1.如果方便绍刮，包里常備保溫杯温圆，只喝白開(kāi)水喝鮮榨果汁，不喝任何飲料孩革，拒絕垃圾食品雖然很好吃岁歉。
2.包里隨時(shí)備好干紙巾，濕巾紙膝蜈，以便應(yīng)對(duì)各種自己和他人的生理反應(yīng)锅移。
3.隨時(shí)帶一根充電線和迷你充電寶，滿格的電量也是一種安全感饱搏。
4.每晚泡腳非剃，爭(zhēng)取11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，睡前看書比看手機(jī)更有助于睡眠推沸。
5.若有裸睡的習(xí)慣备绽，一定要用優(yōu)質(zhì)的床品，變勤快點(diǎn)鬓催，經(jīng)常更換洗床單被罩肺素，定期整理房間。
6.兩周看完一本書深浮，無(wú)論是電子書還是紙質(zhì)書压怠，每周看一部評(píng)分高的電影眠冈，并嘗試著寫影評(píng)飞苇。
7.一日三餐按時(shí)吃早餐一定要吃，少吃甜食蜗顽，多吃容易長(zhǎng)痘和老化布卡。
8.認(rèn)真護(hù)發(fā)，用好的洗發(fā)水雇盖，不要天天洗忿等。
9.早晚護(hù)膚做好美白和保濕工作，勤修指甲崔挖，隨身攜帶護(hù)手霜贸街，學(xué)著化精致的妝容庵寞，于己于他都去下一種尊重，一年四季只要出門就涂防曬薛匪。
10.盡量不和老頭老太太討價(jià)還價(jià)捐川，我們不以為然嗯幾分幾毛，在他們眼里可能比什么都重要逸尖。
11.過(guò)馬路時(shí)有消息也不要看手機(jī)古沥，即為了自己，也是為了司機(jī)娇跟，司機(jī)往往看到看手機(jī)的年輕人都比較害怕岩齿。
12.早起很難，但可以循序漸進(jìn)的來(lái)苞俘，嘗試著早起15分鐘盹沈，配合著早睡循序漸進(jìn)，去做自己喜歡的事苗胀，摸索出最適合自己嗯早起方式襟诸。
13.堅(jiān)持記賬學(xué)著理財(cái)，第一步就是學(xué)著攢錢基协，只要自己想要什么歌亲。自己的經(jīng)濟(jì)水平是否能達(dá)到，要有很好的控制能力澜驮，不會(huì)沖動(dòng)剁手陷揪，準(zhǔn)備一本手賬，列好年計(jì)劃杂穷，月計(jì)劃悍缠，周計(jì)劃提前計(jì)劃有個(gè)神奇的效果，它能減輕內(nèi)心的雜亂和不安耐量，當(dāng)看到一個(gè)個(gè)目標(biāo)被完成勾掉飞蚓，內(nèi)心滿足，情緒自然提升廊蜒，再多事物也不是負(fù)擔(dān)趴拧。
14.讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路，出發(fā)前做好攻略山叮，用最少的錢玩最多的地方著榴。
15.心情不好時(shí)發(fā)些出來(lái)，壞心情不要帶到明天屁倔，這世上唯有病痛和親友去世是真切的痛楚脑又，其他都是不必要的傷感。
