首先窒升，家長需要增強邊界意識饱须，尊重孩子自主學習的空間絮重，這是培養(yǎng)孩子自主學習能力的前提督怜。
大部分家庭都有孩子的書房号杠，至少也是書房、臥室一室兩用的丰歌。但據(jù)案例咨詢經(jīng)驗得知姨蟋，有些孩子盡管有自己的書房，但在學習的時候立帖，按照家長的要求眼溶，門是不能關(guān)閉的，得有利于家長隨時隨地進來查看孩子的動態(tài)晓勇。家長這樣的做法往往讓孩子們覺得很難受堂飞、憋屈灌旧。
這樣的家長缺乏邊界意識，容易忽略孩子自我意識日益增強的事實绰筛，不尊重孩子發(fā)展的心理需求枢泰，往往越俎代庖，以愛的名義控制著孩子铝噩。
這樣做的不良影響至少有三個方面：一是可能形成孩子的依賴心理衡蚂、性格具被，不利于自主學習能力的塑造，很難適應(yīng)高中、大學的學習生活衬横；二是不利于培養(yǎng)孩子對學習的責任感噪叙，容易導致孩子對學習產(chǎn)生“異化”思想（學習不是我的事，我成了學習的奴隸），進而消減孩子對學習的內(nèi)驅(qū)力臭杰；三是容易激發(fā)孩子的逆反情緒，惡化親子關(guān)系脉顿，進而引發(fā)厭學等行為蔽莱。
因此，家長要明確意識到學習是孩子自己的事兒，要放心、放手故爵，讓孩子獨立完成學習任務(wù)伦仍，根據(jù)親子雙方約定的規(guī)則，在規(guī)定的時間悠垛、按照既定的方式做好作業(yè)評估纱皆，促進孩子達成學習目標铛楣。
第二歧譬，要堅持孩子為主缩焦、家長為輔的管理模式，發(fā)揮孩子學習的主體性和自覺性睦焕。
“凡事預則立本谜，不預則廢∫蠢撸”“居家學習”與在校學習明顯不同纫溃，屬于更大程度上的自主學習郎楼，也是培養(yǎng)和提升孩子自主學習能力的重要節(jié)點阶界。
有效的自主學習需要一個相對完善的學習計劃或?qū)W習方案來維護，而一個完善的學習計劃或方案應(yīng)至少具有四個方面的要素：具體的學習時間春畔、明確的學習目標律姨、適合的學習方法以及可行的評價方式择份。
因此荣赶，對孩子自主學習能力的培養(yǎng)來說伏蚊，制定學習計劃的過程比學習計劃本身更重要比伏。
在計劃制定之前摩窃，家長需要向孩子聲明幾項原則：學習是自己的事，學習計劃必須由自己制訂蒲牧；督促段化、檢查孩子的學習情況，評價學習結(jié)果是家長的權(quán)利和責任造成；如需必要，家長可以提供力所能及的幫助雄嚣。
在遵循上述原則的基礎(chǔ)上晒屎，家長要尊重孩子意愿，鼓勵孩子自主制定學習計劃缓升，可以提出指導建議鼓鲁，但建議要少、精港谊，不能把自己的建議變成意見強加給孩子骇吭。有的家長建議可能提得很“委婉”，他們可能會說：“嗯嗯歧寺，這個計劃制定得很全面燥狰，只是這個時間再具體一些棘脐、內(nèi)容再詳實一些……就更好了。你是不是再重新修改一下龙致？” 如果能切實站在孩子的角度來感受這些“委婉”的建議蛀缝，就不難體會到家長對孩子的否定，從而產(chǎn)生挫敗感目代。
計劃制訂的粗略一些不是問題屈梁，能讓孩子體驗到自主籌劃學習的過程才是有意義的。家長只有尊重孩子對學習的自主性榛了，才能更大程度上激發(fā)孩子的學習自覺性和創(chuàng)造性在讶。
第三，家長要和孩子約定相對明確霜大、可行的賞罰方案构哺。這是促進孩子高效學習的良好機制。
高效學習是辛苦的僧诚，維持良好的學習狀態(tài)遮婶，既需要內(nèi)驅(qū)力的發(fā)動，也離不開外部誘因的維護湖笨。對孩子來說旗扑，外部誘因主要是靠獎勵和懲罰手段激發(fā)的，而無論獎勵還是懲罰慈省，都需要家長謹慎使用臀防。
賞罰方案要事先出臺，忌“馬后炮”边败；要尊重孩子意愿協(xié)商制定袱衷，忌“家長制”作風、“一言堂”笑窜；要有獎有罰致燥，重獎輕罰，忌“大棒政策”排截；要重心靈滿足嫌蚤，輕物質(zhì)獎勵；要及時兌現(xiàn)断傲，忌“秋后算賬”脱吱；要堅決兌現(xiàn)，忌“說說而已”认罩。
時間箱蝠，既可以是給予孩子最好的獎勵，也可以成為對孩子最有力的懲罰。有些家長會抱怨孩子作業(yè)不專心宦搬，磨蹭拖拉牙瓢，殊不知，家長才是“罪魁禍首”：最初床三，孩子作業(yè)效率很高一罩，一會兒就寫完了，而家長擔心孩子玩耍就立即布置了其他作業(yè)……久而久之撇簿，孩子就通過磨蹭拖拉來表達對家長的抗議聂渊。因此，每當孩子提前完成了規(guī)定學習任務(wù)之后四瘫，家長要允許其自主支配節(jié)省下來的時間汉嗽，只有這樣，才能維護其高效學習的熱情和創(chuàng)造力找蜜。相反饼暑，如果孩子未能按時完成規(guī)定學習任務(wù)，家長可以堅決剝奪其相應(yīng)的休閑時間以示懲罰洗做。
第四弓叛，家長要以身示范，陪孩子一起學習诚纸，一起運動撰筷、娛樂。
網(wǎng)上有一句家教流行語“孩子不聽我們的畦徘，他們模仿我們”被無數(shù)網(wǎng)友點贊毕籽。言傳不如身教，“行無言之行”才是給予孩子最好的教育井辆。假期被延長关筒，家長有更多的機會言傳身教了。
家長安心于自己的工作或家務(wù)杯缺，是給予孩子的良好教育蒸播；在工作或家務(wù)之余，遠離手機萍肆，不追劇袍榆，安心讀書、學習匾鸥，是給予孩子的良好教育；在閑暇之余碉纳，陪著孩子看看新聞勿负、運動健身、嘮嘮家常，也是給予孩子的良好教育奴愉。
總的來說：尊重孩子自主發(fā)展的規(guī)律和心理需求琅摩，是培養(yǎng)孩子自主學習意識、提升自主學習能力的前提锭硼；指導孩子學會自主制定完善的學習計劃房资，是培養(yǎng)其自主學習能力、提高自主學習效益的保證檀头；家長科學適當?shù)馁p罰措施轰异，是激發(fā)孩子自主學習的重要誘因，有利于促進孩子學習內(nèi)驅(qū)力的形成暑始；家長“嚴以律己”搭独，以身示范，是最有價值的陪伴廊镜。
