越努力越幸運(yùn)，管住嘴氓癌，邁開腿谓谦，自律給我自由。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)Ｌ巴瘛７粗唷！）
c.早睡：?（不熬夜疲迂，尤其不要熬夜玩游戲才顿；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間！Ｓ容铩郑气！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情腰池，然后堅(jiān)持去做就行尾组，各自努力頂峰相遇忙芒。昨天晚上稱體重72.55公斤，今天早上稱重71.50公斤（最近3個(gè)月最低體重66.25公斤）讳侨，又反彈了呵萨，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘跨跨，走20分鐘)真的很有用潮峦，堅(jiān)持5個(gè)月啦，吃飯時(shí)間外少吃零食勇婴，要保持饑餓感跑杭，堅(jiān)持5分鐘，就易忘掉饑餓咆耿，早上7點(diǎn)半起德谅，8點(diǎn)多去跑步，12點(diǎn)回家萨螺，找到喜歡玩的東西和興趣很重要窄做，容易堅(jiān)持下去，另外要控制好情緒慰技，不拋棄不放棄椭盏，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血吻商，努力掏颊、加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用艾帐，體重下來了17斤乌叶；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋，堅(jiān)持早睡早起柒爸，今天要控制自己准浴，管住嘴，邁開腿捎稚，自律給我自由乐横。
不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好今野，記住沉沒成本和墨菲定律葡公，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生条霜。====
1.“你從80樓往下看催什，全是美景，但你從2樓往下看蛔外，全是垃圾蛆楞。人若沒有高度溯乒，看到的全是問題，人若沒有格局豹爹，看到的全是雞毛蒜皮裆悄。”臂聋；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西光稼，最大的原因是他們不知道自己想要什么『⒌龋”只有當(dāng)我們特別渴望艾君，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候，我們才可能得到肄方。我到底想要什么冰垄。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生权她，去創(chuàng)造我們的人生虹茶，而不是跟著別人走。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低隅要，做事沒目的蝴罪，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律步清，就是在固定的時(shí)間做固定的事情侨艾，然后堅(jiān)持去做就行获茬，吃飯時(shí)間外少吃零食殉疼，堅(jiān)持一下乾胶，要控制好情緒，加油崖瞭！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用狂巢，體重下來了8斤；堅(jiān)持早睡早起书聚，自律。今天也要控制自己藻雌，管住嘴雌续，邁開腿，自律給我自由胯杭。不要怕浪費(fèi)東西驯杜，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律做个，懂得斷舍離鸽心，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生滚局。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理顽频；要出門藤肢，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間。
5.每一個(gè)努力生活的今天糯景，都是為了更好的明天嘁圈。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題蟀淮。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣最住，先過好當(dāng)下，說出去的話怠惶，一定要做到涨缚，要賺錢，就要加倍努力策治，你是什么樣的人仗岖，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)览妖，確實(shí)困難轧拄，但正是因?yàn)橛须y度，才能讓我們得到進(jìn)步讽膏，你要多和比你厲害的人相處檩电。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上府树，要為喜歡自己的人而活著俐末。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的奄侠，精神不是用來窮養(yǎng)的卓箫，活著就要拼一把，別等老來回想時(shí)垄潮，只有遺憾烹卒，只有后悔，沒有寬心弯洗，沒有舒心旅急。人生長短不一，多拼搏牡整，多釋懷藐吮，少留戀，多對(duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己谣辞，多珍惜自己迫摔，多富養(yǎng)自己，多為自己著想泥从，少操他人閑心句占，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅歉闰，而你需要努力辖众，對(duì)自己不要舍不得吃，舍不得花和敬，對(duì)自己要多舍得投資凹炸，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能昼弟，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到啤它，人活一輩子，就要多點(diǎn)精彩日子舱痘，少點(diǎn)平庸生活变骡。
10.人要改變的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的芭逝。
11.好記性不如爛筆頭塌碌，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)旬盯，小孩子才做選擇台妆，大人只會(huì)深思熟慮，這個(gè)世界上胖翰，真的有人過著你羨慕的生活接剩，你要努力，而且要努力到極致萨咳。
12.每一個(gè)明天懊缺，都值得期待。前提是培他，你過好了今天鹃两。
13.要知道，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉靶壮，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因怔毛，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约禾诮担悴艜?huì)問心無愧，才能吸引來真正與你同頻的人碎绎。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示螃壤，節(jié)約時(shí)間抗果，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資奸晴，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)冤馏。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福寄啼，單身不一定不幸福逮光，出生是一個(gè)人，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人墩划，愛情是奢侈品涕刚，沒有也行。
16.無論什么時(shí)候乙帮，都不要忘記把自己放在第一位杜漠，能早一點(diǎn)完成的事情，就不要拖到最后察净，冷場(chǎng)是常有的事情驾茴，對(duì)于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情氢卡，把你的時(shí)間和精力锈至，花在值得的事情上。
17.斷舍離译秦，及時(shí)止損峡捡，珍惜時(shí)間。
18.生活不會(huì)自己變好诀浪，你想要的一切棋返，都需要自己好好努力,人生，就是一個(gè)漫長的旅程雷猪，在歲月的沉淀中睛竣，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行求摇，每個(gè)人都是辛苦的射沟，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事与境，只有這樣验夯，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床摔刁、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門挥转，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說怎么看，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖绑谣，絕不打亂自己的節(jié)奏党窜，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口借宵，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離幌衣，一年、五年壤玫、十年豁护，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持讀書欲间、堅(jiān)持變得更好的人楚里，真的會(huì)變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單括改，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情腻豌，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信嘱能，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事吝梅，獲取更多驚喜。
20.生活中惹骂，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣苏携。比如堅(jiān)持讀書、鍛煉身體对粪，在飲食上節(jié)制右冻，保持充足睡眠≈茫看似簡單的習(xí)慣纱扭，能堅(jiān)持的人卻很少，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的儡遮。
21.遇到問題乳蛾，不要想著逃避，先解決問題鄙币，早起困難的主要原因肃叶，還是因?yàn)樵缙鹬螅X得自己沒事做或者不想去上班十嘿，很多事情都是要有人陪伴因惭，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可绩衷，而拋棄自己的夢(mèng)想蹦魔，提前規(guī)劃好你的明天激率，你會(huì)過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力版姑，成為你的遺憾柱搜，能用錢解決的事情迟郎，千萬不要用人情剥险。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會(huì)更多宪肖。
24.確定了目標(biāo)就去做表制，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意控乾，快速融入一個(gè)圈子的方法么介，就是找對(duì)圈子。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上蜕衡，永遠(yuǎn)都有人比你努力壤短，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候慨仿，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的久脯，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活镰吆，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折帘撰。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計(jì)劃万皿。喜歡寫作就開始摧找，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作牢硅，寫多了自己就知道方法蹬耘。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動(dòng)太少减余，過度思考综苔，不如不思考。我們要更多地行動(dòng)，少一些思考嫌套。
30.人過度肥胖之后的壞處腺占，是非常顯而易見的，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情妙黍，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中瞧剖，一步步完善的拭嫁。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的可免，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上做粤，理念一致的人浇借，更容易成為朋友。
32.你不努力怕品，不管日子過到了哪年妇垢，你的生活都不會(huì)變好，今天比明天更好肉康，這就是努力的意義闯估。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正吼和，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心涨薪，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及，就放棄做某件事炫乓，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)刚夺，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)。
34.①說話之前末捣，先深呼吸三秒鐘侠姑；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題塔粒；③真心地感謝對(duì)你好的人结借。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者卒茬，想要優(yōu)秀很難船老。
36.活在當(dāng)下，有錯(cuò)可以改圃酵，有夢(mèng)可以追柳畔。
37.你是什么樣的人，就會(huì)遇到什么樣的人郭赐；你有什么樣的靈魂薪韩，便會(huì)找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運(yùn)捌锭，就要特別勤奮俘陷。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)观谦，先退后幾步拉盾，就能得到智慧，有情緒是本能豁状，而情緒穩(wěn)定捉偏，是本事倒得。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候，你的效率會(huì)高很多夭禽。
41.如果可以霞掺，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長期的堅(jiān)持一件事讹躯，不一定是為了得到別人的認(rèn)可菩彬，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢蜀撑。
42.很多事情挤巡，能夠堅(jiān)持下來的人都很少，所以酷麦，一旦做了，就要想辦法堅(jiān)持下去喉恋。
42.做不到的事情沃饶，不要輕易答應(yīng)。
43.珍惜自己的羽毛轻黑，不要在學(xué)習(xí)群里糊肤，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。
44.人一定要有危機(jī)感氓鄙，要做一件事馆揉，就要好好做，千萬不要半途而廢抖拦。
45.人和人之間升酣，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法态罪，就是縮短工作時(shí)間噩茄，每個(gè)人都可以在自己擅長的領(lǐng)域，做出更多的成績复颈，人總要有一個(gè)绩聘，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好。
46.出去玩耗啦，就要專心玩凿菩，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情帜讲，才會(huì)明白自己變了多少衅谷。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去舒帮。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折会喝，就懷疑自己陡叠。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)肢执，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)枉阵。
50.朋友之間，不需要太客氣预茄。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候兴溜，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情；做事的時(shí)候一定要專心耻陕，不要三心二意拙徽；想要嘗試的事情，都可以試一遍诗宣，努力賺錢膘怕，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格召庞，并不是自己的錯(cuò)岛心，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)。
53.要和自己喜歡的一切在一起篮灼，真的需要付出很多忘古；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問題诅诱；任何時(shí)候髓堪，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂，而放棄自我成長娘荡；不要試圖一下子就改變自己干旁，需要一個(gè)過程；
即使是做不到的事情它改，也要去努努力疤孕，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄央拖，真的是一個(gè)好習(xí)慣祭阀。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書的時(shí)候鲜戒，一定要考慮變現(xiàn)专控，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多；任何時(shí)候遏餐，都應(yīng)該逼一逼自己伦腐；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好失都；一定要把自己的時(shí)間柏蘑，花在更重要的事情上幸冻；我們要清楚地了解，這個(gè)世界總是遺憾比較多咳焚；看得再多洽损，不付出實(shí)際的行動(dòng)，就是在自我感動(dòng)革半，運(yùn)動(dòng)碑定，是成本最低，性價(jià)比最高的投資又官。如若你堅(jiān)持到最后延刘，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)，過的是截然相反的人生六敬。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)碘赖，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體觉阅，才能過好這一生崖疤。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天典勇；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人叮趴。抱持陳舊僵化的思想割笙，不知道隨機(jī)應(yīng)變，等于沒有思想眯亦。沒有人可以真正幫助自己伤溉，能夠幫助自己的人只有自己。不要對(duì)別人有任何期望妻率，否則你一定會(huì)失望甚至絕望乱顾。
58.自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行宫静。80%的人能堅(jiān)持3天走净，50%的人能堅(jiān)持1周，10%的人能堅(jiān)持1月孤里，只有3%的人伏伯，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過自己想要的生活。自律捌袜，是修心说搅。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能虏等。真自律還是偽勤奮弄唧，拿結(jié)果來說話适肠。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間、衡量好自己的身體狀態(tài)候引、精神狀態(tài)侯养，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地背伴，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧沸毁。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身傻寂，最健康的自律是早睡息尺，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 疾掰÷в”如果你不知道如何開始，不如從這幾點(diǎn)静檬，重塑你的生活炭懊。祝你，從渺小啟程拂檩，以偉大結(jié)局侮腹。終其一生，活出最渴望的閃光人生稻励。
60.自律的前提父阻，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)。只有熱愛望抽，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幖用７駝t，為了自律而自律煤篙，為了忙而忙斟览，只是畫地為牢，越努力越焦慮辑奈，越拼命越喪氣苛茂。
61.不管什么事情，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念身害；不要被短暫的快樂所迷惑味悄；任何事情，想要做好的第一訣竅塌鸯，就是堅(jiān)持侍瑟；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈涨颜，就一定能完成费韭；任何事情，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)庭瑰；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒星持；不要因?yàn)閯e人，打亂自己的節(jié)奏弹灭；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)督暂；有問題，一定要及時(shí)溝通穷吮；加油逻翁！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益狰晚，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想譬挚；不要拖延诱告！不要拖延烈拒！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱灵妨，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情宿礁；任何時(shí)候钉寝，其實(shí)都是雙向的選擇乍迄；一定要給自己危機(jī)感管引，不然到了無法挽回的地步，真的會(huì)很慘闯两；很多事情汉匙，說開了就好，沒有開口之前生蚁，是最難的；不要和資本家談感情戏自；不管什么事情邦投，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力擅笔，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己志衣；不管什么時(shí)候，身體健康第一位猛们。
65.要保護(hù)好自己的眼睛念脯，少玩手機(jī)，尤其是關(guān)燈了之后弯淘；做自己想做的事情绿店，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時(shí)地止住自己的炫耀欲；不要為了別人假勿，而委屈自己借嗽；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人、事转培、物恶导；說出口的事情，一定要做到浸须。
66.做一件事惨寿，千萬不要中斷；任何時(shí)候删窒，都不要發(fā)表過激的言論裂垦；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西易稠，畢竟要用很久很久缸废；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報(bào)驶社； 一個(gè)人好不好企量，要接觸了才知道；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別亡电，真的很大届巩；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高份乒；任何時(shí)候恕汇，都要記得自己的初衷；不要對(duì)未來抱有不切實(shí)際的妄想或辖，人應(yīng)該多努力瘾英；任何事情，只要掌握了技巧颂暇，都不難缺谴。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長的人，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己耳鸯。
68.不值得為別人的看法而傷湿蛔，每個(gè)人都獨(dú)一無二，如人飲水县爬，冷暖自知;給了別人承諾阳啥，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你财喳，細(xì)水長流是你察迟，也只能是你;沒有你我也會(huì)很好，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡卷拘，但你也要喜歡自己;不可能得到所有喊废，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜栗弟。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽污筷，提高時(shí)間的利用率。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜苏Ш眨騺y自己的計(jì)劃瓣蛀；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候，一定要立刻準(zhǔn)備去休息雷厂；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦惋增，就耽誤了自己的計(jì)劃；千萬要小心小人改鲫；任何事情中斷了之后想要重頭再來诈皿，都是比較困難的；要足夠努力像棘，去滿足自己的欲望稽亏；做事不要拖延。
71.一段路缕题，走了很久截歉，依然看不到希望，那就改變方向烟零；一件事瘪松，想了很久，依然糾結(jié)于心锨阿，那就選擇放下宵睦；一些人，交了很久墅诡，卻感覺不到真誠状飞，那就選擇離開。一種活法书斜，堅(jiān)持了很久，依然感覺不到快樂酵使，那就選擇改變荐吉。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀口渔，萬物復(fù)蘇样屠，愿時(shí)光不負(fù)所有努力，生活多一些明媚燦爛。愿我們痪欲，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活悦穿。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅(jiān)持业踢；哪怕一天只能寫一千字栗柒，你也必須寫起來；有的時(shí)候逼一逼自己知举，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀瞬沦；早睡的前提，一定是早起雇锡；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上逛钻；不管做什么事情，都要先保證自己的時(shí)間充裕锰提。
74.失敗了之后曙痘，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因，不然下次還是會(huì)失斄⒅狻边坤；任何人付出的努力，都是會(huì)有回報(bào)的赛不；別等真正失去的時(shí)候惩嘉，才知道珍惜；要學(xué)會(huì)拒絕踢故；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)文黎。
75.早起了之后，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間殿较；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力耸峭。
76.很多事情開始了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難淋纲；只有感受到了做一件事的快樂劳闹，你才能長期堅(jiān)持下去；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗洽瞬，而放棄本涕；很多事情，沒有到最后一刻伙窃，不能下定論菩颖。
77.如果自己討厭某個(gè)人，也要想想为障，她身上令你討厭的點(diǎn)晦闰，你身上有沒有放祟。
78.讀書、運(yùn)動(dòng)呻右、掙錢跪妥、存錢，努力并堅(jiān)持声滥，一樣都不能少眉撵，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己醒串，改變突破自己执桌。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題芜赌。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕仰挣，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生。
80.不計(jì)較缠沈，善待所有遇見的人;花的使命是綻放膘壶，而不是殘花敗柳；動(dòng)物的使命是繁衍生息洲愤，而不是等著被屠殺颓芭；人的使命是幸福快樂柬赐，而不是悲痛欲絕亡问。那個(gè)會(huì)在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏家肛宋。
81.投資自己州藕，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康酝陈，便助力你在長跑的路上提供能量床玻；投資能力，可磨練出沉帮，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來的利器锈死；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣穆壕；投資圈子待牵，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己喇勋。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情洲敢。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定茄蚯，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕已古恚徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒事渗常，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了壮不。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意皱碘。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物询一，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比癌椿；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間健蕊；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情踢俄；對(duì)未來抱有美好的幻想是好事缩功，但是一定要行動(dòng)起來。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間都办。
88.做事情嫡锌，專注的時(shí)候，效率最高琳钉；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系势木；人這一生，就是一趟列車歌懒，山上山下啦桌，走走停停，不同的是擦肩的過客及皂，久伴的身邊執(zhí)愛甫男，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責(zé)怪自己躲庄，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)查剖；學(xué)會(huì)向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力噪窘；先做最重要的事情笋庄。
90.要想成事，必須得堅(jiān)信這件事能成倔监。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈胖鄙埃钥匆姟保痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成浩习，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀静暂，人家條件那么好，自然是能成的谱秽∏⒅可是我啥都沒有摹迷，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀怠苔÷兜”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化盐股。跟丫死磕驮审，堅(jiān)持住鲫寄。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時(shí)的疯淫，如果不去做地来，會(huì)害怕一輩子，做了之后熙掺，其實(shí)也就那樣未斑，隨它去，害怕它就去解決它适掰，別怕颂碧，做過之后會(huì)有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷类浪，成功了就是精彩载城，做害怕的事情才能成長，才能變得更好费就。
92.日跑一小時(shí)诉瓦，跑完就快樂；《每天寫千字力细，寫完就開心》睬澡。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)，沒有堅(jiān)持的感覺眠蚂，恭喜你煞聪，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步；理論上講逝慧，那些我們重復(fù)做的事情昔脯，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持。
93.吃就是活著的樂趣笛臣，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣云稚，因此，我鄭重告訴廣大簡友們沈堡，跑步静陈、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥，只有加上對(duì)飲食的控制诞丽，才能保持身體鲸拥。邁開向前的步子拐格，跑過春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后刑赶，本身就戰(zhàn)勝了生活禁荒。跑下去，就是贏家角撞！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了勃痴；生活谒所，是用來快樂的，而不是用來計(jì)較的沛申；感情劣领，是用來珍惜的，而不是用來考驗(yàn)的铁材；金錢尖淘，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的著觉；信任村生，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的饼丘。
95.要做那些趁桃，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情肄鸽，都要有始有終卫病；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了典徘，平凡的陪伴最可貴蟀苛，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅(jiān)持的原因逮诲，是你找不到需要做的事情帜平；出門前，一定要看天氣預(yù)報(bào)汛骂；很多時(shí)候罕模，自律能解決大部分問題；不管做什么事情帘瞭，首先應(yīng)該考慮的是自己淑掌；在和人聊天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極蝶念，就不要深入聊天了抛腕；任何時(shí)候芋绸，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)担敌；改變并非一朝一夕的事情摔敛，所以，不管從何時(shí)開始全封，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人马昙，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室，晚上會(huì)更容易入睡刹悴；學(xué)會(huì)控制行楞，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一；運(yùn)動(dòng)土匀，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)子房；期待越大，失望也就越大就轧。
98.有句箴言說：“前半生不要怕证杭，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去妒御，但你需要翻解愤，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦携丁？無非就是再回來嘛琢歇。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴梦鉴，但你就是想進(jìn)去看看李茫，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦肥橙？無非就是就逛逛嘛魄宏。隔壁有個(gè)姑娘，很漂亮存筏，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了宠互，你若喜歡她，大可以試著追一下椭坚。最終真的追不到怎么辦予跌？無非就是再換個(gè)嘛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做善茎，那么就無法堅(jiān)持早起券册；喜歡的地方，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上烁焙，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力航邢；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你骄蝇。
100.在早午晚飯外膳殷，不吃零食，這樣真的能控制體重九火。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要赚窃；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話岔激；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人考榨，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠(yuǎn)相信鹦倚，一分價(jià)格一分貨；想做的事情冀惭，一定要想辦法做到震叙。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力散休，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候媒楼；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無能為力，但還是會(huì)盡力爭取的時(shí)候戚丸！
103.努力奮斗划址。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略限府。前提是膽略夺颤，后果是謀略。換成當(dāng)代簡單點(diǎn)的說法胁勺，就是立大志世澜，眼界要開，行能事署穗，思想要靈寥裂，方能取得成功。因?yàn)橄嘈潘钥匆姲钙＃?cái)富和目標(biāo)成正比封恰，要相信相信的力量！
105.刷視頻褐啡，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了诺舔。
106.讀再多的書，不去實(shí)踐，都是沒用的混萝。
107.不要因?yàn)閯e人遗遵，影響了自己原本的計(jì)劃。
108.任何事情逸嘀，只要邁出了第一步车要，剩下的就不難看；不管做什么事情崭倘，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的翼岁，遠(yuǎn)比之前付出的多。
109.人與人之間的相處司光，還是要以舒服為主琅坡；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉残家，不僅僅是為了減肥榆俺，還為了身心健康，健康比什么都重要坞淮。
111.讀書這件事茴晋，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時(shí)候回窘，就不要想著別的事情诺擅。
112.自律和不自律，都得吃苦啡直。但前者吃的苦烁涌，會(huì)讓你越變?cè)胶谩６蛔月沙缘目嗑泼伲瑫?huì)讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣撮执。自律，不是靠逼的舷丹，是自己心甘情愿的付出二打。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有掂榔；也別灰心继效，你不可能什么都沒有∽盎瘢”有些事本身沒有那么糟糕瑞信，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失穴豫。愿往后余生凡简，你我都能不念過往逼友，不畏將來，看淡得失秤涩，活好每一個(gè)現(xiàn)在帜乞。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)，居安思危筐眷，人無遠(yuǎn)慮必有近憂黎烈。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間；有自己的計(jì)劃匀谣，每天都會(huì)變得很充實(shí)照棋；人的底線，確實(shí)是不斷被拉低的武翎；重要的事情烈炭，一定要早點(diǎn)完成。
116.不管成不成功宝恶，一定要多去嘗試符隙，多去做；任何時(shí)候垫毙，都要將自己的安全放在第一位膏执。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己露久。許多時(shí)候，不是成功了才有意義欺栗，而是努力本身就是最大的意義毫痕；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗迟几。也許我們做不到別人心目中的滿分消请，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生类腮，無論跟誰比輸贏臊泰，最后都是在跟自己比。一個(gè)真正優(yōu)秀的人蚜枢，從來不是方方面面都要超過他人缸逃，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時(shí)厂抽，你就已經(jīng)獲得了真正的成功需频。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義筷凤，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己昭殉。與朋友們共勉苞七。
118.別無選擇的時(shí)候，最明智的做法挪丢，就是不做選擇蹂风。
119.行動(dòng)之前唉俗，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)丑勤，第二考慮成本，第三考慮收益尝胆，很多人往往只看到了第三點(diǎn)巢块。
120.好好睡覺礁阁、按時(shí)吃飯、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)族奢，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西姥闭；大多數(shù)狀態(tài)、心理越走、情緒問題棚品，其實(shí)都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子廊敌，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)铜跑。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的骡澈，明天也很難付出行動(dòng)锅纺。
124.真正的貴人，要么直接給你資源肋殴，要么直接給你引路囤锉，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)护锤，遇到優(yōu)秀的人官地，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西烙懦，該舔就舔沒啥不好意思的驱入。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人氯析，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞亏较；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛掩缓；討好他人的人宴杀，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒拾因；與其不停地討好別人旺罢，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己旷余，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人扁达，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子正卧，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事跪解？因?yàn)槟悴欢镁芙^炉旷，任何事情一找你，就答應(yīng)叉讥，什么東西別人一給你就當(dāng)寶窘行；久而久之，就會(huì)接二連三的麻煩你图仓，看到你脾氣好罐盔，就會(huì)變本加厲的為難你；看到你不會(huì)拒絕救崔，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你惶看，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從。
128.一個(gè)好人往往喜歡說自己是壞人六孵，一個(gè)壞人往往喜歡說自己是好人纬黎，一個(gè)各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了劫窒，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人本今，相對(duì)會(huì)更真實(shí)；要擦亮眼睛主巍，這個(gè)世界說真話的人往往看起來像個(gè)小人冠息，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子。
129.除了你父母煤禽，沒有人會(huì)希望你過的好，特別是你最親近的人岖赋，表面客氣的不得了檬果，嘴上說著恭喜，心里拿著刀唐断；最可悲的是选脊，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀脸甘，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭恳啥。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有丹诀，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)钝的。我所有的一切都是我自己的選擇翁垂，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己硝桩，都是為了讓自己變得更好沿猜。不管將來的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天碗脊。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧啼肩。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處衙伶，但是凡事都得有個(gè)度祈坠。如果我過度的去想，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知矢劲。希望自己張弛有度赦拘，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下卧须，努力讓每一天都有意義另绩，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)花嘶∷褡眩”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值椭员。只要你愿意堅(jiān)持下去车海，起初看似微小和不起眼的變化，會(huì)隨著歲月的積累隘击，將復(fù)合成顯著的結(jié)果侍芝。”做什么事情都講究持之以恒埋同，一步一個(gè)腳印州叠，別嫌慢，別浮躁凶赁∵掷酰”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折虱肄、打擊致板，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來是否充滿希望咏窿。任何時(shí)候都可以開始做自己想做的事斟或，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限集嵌，除非你自己拿來為難自己萝挤。一個(gè)人御毅，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情，有的會(huì)刻骨銘心平斩，有的會(huì)很快忘記亚享。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的绘面，卻是教你成熟的經(jīng)歷欺税。一個(gè)人，如果經(jīng)歷不豐富揭璃，就難以知道很多道理晚凿，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界瘦馍，認(rèn)識(shí)自己歼秽。
132.我的人生是我的，你的人生是你的情组。只要你清楚自己在尋求什么燥筷，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)院崇。害怕你的付出沒有回報(bào)肆氓，其實(shí)你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時(shí)間的碩果里底瓣，日復(fù)一日谢揪，年復(fù)一年，在時(shí)間的打撈與沉淀中捐凭，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物拨扶。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做茁肠，不聲張患民，不埋怨，不動(dòng)聲色垦梆。把熱情留給自己匹颤，默默積蓄力量，熬過一些日子奶赔，悄悄變得厲害惋嚎。千萬不要對(duì)任何事感到后悔杠氢，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的站刑。后悔沒用，要么忘記鼻百，要么努力绞旅。在某個(gè)年紀(jì)之前摆尝，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著因悲，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后堕汞，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律晃琳，積極和勤奮讯检。千萬別用年輕時(shí)的安穩(wěn)，和放縱卫旱，換來一生的卑微和底層人灼。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子顾翼。
133.努力也許不等于成功投放，可是那段追逐夢(mèng)想的努力，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己适贸，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己灸芳。做不了決定的時(shí)候，讓時(shí)間幫你決定拜姿，如果還是沒辦法決定烙样，做了再說，寧可犯錯(cuò)砾隅，不留遺憾误阻。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成晴埂。自己肚子里沒有料究反，手上沒本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒用儒洛。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)精耐，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變琅锻，永遠(yuǎn)不嫌晚卦停。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟恼蓬，只要立定目標(biāo)惊完、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性处硬。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了小槐。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時(shí)在兩條路上行走凿跳，選擇合適自己走的就好件豌，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折控嗜。
134.先努力讓自己發(fā)光茧彤，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來。競(jìng)爭頗似打網(wǎng)球疆栏，與球藝勝過你的對(duì)手比賽曾掂，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)壁顶，一些冷靜地思考遭殉，而不該有絕望、頹廢博助、不知所措险污。有一句話：“人生就是一個(gè)見天地，見他人富岳，見自己的過程蛔糯。”人生中所有的經(jīng)歷窖式，無論是好蚁飒，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物萝喘。人生中所有的經(jīng)歷淮逻，無論是好，還是壞阁簸，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物爬早。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會(huì)吃更多的苦启妹，受更多的累筛严，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中饶米，經(jīng)受住了磨礪和磨煉桨啃，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)檬输。
135.珍惜少年的時(shí)光照瘾，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場(chǎng)馬拉松丧慈。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺析命，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)碳却，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性價(jià)比更高的事笑旺，才會(huì)讓你加速變好昼浦。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長筒主；做你不愿意去做的事关噪，叫改變；做你不敢做的事乌妙，叫突破使兔；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)藤韵。要想改變自己虐沥，就要從現(xiàn)在開始昭伸，從做事開始燕偶，逼自己不斷成長淌友、改變姑裂、突破弦聂、挑戰(zhàn)锌奴。堅(jiān)持不斷成長椿每，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己坞生；主動(dòng)改變自己然低，走積極正向的人生喜每，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己雳攘，往更高處努力攀登带兜，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)吨灭，讓自己更有勇氣鞋真，更強(qiáng)大。人生只有一次沃于，要好好把握涩咖，給自己一次變好的機(jī)會(huì)。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)繁莹，但不會(huì)決定你的人生檩互，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志咨演，命如紙薄闸昨，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭取饵较！請(qǐng)記住循诉，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭取茄猫，人生也定不會(huì)負(fù)你狈蚤，努力可能追不上別人脆侮，但可以盡量地縮小差距，想要站得高勇劣，你必須付諸行動(dòng)，堅(jiān)持下去筋蓖，總有一天退敦，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己侈百。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以讽坏。二例证、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)织咧，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人抵屿，越容易過的痛苦轧葛。讀書越多，才會(huì)越通透求晶。三芳杏、書中未必有黃金屋右莱，但一定有更好的自己慢蜓。四晨抡、讀書讓你哪怕深陷泥濘则剃，也依然可以仰望星空棍现。五、書或許不能解決眼下的難題士袄，但他會(huì)給你沖破困難的力量娄柳。六艘绍、讀書诱鞠，就是讓自己變得遼闊的過程。七肋乍、當(dāng)你愛上圖書墓造，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡觅闽。八、別抱怨讀書的苦尸闸，那是你去看世界的路吮廉。
140.年輕就沒有失敗畸肆，本來就一無所有轴脐，失去也別在乎大咱，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的。 稻盛和夫說：敬天愛人溯捆。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力现使。努力鉆研旷痕，比誰都刻苦欺抗。而且鍥而不舍绞呈，持續(xù)不斷，精益求精艺智。有閑工夫發(fā)牢騷十拣，不如前進(jìn)一步夭问，哪怕只是一寸，努力向上提升捧杉； ②謙虛戒驕味抖』伊福“謙受益”是中國的古話谋竖，意思是謙虛之心喚來幸福蓖乘，還能凈化靈魂嘉抒； ③天天反省袍暴。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為政模，是不是自私自利淋样，有沒有卑怯的舉止，自我反省刊咳，有錯(cuò)即改娱挨； ④活著就要感謝捕犬。活著就已經(jīng)是幸福笋婿，培育感恩之心缸濒，滴水之恩也不忘相報(bào)庇配； ⑤積善行绍些、思利他柬批〉剩“積善之家上沐，必有余慶”。行善利他龄广，言行之間留意關(guān)愛別人择同。行善積德有好報(bào)敲才； ⑥不要有感性的煩惱归斤。不要老是忿忿不平刁岸，不要讓憂愁支配自己的情緒虹曙，不要煩惱焦躁。為此恨狈，要全力以赴禾怠、全神貫注投入工作吗氏，以免事后懊悔雷逆。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上膀哲，提醒自己實(shí)行某宪。雖然字面上平凡之極缩抡，都是理所當(dāng)然的事情瞻想，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐娩嚼，融入每天的生活之中岳悟。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)贵少，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)滔灶。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書录平。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相啤斗，希望對(duì)你有幫助赁咙！1彼水、做有意義的工作猿涨，而不是被迫謀生叛赚。2、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板肥卡，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功步鉴。3氛琢、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你阳似，誤解本是常態(tài)撮奏，理解才是稀缺畜吊。4玲献、自由職業(yè)青自，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果恋腕。5荠藤、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)哈肖。6淤井、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式币狠。7漩绵、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富止吐，只是后者比較隱蔽罷了碍扔。8蕴忆、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事悲幅。9汰具、人無我有留荔，人有我優(yōu)聚蝶。10碘勉、勇敢點(diǎn)验靡，去做胜嗓，錯(cuò)了也不怕辞州，失敗了也沒關(guān)系变过。人生牵啦，經(jīng)歷最寶貴哈雏。最后裳瘪，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)彭羹、或者想要一份副業(yè)的人派殷，看看這本書毡惜。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里经伙，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)溢十。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)茶宵，怎么走都是向上的路乌庶。
楊絳說:“這個(gè)世界上沒有不帶傷的人瞒大，無論什么時(shí)候透敌，你都要相信酗电，真正治愈自己的撵术，只有自己嫩与』蹋”
有些人工作不順心处坪，失眠到半夜同窘，在朋友圈編輯了一大段牢騷話塞椎，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)，猶豫再三撥通了朋友的電話钱雷，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄拉庵。因?yàn)樗麄兠靼壮В约旱目嗤磩e人或許可以理解烁挟，但很難感同身受撼嗓。與其沉溺于憂傷中且警，不如沉住氣斑芜，默默前行押搪。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人大州，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行根暑，逆境考驗(yàn)格局排嫌。高低起伏才是生活的常態(tài)淳地，得到是經(jīng)驗(yàn)颇象，得不到是經(jīng)歷遣钳。 -任何一段上升趨勢(shì)的開始蕴茴，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的蒋畜。所以百侧，從某種意義上說佣渴，一個(gè)人所跌落的谷底辛润，往往也是他成功的起點(diǎn)砂竖。
人生不可能是一馬平川乎澄，如果你正處在低谷期，請(qǐng)保持定力浙于、繼續(xù)努力羞酗，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步檀轨，都是上坡路裤园。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個(gè)20淤袜、30铡羡、40烦周。。夭委。80歲不一樣的人生株灸。
144.飲冰十年難涼熱血慌烧。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問淑翼。
146.盡人事聽天命玄括，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)遭京。
147.不斷學(xué)習(xí)船殉，各自努力頂峰相遇利虫。
148.越努力越幸運(yùn)糠惫，自己的人生自己負(fù)責(zé)硼讽。
149.一縷陽光把夢(mèng)想照亮。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)牲阁，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間固阁，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城城菊，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話备燃。人活著就應(yīng)該不斷得去追求役电，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)赚爵，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)法瑟，這樣才能生活的幸福和快樂冀膝。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活霎挟。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨窝剖，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路酥夭，每一路都算數(shù)赐纱。長時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力，而是讓人能夠長時(shí)間持續(xù)的方法熬北。讀書讓人擁有富足的心靈疙描，無可比擬的氣質(zhì)。
154.人到中年才明白讶隐，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局起胰；不愛你的人；看不起你的親戚巫延；虛情假意的朋友效五；如果自己不請(qǐng)打地消，那些社交其實(shí)沒有什么用，只有等價(jià)的交換畏妖，才能得到合理的幫助脉执。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關(guān)戒劫。學(xué)會(huì)獨(dú)處半夷，是人生的最大課題。讓我們靜下心來谱仪，獨(dú)處時(shí)多與自己相處玻熙，借助書籍作為階梯否彩，勇攀心靈世界的高峰疯攒。
155.起不來的早晨，有人能起列荔，吃不了的苦敬尺，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話贴浙，沒人會(huì)在原地等我砂吞。情緒是個(gè)豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題崎溃。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)蜻直，焦慮是行動(dòng)，得意時(shí)淡然袁串；清醒時(shí)做事概而，迷茫時(shí)讀書，獨(dú)處時(shí)思考囱修；失意時(shí)坦然赎瑰，忙碌時(shí)專注，閑暇時(shí)蓄力破镰。只有熬過無人問津的日子餐曼，才能擁有詩和遠(yuǎn)方，風(fēng)雨人生路皆疹，學(xué)會(huì)承受局劲，學(xué)會(huì)看透千贯，人生，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行踩娘。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心鳞青，累的熬不住的時(shí)候霸饲，告訴自己为朋，再堅(jiān)持一下，世界上沒有最好只有更好厚脉，只要努力习寸。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是起點(diǎn)傻工，狀態(tài)是干出來的霞溪，不是想或等出來的。當(dāng)你覺得這條路很難走時(shí)中捆，這一定是上坡路鸯匹。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟泄伪，不念過往殴蓬，積極向上，不畏將來蟋滴。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)染厅，對(duì)任何事情都提不起興趣，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力津函。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)肖粮，就嘗試著去接受，去面對(duì)尔苦。一個(gè)人不可能改變世界涩馆，世界也不會(huì)因和而改變，所能做的允坚，就是適應(yīng)世界魂那，不鉆牛角尖，不要和別人攀比屋讶。我的生活冰寻，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則皿渗，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)斩芭，可以問自己一個(gè)問題，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔乐疆，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)划乖，就會(huì)找到答案。
157.最好的投資就是投資自己挤土，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力琴庵，德不配位必有災(zāi)，財(cái)不配位也是一樣。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力迷殿，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控儿礼。何謂真正的強(qiáng)者，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方庆寺，你都在努力地展開搜索蚊夫，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點(diǎn)懦尝。做一件事知纷，只要足夠認(rèn)真，就肯定會(huì)有收獲陵霉，只要是真正的竭盡全力之后琅轧，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)踊挠、強(qiáng)烈的愿望乍桂，付出不亞于任何人的努力，就能感動(dòng)上帝止毕，獲得天助模蜡，這就是天道酬勤。
159.健康是1扁凛，有了健康才會(huì)有后面的0，沒有了健康闯传，后面有再多的0也都沒有了價(jià)值谨朝。人和人的差異，總是先于思想甥绿、經(jīng)歷和教養(yǎng)字币，呈現(xiàn)于人前，銘寫于身體之上共缕。很多時(shí)候洗出，試圖了解一個(gè)人的人生，只需要閱讀他的身體图谷，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)翩活。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事，當(dāng)斷便贵；生命中無緣的人菠镇，當(dāng)舍；心中煩欲執(zhí)念承璃，當(dāng)離利耍；目之所及，皆是回憶；心之所想隘梨，皆是過往程癌，放下執(zhí)念，才能回歸安寧轴猎。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力席楚；2.要謙虛，不要驕傲税稼；3.要每天反史持取；4.活著郎仆，就要感謝只祠；5.積善行、思利他扰肌；6.忘卻感性的煩惱抛寝。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功∈镄瘢”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂觀盗舰，才是最有遠(yuǎn)見、有智慧的表現(xiàn)桂躏。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大钻趋，也不會(huì)讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒剂习，保持一份自在蛮位。擁有了樂觀，就會(huì)以“世界以痛吻我鳞绕，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)失仁，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒、黑暗们何、狂風(fēng)萄焦、荒蕪；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中冤竹，追求本真的快樂拂封、進(jìn)取的力量，一心向陽贴见，吃過的苦便成了向上的路烘苹。
163.只要你能接受可能失敗的后果，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難片部，甚至大概率會(huì)成功镣衡。
164.很多時(shí)候霜定，當(dāng)我們處在碎片化時(shí)間里的時(shí)候，會(huì)覺得眼前的事就是天大的事廊鸥，會(huì)帶來很大的影響望浩，但其實(shí)，除了當(dāng)下的那幾個(gè)人知道之外惰说，并沒有多少人會(huì)在意你們“大過天”的事磨德，所以放輕松，你沒那么多觀眾吆视。
165.別太善良了典挑，別太大方了，別太能干了啦吧，時(shí)間久了會(huì)讓別人覺得您觉，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×耸谧遥哿丝蘖肆账矝]多少人會(huì)心疼你，因?yàn)樵谒麄冄劾锇愣眩@些都是你自愿的在孝，別人才不會(huì)時(shí)刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會(huì)四處游說自己的不幸淮摔，堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)不動(dòng)聲色地變強(qiáng)大私沮，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理噩咪，而是身份顾彰。
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處胃碾，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子筋搏，三不問仆百！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)奔脐，你就行動(dòng)
9.無問西東俄周，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天髓迎，教我學(xué)會(huì)了什么峦朗？
16.自律與不自律之間，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則排龄，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果波势，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩，只是因?yàn)槟闾e尺铣。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔拴曲，思而不學(xué)則殆
