一直以來(lái)都想學(xué)習(xí)游泳椅寺，可是一想到在水下可能窒息的感覺(jué)浑槽，都退縮了。
今年終于下定決心去學(xué)習(xí)了返帕。
每次去都有些許的進(jìn)步桐玻，一次克服一點(diǎn)點(diǎn)的恐懼；
但是上次課程老師讓我丟掉浮板荆萤；
沒(méi)有了任何的依靠镊靴，我恐懼到了極點(diǎn)，居然忘記了所有的動(dòng)作了链韭。
蹬腿不會(huì)了偏竟，換氣不會(huì)了，劃手也不會(huì)了敞峭。踊谋。。旋讹。殖蚕。。
恐懼是那么真實(shí)沉迹，即使老師一遍遍告訴我睦疫，我的感覺(jué)不是真實(shí)的，但是依然就是害怕
在水里就有窒息的感覺(jué)胚股，喘不上氣來(lái)
但是我還倔強(qiáng)地待在水里笼痛，我真想放棄，但我來(lái)就是要克服恐懼的袄虐琛缨伊；
不能走，但是在水里我什么動(dòng)作也做不了进宝；
老師非常沮喪刻坊，我更沮喪，我一點(diǎn)力氣都沒(méi)有党晋，想哭谭胚，我已經(jīng)四十多了，不會(huì)游泳未玻，也沒(méi)什么的
但是不想就這么被恐懼打敗了灾而；
下課后，我又泡在水里呆了一個(gè)小時(shí)扳剿，有勁了就做做動(dòng)作旁趟，沒(méi)勁了，就靜靜地待在水里庇绽；
回家后我想像自己什么東西都不依靠飄在水里锡搜，就非吵壤В恐懼；
隔天我們心理學(xué)習(xí)小組一起學(xué)習(xí)耕餐，我分享了自己的感受凡傅；
他們問(wèn)我，在水里什么感覺(jué)?
我說(shuō)恐懼肠缔，非常的恐懼夏跷，絕望，沒(méi)有什么人能幫我明未；
之前有沒(méi)有這樣熟悉的感覺(jué)拓春？
是的，我被一個(gè)高大的男生欺負(fù)時(shí)亚隅，黑夜中我自己躲在被窩時(shí)默默哭泣時(shí)。庶溶。煮纵。。偏螺。
我們就這樣聊著行疏，我的恐懼漸漸消退，
昨天又去學(xué)習(xí)游泳套像，去之前依然有些害怕酿联；
但是跳進(jìn)水里之后，我的感覺(jué)變了夺巩，水是那么親切贞让，而且水池原來(lái)這么淺！
我放心地把自己交給水柳譬，及其地放松喳张，我想起來(lái)了所有的動(dòng)作，喜悅傳遍全身美澳，猶如打通了任督二脈销部；
再次想想讓我害怕的事情，恐懼的感覺(jué)也都消失了制跟！
即使是現(xiàn)在舅桩，依然非常激動(dòng)，感覺(jué)到力量從心里生出來(lái)了雨膨；
原來(lái)恐懼真的那么渺欣尢巍！只是心魔而已哥放！
這份力量其實(shí)是信任歼指，可以信任事物爹土、信任別人的感覺(jué)，信任代表這個(gè)世界史安全的踩身！
終于等到這一天胀茵，我一直渴望自己克服恐懼，而實(shí)際上接納它就好挟阻！
我感覺(jué)自己已經(jīng)變成了可以自由自在飛翔的雄鷹琼娘，現(xiàn)在可以傲視這個(gè)世界了！
