在這我們要談到一個(gè)詞，叫心流迷捧。
那什么是心流呢？
心流是心理學(xué)家契克森·米哈依的說法胀葱，米哈依說漠秋，“一個(gè)人在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，有時(shí)候會(huì)感覺到一種忘我的狀態(tài)抵屿，我們會(huì)全心全意地投入到某個(gè)目標(biāo)庆锦，然后就會(huì)獲得一種心流體驗(yàn)∩胃茫”
如果我們總是感覺工作很痛苦肥荔，或者無法集中精力全身心的投入到一件事情中绿渣，那我們很難有心流體驗(yàn)佳簸，沒有心流體驗(yàn)婚苹，也很難有快樂感。
我有時(shí)工作的時(shí)候會(huì)感覺痛苦烙肺，還真不是工作本身給了我多大的痛苦誉帅。
恰恰是在我全身心的投入在工作中的時(shí)候淀散，突然有人來打擾，導(dǎo)致我的工作不斷的被迫停下來蚜锨，這個(gè)時(shí)候我會(huì)感覺很痛苦档插，很焦慮。
因?yàn)槲抑辣淮驍_就意味著我的工作要停下來亚再，工作的進(jìn)度變慢了郭膛，我的計(jì)劃就不能按時(shí)完成了。
所以氛悬，想要獲得快樂的心流體驗(yàn)则剃，一定要全身心的投入到自己此刻正在做的事情當(dāng)中，那是種掌控時(shí)間的感覺如捅，能夠給我們帶來最大的幸福感棍现。
