3月份墅诡，《超級(jí)個(gè)體》專欄曾講過“事后復(fù)盤是持續(xù)精進(jìn)的重要法門”壳嚎，是的，常言道“溫故知新”末早、“前事不忘烟馅，后事之師”∪涣祝“復(fù)盤本來是圍棋術(shù)語(yǔ)郑趁，對(duì)弈之后，棋手們通常會(huì)把對(duì)局重演一遍：去發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤姿搜，理解對(duì)手的思路寡润，研究最妥善的走法”。簡(jiǎn)單來說舅柜，就是將做過的事梭纹，重新推演，從中總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)致份，發(fā)現(xiàn)失敗的教訓(xùn)变抽。
復(fù)盤反思：
一定要有意識(shí)提醒自己去踐行極其功利地讀書和配資源。
我去扎針灸的時(shí)候，和一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)就健康這一話題聊天绍载，頗有收獲太伊。她說現(xiàn)在很多病（尤其是小孩子的补渥辍）都是吃出來的，很難看見誰(shuí)是因饑餓得病的锰提，大多都是吃病的曙痘。她舉例說，有人吃自助餐立肘，這一點(diǎn)那一點(diǎn)就吃多了边坤，消化不良、運(yùn)動(dòng)不夠谅年，身體就會(huì)生病啊茧痒。我問：“曾有營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師告訴我健康的秘訣是食品多樣化怎么理解？”融蹂，中醫(yī)答：“食品多樣化是指一周之內(nèi)旺订，比如每天或每?jī)扇煊袀€(gè)品種變化即可，并不是每一頓都要多樣化超燃，自助餐品種多樣区拳，每樣兒都來一點(diǎn)可不就容易吃多嗎？” 中醫(yī)還建議日出而作意乓、日落而息樱调，所以上午和下午鍛煉其實(shí)比晚上鍛煉要更好。
“橙子學(xué)院”曾公布過新一年的課程届良，特別好的構(gòu)想笆凌，引用“職業(yè)場(chǎng)景預(yù)演”的方法，給會(huì)員們提供更加實(shí)用的職場(chǎng)練習(xí)機(jī)會(huì)士葫。那么“橙子學(xué)院”提供的課程實(shí)用乞而、豐富，是以古典老師為首的團(tuán)隊(duì)認(rèn)真为障、敬業(yè)精神的體現(xiàn)晦闰，就像為會(huì)員們提供了營(yíng)養(yǎng)豐富、品種多樣化的自助餐鳍怨，但我們一定要踐行極其功利地配置資源呻右，less is more（少即是多），按需自取鞋喇，挑選適合自己声滥、有營(yíng)養(yǎng)/有用的，投入時(shí)間與精力，less is more. 定位才干/興趣特長(zhǎng)+刻意練習(xí)=打造優(yōu)勢(shì)落塑。
極其功利地配置資源纽疟，少即是多，去年我因踐行了“721學(xué)習(xí)法則”和“人事網(wǎng)書”式采訪前咨詢準(zhǔn)備等理念憾赁，完成了在央視《經(jīng)濟(jì)信息聯(lián)播》新聞?lì)^條的出鏡報(bào)道污朽，而刻意練習(xí)英語(yǔ)朗讀掌握的“意群表達(dá)”又促進(jìn)了中文配音的表達(dá)能力，為一部15分鐘左右的電視專題片配音的市場(chǎng)回報(bào)已超過了7倍的會(huì)員費(fèi)龙考。踐行的過程蟆肆，早已值回了票價(jià)，不是嗎晦款？
在一次直播中炎功，古典老師還舉了游泳冠軍菲爾普斯的例子，冠軍之所以成為冠軍是因?yàn)樗竽X中預(yù)演很多可能的場(chǎng)景缓溅，思考了應(yīng)對(duì)措施蛇损，所以在賽場(chǎng)上方能處變不驚；這也像李笑來老師在講托福寫作時(shí)坛怪，說那些得滿分的考生大多都是模擬練習(xí)淤齐、改寫、背誦過各種可能考到的話題酝陈，然后再考場(chǎng)上背寫出來的床玻。聯(lián)想我自己也是，多做模擬場(chǎng)景練習(xí)沉帮，也對(duì)主持锈死、配音、編譯新聞等業(yè)務(wù)特別有幫助穆壕，準(zhǔn)備更充分待牵、思路更清晰，表達(dá)才能更從容喇勋∮Ц茫“有備無患”、“凡事預(yù)則立川背，不預(yù)則廢”這句話我們都知道贰拿，但做到無疑是更重要的。
學(xué)以致用熄云、行到極處便是知膨更，有時(shí)是稍不留神就會(huì)忘記了的概念，而只有真正踐行時(shí)缴允，才會(huì)有實(shí)實(shí)在在的收獲荚守。
下一步：我要有意識(shí)地提醒自己結(jié)合工作與生活的實(shí)際需求，先想清楚，學(xué)習(xí)的目的是什么矗漾？要解決的問題是什么锈候？然后從具體的需求調(diào)取資源、切入學(xué)習(xí)敞贡，邊用邊學(xué)泵琳，好好復(fù)盤“極其功利地讀書和極其功利地配資源”的內(nèi)容，制定適合自己的每天三件事（三件事其實(shí)也是思考力的練習(xí)）誊役÷羌冢花80%的時(shí)間學(xué)習(xí)目前對(duì)自己重要的領(lǐng)域20%的精華，花時(shí)間從根本上解決問題势木。
最大收獲：
日常工作寫文檔以“溫故知新”；創(chuàng)新事情做復(fù)盤歌懒，通過回顧啦桌、思考總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。寫文檔與復(fù)盤的過程也是把知識(shí)點(diǎn)鏈接起來及皂、以框架呈現(xiàn)甫男，形成“知識(shí)晶體”、搭建“知識(shí)體系”的過程验烧。
#773-朱燕飛-學(xué)習(xí)成長(zhǎng)再成長(zhǎng)#橙子學(xué)院碼字島第10篇作業(yè)
