越努力越幸運(yùn)。

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1.昨天晚上沒(méi)有跑步动漾， 感覺(jué)不想跑的時(shí)候先跑五分鐘再說(shuō)怎燥，不要想要看手機(jī)，不要被其他事情耽誤堤魁，有時(shí)候做著做著就會(huì)一直堅(jiān)持下去喂链，在規(guī)定的時(shí)間做事，在規(guī)定的時(shí)間跑步妥泉，時(shí)間到了椭微，必須就去執(zhí)行，按計(jì)劃做盲链，減少內(nèi)耗蝇率，這樣按計(jì)劃做下去后，收獲會(huì)非常大刽沾，繼續(xù)堅(jiān)持本慕，加油！
2.昨天晚上稱體重73.00公斤侧漓，最近真的胖了锅尘，加油堅(jiān)持，晚上要減少吃夜宵布蔗，晚上十一點(diǎn)后一周不能吃過(guò)3次藤违，努力浪腐，加油，越努力越幸運(yùn)顿乒，體重再回到67公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己议街，堅(jiān)持早睡早起，自律淆游。
3.今天要控制自己，管住嘴隔盛，邁開腿犹菱，自律給我自由。
4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候吮炕，第一時(shí)間找專業(yè)的人來(lái)處理腊脱，要出門，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間龙亲。
5.每一個(gè)努力生活的今天陕凹，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間鳄炉，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題杜耙。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣，先過(guò)好當(dāng)下拂盯，說(shuō)出去的話佑女，一定要做到，要賺錢谈竿，就要加倍努力团驱，你是什么樣的人，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友空凸，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)嚎花，確實(shí)困難，但正是因?yàn)橛须y度呀洲，才能讓我們得到進(jìn)步紊选，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話：“一個(gè)人道逗，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上丛楚，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度憔辫。
9.人生不是用來(lái)將就的趣些，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的，活著就要拼一把贰您，別等老來(lái)回想時(shí)坏平，只有遺憾拢操，只有后悔，沒(méi)有寬心舶替，沒(méi)有舒心令境。人生長(zhǎng)短不一，多拼搏顾瞪，多釋懷舔庶，少留戀，多對(duì)自己好點(diǎn)陈醒，多心疼自己惕橙，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己钉跷，多為自己著想弥鹦，少操他人閑心，人生需要幸福爷辙，生活需要優(yōu)雅彬坏，而你需要努力，對(duì)自己不要舍不得吃膝晾，舍不得花栓始，對(duì)自己要多舍得投資，學(xué)到的東西血当，學(xué)到的技能混滔，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到，人活一輩子歹颓，就要多點(diǎn)精彩日子坯屿，少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候巍扛，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的领跛。
11.好記性不如爛筆頭，不要怕學(xué)習(xí)撤奸，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)吠昭，小孩子才做選擇，大人只會(huì)深思熟慮胧瓜，這個(gè)世界上矢棚，真的有人過(guò)著你羨慕的生活，你要努力府喳，而且要努力到極致蒲肋。
12.每一個(gè)明天，都值得期待。前提是兜粘，你過(guò)好了今天申窘。
13.要知道，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉孔轴，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因剃法，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约郝酚ィ悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧贷洲，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示晋柱，節(jié)約時(shí)間优构，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資趣斤，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)俩块。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了黎休，婚姻不一定幸福浓领，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人势腮，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人联贩，愛情是奢侈品，沒(méi)有也行捎拯。
16.無(wú)論什么時(shí)候泪幌，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情署照，就不要拖到最后祸泪，冷場(chǎng)是常有的事情，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)建芙，沒(méi)有什么比賺錢更重要的事情没隘，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上禁荸。
17.斷舍離右蒲，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間赶熟。
18.生活不會(huì)自己變好瑰妄，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生映砖，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程间坐，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行眶诈，每個(gè)人都是辛苦的涨醋，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事逝撬，只有這樣浴骂，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床宪潮、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門溯警，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說(shuō)怎么看狡相，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖梯轻，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離尽棕，一年喳挑、五年、十年滔悉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)伊诵、堅(jiān)持讀書、堅(jiān)持變得更好的人回官，真的會(huì)變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單曹宴，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要歉提。感受自律帶來(lái)的平靜和自信笛坦，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜苔巨。
20.生活中版扩，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書侄泽、鍛煉身體礁芦，在飲食上節(jié)制，保持充足睡眠蔬顾⊙绯ィ看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，能堅(jiān)持的人卻很少诀豁，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的窄刘。
21.遇到問(wèn)題，不要想著逃避舷胜，先解決問(wèn)題娩践，早起困難的主要原因活翩，還是因?yàn)樵缙鹬螅X(jué)得自己沒(méi)事做或者不想去上班翻伺，很多事情都是要有人陪伴材泄，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可吨岭，而拋棄自己的夢(mèng)想拉宗，提前規(guī)劃好你的明天，你會(huì)過(guò)得更輕松辣辫。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力旦事，成為你的遺憾，能用錢解決的事情急灭，千萬(wàn)不要用人情姐浮。
23.逃離低俗的快樂(lè)，你的收獲會(huì)更多葬馋。
24.確定了目標(biāo)就去做卖鲤，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意畴嘶，快速融入一個(gè)圈子的方法蛋逾，就是找對(duì)圈子。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上掠廓，永遠(yuǎn)都有人比你努力换怖，你要多和那些比你努力的人混甩恼。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候蟀瞧，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的，目的是什么条摸。
27.總有人過(guò)著你想要的生活悦污，但他們一般都隱忍過(guò)你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做钉蒲，不要計(jì)劃切端。喜歡寫作就開始，寫的過(guò)程就是學(xué)習(xí)顷啼。在寫作中學(xué)習(xí)寫作踏枣，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多钙蒙，行動(dòng)太少茵瀑，過(guò)度思考，不如不思考躬厌。我們要更多地行動(dòng)马昨，少一些思考。
30.人過(guò)度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的鸿捧，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情屹篓，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒(méi)有做好,人都是在不斷的操作中匙奴，一步步完善的堆巧。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的泼菌，這個(gè)世界上恳邀，理念一致的人，更容易成為朋友灶轰。
32.你不努力谣沸，不管日子過(guò)到了哪年，你的生活都不會(huì)變好笋颤，今天比明天更好乳附，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂(lè)觀的時(shí)候伴澄，一定要把心態(tài)擺正赋除，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及非凌，就放棄做某件事举农，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)敞嗡。
34.①說(shuō)話之前颁糟，先深呼吸三秒鐘；②不要試圖去改變別人喉悴，也許是你的問(wèn)題棱貌；③真心地感謝對(duì)你好的人

1.【20211211】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人箕肃，一輩子婚脱，三不問(wèn)！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始勺像，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)障贸，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始吟宦，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天篮洁，教我學(xué)會(huì)了什么？