? ? 岐伯對曰：上古之人系谐，其知道者巾陕，法于陰陽讨跟。和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)鄙煤，起居有常晾匠，不妄作勞，故能形與神俱梯刚，而盡終其天年凉馆，度百歲乃去。今時之人不然也亡资，以酒為漿澜共，以妄為常，醉以入房锥腻，以欲竭其精嗦董，以耗散其真，不知持滿瘦黑，不時御神京革，務(wù)快其心，逆于生樂幸斥，起居無節(jié)匹摇，故半百而衰也。
解釋:
? ? ? ? 岐伯答道:上古時代那些懂得養(yǎng)生之道的人都能夠效仿陰陽變化甲葬，順應(yīng)大自然的規(guī)律来惧，飲食有節(jié)制，作息有規(guī)律演顾，不亂去操勞，所以身體與精神能夠協(xié)調(diào)一致隅居，盡享天年钠至，活過百歲，可現(xiàn)在的人就不是這樣了胎源，把酒當(dāng)瓊漿棉钧，飲之無度，返反常的生活成了常態(tài)涕蚤，醉酒行房宪卿，恣情縱欲，紙醉金迷万栅，務(wù)求快意佑钾，耗散生命的真元，不能保持精神充盈烦粒，不適時統(tǒng)馭自己的神志休溶，只求一時之痛快代赁，背離了生命的真正快樂，起居作息隨心所欲兽掰，所以一過半百就衰老了芭碍。
