讀后感- 怎樣學(xué)會判斷時間

時間是拖延者面臨的最大挑戰(zhàn)之一; 他們或是被對時間的恐慌占據(jù)或是在一個小時附鸽, 一分鐘一分鐘地默數(shù)時間, 或者或是假裝對時間莫不關(guān)心瞒瘸。 時間是固定的坷备, 可衡量的有限的或許這一點(diǎn)正是拖延者最難接受的一點(diǎn), 拖延癥最喜歡呆在一個具有潛在可能性的模糊王國情臭, 而不喜歡一個具體的可測量或者在有限時間框架內(nèi)省撑。 當(dāng)他們最終知道時間不夠用的時候, 他們會驚訝失望谎柄。 甚至感到被冒犯丁侄。 為了能夠運(yùn)用你學(xué)到的時間的管理技巧惯雳, 你必須首先轉(zhuǎn)變朝巫, 你對時間一廂情愿的態(tài)度。


為了更為現(xiàn)實(shí)地運(yùn)用你的時間來表達(dá)目標(biāo)提前做計劃是明智之舉石景。 當(dāng)你提前做計劃劈猿, 你就有機(jī)會以相對冷靜的頭腦處理事情。而不是在最后期限到來的時候驚慌失措潮孽。 所以在壓力來之前做計劃會更有效率揪荣, 相反沒有計劃性容易使你因時間緊迫而產(chǎn)生更大的煩惱。 想要失敗往史, 就別做計劃仗颈。

因為計劃考慮到未來, 而人們想活在當(dāng)下, 所以人們可能會抗拒去做計劃挨决。 他們可能會感到自己鎖定在未來一項活動上就像落了一個圈套请祖, 會限制他們的自由。 計劃并不意味著讓自己被每一天的每一個小時所占據(jù)脖祈, 你必須預(yù)料到意外發(fā)生的事情肆捕, 同時你也需要有時間享有自發(fā)性活動的樂趣, 并享受讓自己煥然一新的放松體驗盖高。

計劃是將未來帶到當(dāng)下慎陵, 這樣你馬上可以做一些事情來創(chuàng)造未來。想讓計劃為你的朋友喻奥; 計劃應(yīng)該務(wù)實(shí)席纽, 合理。 計劃必須圍繞著腳踏實(shí)地做事情這個核心撞蚕, 而不是老師盤算你應(yīng)該做什么胆筒。

非計劃的事情.

費(fèi)雷博士發(fā)明了一種方法, 用于追蹤那些不屬于必做事情的事情的時間軌跡诈豌, 他創(chuàng)造了非計劃這個概念仆救。 如果你不能確切地預(yù)料到做事的時間,那就估計一個所占用的時間長度矫渔, 然后在你可以做這件事的那一天標(biāo)識出來彤蔽。

??

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市庙洼,隨后出現(xiàn)的幾起案子顿痪,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖油够,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蚁袭,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡石咬,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)揩悄,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來鬼悠,“玉大人删性,你說我怎么就攤上這事』牢眩” “怎么了蹬挺?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長它掂。 經(jīng)常有香客問我巴帮,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任榕茧,我火速辦了婚禮发乔,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘雪猪。我一直安慰自己栏尚,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布只恨。 她就那樣靜靜地躺著译仗,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪官觅。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上纵菌,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評論 1 312
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音休涤,去河邊找鬼咱圆。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛功氨,可吹牛的內(nèi)容都是我干的序苏。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,170評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼捷凄,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼忱详!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起跺涤,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤匈睁,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后桶错,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體航唆,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年院刁,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了糯钙。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡黎比,死狀恐怖超营,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情阅虫,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布不跟,位于F島的核電站颓帝,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜购城,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一吕座、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧瘪板,春花似錦吴趴、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至兰英,卻和暖如春撇叁,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背畦贸。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工陨闹, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人薄坏。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評論 3 379
  • 正文 我出身青樓趋厉,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親胶坠。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子觅廓,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 拖延心理學(xué)-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的...
    際弋閱讀 5,962評論 0 27
  • 本周我們開始學(xué)習(xí)掌握自己的生活。不過涵但,也會有崩盤的時候杈绸。崩盤的原因有很多,其中一個就是我們大多數(shù)人感同身受的拖延癥...
    Jean_zz閱讀 5,742評論 2 36
  • 本書導(dǎo)讀 原書共246頁矮瘟,總計25.7萬字瞳脓,拆解版大約2.5萬字,你僅需要1小時20分鐘就可讀完這本書澈侠。 你上班經(jīng)...
    惜她閱讀 3,077評論 0 9
  • 心劫侧,是一葉漂泊的小舟,攜著絲絲憂傷哨啃,載著朵朵希望烧栋,循一縷花香飄流而去。夜拳球,深邃寂寥审姓,封鎖了快樂的道口,蘇醒了夢里花...
    獨(dú)孤鵬閱讀 237評論 0 2
  • 隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的極速發(fā)展祝峻,周清包子鋪連鎖店秉持著之前的新鮮干凈衛(wèi)生等特點(diǎn)魔吐,可是生意卻做得越來越不好扎筒,由之...
    50bc89e60910閱讀 299評論 0 0