緣馒胆，妙不可言缨称。
與易效能的緣分。
與天使18班的緣分国章。
與G177＠北京1階班的緣分具钥。
【三個(gè)標(biāo)簽】
1豆村、時(shí)間管理的踐行者
2液兽、自駕游愛(ài)好者
3、健康達(dá)人
【易效能G177班90天目標(biāo)】
1掌动、每日學(xué)習(xí)兩個(gè)針灸穴位
2四啰、每周跑步25公里
3、每月看完三本書(shū)并配思維導(dǎo)圖
【上個(gè)月完成的目標(biāo)和事件】
1粗恢、早睡早起已基本養(yǎng)成習(xí)慣柑晒。除特殊情況都能做到早睡，早起可以做到自然醒眷射。持續(xù)的用軟件記錄自己的睡眠情況匙赞，看到記錄的年齡每天都在變化，讓睡眠也成了一大趣事妖碉。
2涌庭、完成四周跑量101公里。嘗試了幾個(gè)跑步訓(xùn)練的APP欧宜，最后確定跟隨簡(jiǎn)愛(ài)跑步12周進(jìn)行跑步練習(xí)坐榆，感覺(jué)腳步更輕松自如。逐漸進(jìn)入冬季冗茸，天氣一天比一天冷席镀，跑步的熱情卻一天比一天高匹中，跟隨陪你跑的音樂(lè)讓自己愛(ài)上晨跑，輕松不受傷豪诲。
3顶捷、參與G177第七次班會(huì)的承辦，小組成員都積極參與其中屎篱，我做記錄大臣焊切。在亞亞組長(zhǎng)的積極協(xié)調(diào)帶動(dòng)和劉利琴教練指導(dǎo)下，六組組員們獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策芳室，在整個(gè)籌備會(huì)議的過(guò)程中六組所有的小伙伴都行動(dòng)起來(lái)為這次班會(huì)的順利召開(kāi)盡心盡力专肪，還有副班長(zhǎng)宮金鑫的全程支持和指導(dǎo)，耐心細(xì)心地給出完美的建議堪侯。當(dāng)全然投入到會(huì)議準(zhǔn)備工作中嚎尤，才真正的感受到承擔(dān)才會(huì)成長(zhǎng)的那份喜悅。這次班會(huì)讓我們六組小伙伴更加凝聚在一起伍宦，更快的融入到易效能的大家庭里來(lái)芽死。一個(gè)人走的快，一群人走得遠(yuǎn)次洼。嘉許我們六組关贵，已感恩班委、教練團(tuán)的鼎力支持卖毁。會(huì)后用四天的時(shí)間整理會(huì)議記錄揖曾，雖然有些慢，感動(dòng)于每一位參與分享的教練和同學(xué)的全情投入亥啦，感受到了教練們的專業(yè)度炭剪、用心度，感受著同學(xué)們?cè)谯`行中那份成長(zhǎng)的喜悅……翔脱，整理的過(guò)程也成了再學(xué)習(xí)的過(guò)程奴拦，深深地體會(huì)到承擔(dān)、成長(zhǎng)的快樂(lè)届吁。非常感謝亞亞組長(zhǎng)错妖！非常感謝六組小伙伴們！非常感謝金鑫班長(zhǎng)疚沐！非常感謝教練團(tuán)暂氯！非常感謝G177班！
4濒旦、斷舍離做家務(wù)株旷，清理掉長(zhǎng)時(shí)間不用的物品后，感覺(jué)內(nèi)心暢快許多。
5晾剖、開(kāi)啟旅行度假模式锉矢。陪伴耄耋之年的母親遠(yuǎn)行，實(shí)現(xiàn)多年的愿望齿尽，滿心的歡喜沽损。隨遇而安的欣賞著南國(guó)美麗的風(fēng)景，品嘗著可口的鮮果美食循头，悠閑快樂(lè)的享受著和老媽共處的時(shí)光……绵估。少了與小伙伴們的交流和互動(dòng)，少了閱讀的時(shí)間……卡骂。好在國(guó)艷国裳、亞亞、金鑫早早給了我一顆定心丸全跨，可以讓我放松的陪著老媽缝左，全然的沉浸在喜悅快樂(lè)之中。非常感恩小伙伴們的貼心友愛(ài)浓若，感恩踐行的路上有你們相助相伴……渺杉。
【下個(gè)月要做的事情】
1、繼續(xù)完成跑量挪钓、針灸兩穴學(xué)習(xí)
2是越、閱讀六本書(shū)+思維導(dǎo)圖
3、列日程清單
4碌上、完成年度檢視及2018 夢(mèng)想版
【對(duì)自我的建議】
提升專注力倚评，一次只做一件事情。
【感恩分享】
感恩绍赛、感恩
感恩所有的遇見(jiàn)
感恩當(dāng)下美好的一切
