2025.1.7.
NO. 1
作者簡介：樊登龙致，曾就職于中央電視臺(tái)。出版著作《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》《還煩惱嗎》《樊登講論語》《讀懂孩子的心》《陪孩子終身成長》《低風(fēng)險(xiǎn)創(chuàng)業(yè)》等撒强。
陪伴孩子終身成長的寶貴一課
一评疗、成長的冪次法則
（一）冪次法則
孩子的變化不是突然發(fā)生的冻晤，而是長期累積的結(jié)果漱办，符合生物的自我引用法則这刷。自我引用，即你今天的表現(xiàn)取決于昨天的結(jié)果娩井，而你明天的表現(xiàn)取決于今天的結(jié)果暇屋。凡是符合自我引用的體系，一定會(huì)有冪次法則在里面起作用撞牢。
隨著時(shí)間的積累，家長對(duì)孩子的錯(cuò)誤教育一旦突破闊值叔营，孩子的成長也會(huì)迎來“拐點(diǎn)”屋彪。
提醒：在孩子的頭腦沒有出現(xiàn)問題的時(shí)候，千萬不要覺得對(duì)孩子吼叫打罵绒尊、給孩子布置特別多作業(yè)的行為是正確的畜挥。
金屬材料和熱處理專業(yè)名詞“疲勞斷裂”，你拿一根鐵條這樣掰婴谱，那樣掰蟹但，上下掰躯泰，好像它總能恢復(fù)原狀，每次掰都能恢復(fù)原狀华糖，怎么掰都沒事麦向。表面看起來它總能被掰直，總能恢復(fù)原狀客叉，但是實(shí)際上掰著掰著就斷了诵竭，這就叫作疲勞斷裂，因?yàn)樗牧芽p已經(jīng)突破了閾值兼搏。
統(tǒng)計(jì)學(xué)常識(shí)解釋：家長為什么表揚(yáng)孩子呢卵慰？之所以表揚(yáng)孩子，就是因?yàn)檫@次成績比均值高佛呻，你表揚(yáng)他以后裳朋，下次考試成績回歸均值，你又說他翹尾巴了吓著，“一表揚(yáng)你就翹尾巴鲤嫡，禁不起表揚(yáng)”，覺得是孩子禁不起表揚(yáng)夜矗，所以成績又下降了泛范，但實(shí)際上只是因?yàn)槌煽兓貧w均值了。當(dāng)他的成績低于均值時(shí)紊撕，父母就會(huì)生氣罢荡，罵他、盯著他甚至揍他对扶，然后成績又上升了区赵。父母以為是揍出來的，實(shí)際上不是浪南，只是回歸均值了而已笼才，這才是孩子成績變動(dòng)的基本原理。
（二）重新理解古訓(xùn)
“棍棒底下出孝子嚴(yán)師出高徒”络凿，這些古訓(xùn)有道理嗎骡送？
這些古訓(xùn)都產(chǎn)生于農(nóng)業(yè)時(shí)代，那時(shí)的人們普遍不需要從事腦力勞動(dòng)絮记，聽老人的話就足夠了摔踱。
這種教養(yǎng)方式如今已經(jīng)不適用了，孩子被打罵后的改善只是一種假象怨愤，長期來看派敷，這對(duì)孩子的心理健康和學(xué)習(xí)態(tài)度有負(fù)面影響
二、認(rèn)識(shí)腦科學(xué)
（一）血清素
血清素在人的情緒調(diào)節(jié)中發(fā)揮著重要作用，能讓人更平和與理性
當(dāng)孩子的血清素被大量消耗時(shí)篮愉，頭腦的壓力就會(huì)變大腐芍，進(jìn)而影響孩子學(xué)習(xí)時(shí)的情緒和狀態(tài)
（二）多巴胺
多巴胺能帶來短暫愉悅，使你有更強(qiáng)烈的欲望去完成某件事情
愉快的學(xué)習(xí)氛圍和成就感會(huì)激發(fā)孩子的多巴胺分泌试躏，刺激孩子更熱愛學(xué)習(xí)
（三）內(nèi)啡肽
內(nèi)啡肽也能夠讓人產(chǎn)生愉悅感和行動(dòng)力猪勇，更重要的是它能讓人專注當(dāng)下當(dāng)內(nèi)啡肽發(fā)生作用時(shí)，孩子的開心就不是來自獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)冗酿，而是來自享受系統(tǒng)埠对，能感受到學(xué)習(xí)本身帶來的快樂
（四）催產(chǎn)素
又稱“愛的荷爾蒙”，可以抵御負(fù)面情緒裁替，增進(jìn)對(duì)他人的信任
當(dāng)孩子感受到愛的時(shí)候项玛，頭腦就會(huì)分泌催產(chǎn)素，進(jìn)而緩解焦慮與壓力
（五）皮質(zhì)醇
又稱“壓力激素”弱判，在應(yīng)付壓力時(shí)襟沮，皮質(zhì)醇能夠提供能量
對(duì)孩子的打擊、諷刺和挖苦會(huì)使其分泌更多皮質(zhì)醇昌腰、進(jìn)而抑制前額葉皮質(zhì)發(fā)育开伏，會(huì)人緊張、焦慮的杏仁核就會(huì)加速生長
三遭商、養(yǎng)育孩子的有效方法
（一）情感引導(dǎo)
孩子情緒不佳時(shí)固灵，家長應(yīng)當(dāng)試著傾聽、理解和提問劫流，在孩子做正確的事情時(shí)表揚(yáng)他巫玻，而不是在他做錯(cuò)誤的事情時(shí)批評(píng)他
（二）輔導(dǎo)而非告知
巧用GROW模型，幫助孩子自己找到解決問題的路徑
GROW模型
G代表制定目標(biāo)祠汇，R代表描述現(xiàn)狀仍秤，O代表尋找解決方案，W代表商討行動(dòng)計(jì)劃
社會(huì)學(xué)領(lǐng)域有一個(gè)非常重要的詞可很，作文化資本诗力。什么是文化資本？有的人生下來就能獲得文化資本我抠，有的人卻需要用一輩子慢慢獲取文化資本苇本。比如梁思成、林徽因菜拓，他們生活在書香家庭瓣窄，從小耳濡目染，談吐和思維方式從小就形成了尘惧，因?yàn)樗麄兪菐е@個(gè)文化資本長大的康栈。而對(duì)于一個(gè)從大山考到清華大學(xué)的學(xué)生來講递递，他可能就需要重新學(xué)習(xí)和模仿這一切喷橙，從談吐啥么、思維方式、對(duì)世界的看法開始贰逾，因?yàn)樗麖男]有接觸到這些東西悬荣，文化資本很匱乏。
對(duì)于我們家長來講疙剑，我們當(dāng)然希望自己的孩子將來有競(jìng)爭力氯迂、很優(yōu)秀，那我們所要做的事就是為他創(chuàng)造一些條件言缤，讓他多看看世界嚼蚀，多接觸接觸。如果他愿意學(xué)習(xí)的話就多學(xué)一些管挟，家里可以多買一些書轿曙，讓他能夠隨時(shí)翻閱。這都是不怎么花錢的方法僻孝，我們家長可以做的是這樣的事情导帝，而不是給他規(guī)劃一條清晰的路徑。
（三）家長力所能及之事
給孩子無條件的愛穿铆，比如擁抱孩子您单、對(duì)孩子說激勵(lì)的話，不要威脅和恐嚇孩子用尊重培養(yǎng)價(jià)值感荞雏，鼓勵(lì)孩子多做決定虐秦，比如讓孩子為家人訂餐
保持終身成長的心態(tài)，甚至可以拿自己的失敗開玩笑讯檐，以歡笑改善家庭氛圍
