【月度檢視】201906廣州
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
#月度檢視#2019年6月严嗜，光陰似箭。
本月的關鍵字是時間管理社群活動洲敢，正念靜心阻问。
一、自我成長探索沦疾。
1、晚十早五28/30第队，
有2天未做到超過六點起床哮塞，建立早道成長社群。
2凳谦、平均每天1個小時的正念靜心忆畅，第一次突破80分鐘，整個人的情緒狀態(tài)特別平靜尸执，內耗減少了很多家凯。
3、6.16日跟策遙老師一起完成了時間管理第2期訓練營如失，幫助20位伙伴通過行為改變绊诲，養(yǎng)成好習慣。
4褪贵、6.20晚組織了時間管理線下沙龍活動掂之，有9位朋友參加，跟早道群的小伙伴有了更深度的鏈接脆丁。
5世舰、6.30下午，主講時間管理線下工作坊槽卫，有10位小伙伴參加跟压，一起探索更高效的時間管理踐行方法。
5歼培、參加精英閱讀俱樂部例會1次震蒋，擔任琳姑娘cc8點評師。
6丐怯、參加荔灣范特西俱樂部例會1次喷好，擔任總點。
7读跷、參加廣州國際演講俱樂部例會1次梗搅，擔任總主持人。
8、公司產品培訓輸出2次无切。
二荡短、體驗學習
1、體驗重塑童年哆键，療愈內在課程掘托。看到童年內在的傷點籍嘹。
2闪盔、經典學習若干次，探索體味生命之妙辱士。
3泪掀、擔任頭馬G3小區(qū)長，參加大區(qū)官員培訓颂碘。
4异赫、社群運營打造課程學習，了解不同社群運營模式头岔。
5塔拳、誰偷走你的快樂5日線上課程營長體驗，親子線上五日訓練營助教支持峡竣。對于線上課程支持組織有了深入了解靠抑。
三、健康
本月跑步6公里澎胡，爬山徒步19公里孕荠。運動共計25.8公里。平衡飲食繼續(xù)加強攻谁。
四稚伍、生活
養(yǎng)成早起寫晨間日記的習慣，反思每一天的收獲和得失戚宦。固定時間專注陪伴家人个曙，跟家人一起喝茶，聊天受楼，探討工作垦搬，分享趣事，一起運動徒步艳汽。
五猴贰、財富
堅持記賬，了解財富的能量去向等河狐。
六米绕、檢討
一忙忘了運動瑟捣，運動量不算特別多，下個月增加更多運動量栅干。
多點時間陪伴關心家人迈套。
反思做的還不夠。加強復盤反思碱鳞。
感恩大家的愛??與支持桑李！
#分享#據(jù)說人生只有900個月，預測檢視每個月窿给，可以讓我們每一天更加做到游刃有余贵白！
