厚著臉皮，舔著臉洛勉，終于在5月11日下班前忐忑不安的向領(lǐng)導(dǎo)提出休假的要求粘秆，而且也特別坦誠的提出是去瑜伽集訓(xùn)班學(xué)習(xí)。雖然事情多收毫，部門人少攻走，但領(lǐng)導(dǎo)還是爽快的答應(yīng)了我。
感恩領(lǐng)導(dǎo)此再，在我已經(jīng)做好放棄參訓(xùn)準(zhǔn)備時(shí)同意我的要求昔搂，讓我得以走進(jìn)瑜伽教學(xué)和瑜伽教練的群體里，去觀察和體驗(yàn)他們的工作输拇，學(xué)習(xí)和生活巩趁。
一，牛逼的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)
這個(gè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)由三個(gè)核心人物淳附，其中一個(gè)靈魂人物是個(gè)叫bing 的女子，也是我一直在朋友圈高密度追隨的人蠢古，還有兩個(gè)分別是主講康復(fù)運(yùn)動(dòng)的前國家網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)教練yang奴曙，最后一個(gè)是體式做的特別棒的carol。他們?nèi)齻€(gè)是這個(gè)培訓(xùn)學(xué)校的鐵三角草讶。
第一天上課就領(lǐng)略了三位高手各自的魅力洽糟，但bing永遠(yuǎn)都是全場的焦點(diǎn)人物，她精瘦堕战，但能量十足坤溃，講體式的原理精準(zhǔn)到位，帶領(lǐng)大家做體式特別嚴(yán)苛嘱丢，體式做不好的薪介，直接不讓做了，讓觀摩別人的體式越驻，毫不留情面汁政，要不就是對(duì)著你不聽使喚的肌肉狠狠的掐下去，被掐的人缀旁，免不了的皮肉之苦记劈。但每個(gè)學(xué)員依然愛她。
yang 和carol 有各自專業(yè)上強(qiáng)悍的一面并巍。這三個(gè)人目木，穩(wěn)穩(wěn)的抓住瑜伽學(xué)員的心，讓大家痛并快樂著懊渡。
二刽射，練習(xí)者的瑜伽苦旅
以前在瑜伽館里練習(xí)军拟，很有節(jié)制的練習(xí)，不會(huì)讓你很痛很苦柄冲，但要長成一名瑜伽教練吻谋，先要承受身體的磨練，一個(gè)體式现横，一天幾十遍的練習(xí)漓拾，不停調(diào)整調(diào)整再調(diào)整，一直練到全無感覺戒祠。每個(gè)人的膝蓋都是硬傷骇两，每個(gè)人的肌肉和筋膜連接處，都留有被自己剝離的淤青姜盈。
這低千，還只是基礎(chǔ)，練自己還要在別人身在練馏颂，手法示血，感覺，一切的一切救拉，都需要細(xì)細(xì)打磨难审，像工匠一般。
三亿絮，瑜伽的核心
通過一周短短的集訓(xùn)告喊，更多看到瑜伽的內(nèi)核，主流媒體總是宣傳當(dāng)紅明星練瑜伽派昧，一字馬黔姜，倒立，后彎蒂萎。讓人覺得她們身體柔韌度很高秆吵，水平很好。其實(shí)瑜伽真正的核心不在于你的一字馬劈的有多好五慈，她的核心是讓你的身體回到正確的位置帮毁，這樣才能享受瑜伽帶來的舒適和美。
所以豺撑，那些宣傳片里的撒花瓣烈疚，點(diǎn)香燭，凹造型聪轿，只是宣傳片而已爷肝，大可不信。
