日更2022年1月26日

越努力越幸運(yùn)校辩。

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每天4個習(xí)慣(昨天復(fù)盤)
a.堅(jiān)持寫簡書日更:?
b.健身:×
c.早睡:×(刷手機(jī)很浪費(fèi)時間Hに铡!苛秕!
d.早起:×
每天惜時
①不熬夜:×
②不浪費(fèi)時間:×
③不拖延:?

1.昨天晚上沒有跑步提岔,最近沒有跑步,有點(diǎn)懶了险耀,要堅(jiān)持運(yùn)動音半,今天晚上去跑步则拷,加油贡蓖。
2.昨天晚上稱體重72.00公斤,最近長胖了8斤煌茬,要控制飲食了斥铺,晚上先慢慢減少食量,今天晚上開始不喝湯宣旱,最多吃一個菜仅父,不吃花生了叛薯,加油堅(jiān)持浑吟,越努力越幸運(yùn),體重再回到67公斤就獎勵自己耗溜,堅(jiān)持早睡早起组力,自律。
3.今天要控制自己抖拴,管住嘴燎字,邁開腿,自律給我自由阿宅。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候候衍,第一時間找專業(yè)的人來處理,要出門洒放,就預(yù)留多一點(diǎn)時間蛉鹿。
5.每一個努力生活的今天,都是為了更好的明天往湿。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時間妖异,這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題。
7.不要總想著以后會怎樣领追,先過好當(dāng)下他膳,說出去的話,一定要做到绒窑,要賺錢棕孙,就要加倍努力,你是什么樣的人些膨,就會結(jié)交什么樣的朋友散罕,一個習(xí)慣的培養(yǎng),確實(shí)困難傀蓉,但正是因?yàn)橛须y度欧漱,才能讓我們得到進(jìn)步,你要多和比你厲害的人相處葬燎。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話:“一個人误甚,風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上缚甩,要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度窑邦。
9.人生不是用來將就的擅威,精神不是用來窮養(yǎng)的,活著就要拼一把冈钦,別等老來回想時郊丛,只有遺憾,只有后悔瞧筛,沒有寬心厉熟,沒有舒心。人生長短不一较幌,多拼搏揍瑟,多釋懷,少留戀乍炉,多對自己好點(diǎn)绢片,多心疼自己,多珍惜自己岛琼,多富養(yǎng)自己底循,多為自己著想,少操他人閑心槐瑞,人生需要幸福熙涤,生活需要優(yōu)雅,而你需要努力随珠,對自己不要舍不得吃灭袁,舍不得花,對自己要多舍得投資窗看,學(xué)到的東西茸歧,學(xué)到的技能,總會在某個時候能用到显沈,人活一輩子软瞎,就要多點(diǎn)精彩日子,少點(diǎn)平庸生活拉讯。
10.人要改變的時候涤浇,總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭魔慷,不要怕學(xué)習(xí)只锭,那是你進(jìn)步的機(jī)會,小孩子才做選擇院尔,大人只會深思熟慮蜻展,這個世界上喉誊,真的有人過著你羨慕的生活,你要努力纵顾,而且要努力到極致伍茄。
12.每一個明天,都值得期待施逾。前提是敷矫,你過好了今天。
13.要知道汉额,有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉曹仗,一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因,一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度闷愤,因?yàn)橹挥姓嬲鲎约赫希悴艜栃臒o愧件余,才能吸引來真正與你同頻的人讥脐。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示,節(jié)約時間啼器,遠(yuǎn)離手機(jī)旬渠,看書永遠(yuǎn)是最值得的投資,一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)端壳。
15.民政局的標(biāo)語都換了告丢,婚姻不一定幸福,單身不一定不幸福损谦,出生是一個人岖免,離開時也不可能是兩個人,愛情是奢侈品照捡,沒有也行颅湘。
16.無論什么時候,都不要忘記把自己放在第一位栗精,能早一點(diǎn)完成的事情闯参,就不要拖到最后,冷場是常有的事情悲立,對于成年人來說鹿寨,沒有什么比賺錢更重要的事情,把你的時間和精力薪夕,花在值得的事情上脚草。
17.斷舍離,及時止損原献,珍惜時間馏慨。
18.生活不會自己變好涩蜘,你想要的一切,都需要自己好好努力,人生熏纯,就是一個漫長的旅程同诫,在歲月的沉淀中,我們也能夠漸漸地明白生活的不易樟澜,每個人都在負(fù)重前行误窖,每個人都是辛苦的,到了一定的年齡之后秩贰,我們也要明白這幾件事霹俺,只有這樣,你才能夠安穩(wěn)的生活毒费。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床丙唧、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門,自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成觅玻,不管別人怎么說怎么看想际,都會堅(jiān)持下去不會動搖,絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口溪厘,自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離胡本,一年、五年畸悬、十年侧甫,堅(jiān)持運(yùn)動、堅(jiān)持讀書蹋宦、堅(jiān)持變得更好的人披粟,真的會變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單,而是我們對目標(biāo)的熱情冷冗,把感受過程比追求結(jié)果看的更重要守屉。感受自律帶來的平靜和自信,這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事贾惦,獲取更多驚喜胸梆。
20.生活中,一定要養(yǎng)成好習(xí)慣须板。比如堅(jiān)持讀書碰镜、鍛煉身體,在飲食上節(jié)制习瑰,保持充足睡眠绪颖。看似簡單的習(xí)慣,能堅(jiān)持的人卻很少柠横,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的窃款。
21.遇到問題,不要想著逃避牍氛,先解決問題晨继,早起困難的主要原因,還是因?yàn)樵缙鹬蟀峥。X得自己沒事做或者不想去上班紊扬,很多事情都是要有人陪伴,才能堅(jiān)持下去唉擂,不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可餐屎,而拋棄自己的夢想,提前規(guī)劃好你的明天玩祟,你會過得更輕松腹缩。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力,成為你的遺憾空扎,能用錢解決的事情藏鹊,千萬不要用人情。
23.逃離低俗的快樂勺卢,你的收獲會更多伙判。
24.確定了目標(biāo)就去做象对,你要相信黑忱,永遠(yuǎn)有更賺錢的主意,快速融入一個圈子的方法勒魔,就是找對圈子甫煞。
25.不要浪費(fèi)時間在不相干的人身上,永遠(yuǎn)都有人比你努力冠绢,你要多和那些比你努力的人混抚吠。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候,要想一想這個視頻是誰拍的弟胀,目的是什么楷力。
27.總有人過著你想要的生活,但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折孵户。
28.喜歡一件事情就馬上做萧朝,不要計(jì)劃。喜歡寫作就開始夏哭,寫的過程就是學(xué)習(xí)检柬。在寫作中學(xué)習(xí)寫作,寫多了自己就知道方法竖配。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多何址,行動太少里逆,過度思考,不如不思考用爪。我們要更多地行動原押,少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處偎血,是非常顯而易見的班眯,學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情,不要把自己的時間規(guī)劃得太死烁巫,不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中署隘,一步步完善的。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的亚隙,也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的磁餐,這個世界上,理念一致的人阿弃,更容易成為朋友诊霹。
32.你不努力,不管日子過到了哪年渣淳,你的生活都不會變好脾还,今天比明天更好,這就是努力的意義入愧。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候鄙漏,一定要把心態(tài)擺正,要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心棺蛛,不要因?yàn)闀r間來不及怔蚌,就放棄做某件事,即使不能按時完成今天的所有任務(wù)旁赊,能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)桦踊。
34.①說話之前,先深呼吸三秒鐘终畅;②不要試圖去改變別人籍胯,也許是你的問題;③真心地感謝對你好的人

1.【20211211】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處离福,腳下即是前方
3.聰明人杖狼,一輩子,三不問术徊!
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始本刽,這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事:第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時,你就行動
9.無問西東,不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始子寓,而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟(二十三)
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天暗挑,教我學(xué)會了什么?

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