面多走走斧散，多看看供常，經(jīng)歷的事情多了，見(jiàn)過(guò)的人多了鸡捐，也許當(dāng)初那些怎么也放不下的梗栈暇，也能輕易放下，那些堵在心里的情緒也會(huì)慢慢釋放箍镜。
