一、以實際結(jié)果為導(dǎo)向
表格分析（圖一）：
■總共背誦文章篇數(shù)：23篇
■總計抄寫句子數(shù)：7042句
（我自己平承量椋口算加錯了(ー_ー)!!，每天晚上算數(shù)難到我了。）
■總共耗時：4077分鐘移袍，及66小時17分鐘
■總平均速度：1.7句/分鐘
■總計默讀句數(shù)：未計，大部分時間邊寫邊讀老充，3000<句數(shù)<<7042
■總計練習句數(shù)>10,000次
在第12天進行前19篇的整體復(fù)習葡盗，耗費4天，繼續(xù)背誦之后的文章啡浊，第20,21天進行總的23篇文章的整體復(fù)習觅够。
每天抄寫句數(shù)跟目標句數(shù)關(guān)系折線圖表分析（圖二）：
■核聚老師和自己要求日目標：250句/天，抄寫過程中同時默讀巷嚣，力求突破（不敢太高估自己）
抄寫英文句子數(shù)最多的時間是第13天（584句）喘先，為日目標的2.34倍
最少的是第14天（195句），甚至沒有達到目標要求
■折線五層：
較高：13（1天）
高? ? ：5,6,9,10,20（5天）
中? ? ：2,3,4,17,18,20（6天）
低? ? ：1,7,8,11,12,15,16,19,21（8天）
負? ? ：14（1天）
■折線形態(tài)：
□呈典型的山峰狀涂籽，波瀾起伏苹祟。同時有波峰、波谷。
□波谷的出現(xiàn)時間為每周的星期6,7树枫，幾乎只能達到日目標要求
□波峰的出現(xiàn)時間為每周的星期3,4,5直焙，其中星期5居多
■以圖表分析自己：
□波峰分布時間為上課期間，波谷分布時間為周末砂轻，符合自己身為學生來多年的習慣奔誓。盡管上課期間有很多課程安排，完成任務(wù)還是很出色搔涝；盡管周末有很多時間厨喂，完成任務(wù)還是擦目標線過。
□在周六周日抄寫過程中有很大的阻滯感庄呈，一到周一馬上消失蜕煌。
□心理周期：①士氣正旺②放緩③低潮④反擊，斗志昂揚（2,3,4反復(fù)出現(xiàn)）
我的心理周期4-5天為一組诬留。低潮在星期6,7斜纪。
■分析收獲：
把更多、更艱難的任務(wù)安排在上學的期間文兑，尤其在星期5加大力度盒刚，勇猛精進
在周六周日不勉強自己，安排擦目標線的绿贞、輕松的因块、少量的任務(wù)；或是換轉(zhuǎn)換任務(wù)形式籍铁，使其更有趣
每天抄寫句數(shù)跟每天耗時關(guān)系圖分析（圖三）：
■句子的抄寫數(shù)量與時間的消耗大致呈平行線
■時間消耗的曲線也跟句子抄寫量呈波峰波谷狀涡上。
■波峰出現(xiàn)的時間為星期3,4,5，即花更多的時間在抄寫上寨辩。
■在最高波峰第13天吓懈，之前，平行線的間隔距離較大靡狞，之后耻警，平行線的間隔距離縮小
平均速度效率折線圖分析（圖四）：
（由來：每天抄寫句數(shù)/時間分鐘=平均速度）
第12天之前，折線在平均線上
第12天之后甸怕，折線在平均線下
第21天之后有回升的趨勢
■以圖表分析自己：
□平行線的距離在第12,13天之前間距大甘穿，和效率折線圖分布情況：
□完成第1-19篇文章抄寫。之后梢杭，進行整體的19篇復(fù)習以及20-23篇的抄寫背誦温兼，難度加大，時間耗費增大武契、效率有所下降募判。
二荡含、以操作過程為導(dǎo)向
■確定日目標：每天抄寫250句及其以上，抄寫過程中進行默讀
完成情況：除第14天失敗届垫，其余天數(shù)完成情況良好
■節(jié)奏：在上課期間释液，大體在下午4:30上完課之后，寫到6:00-7:00装处，吃完飯误债，轉(zhuǎn)換戰(zhàn)地，從7:30-8:00寫到9:30-10:30妄迁，以一篇為一段時間寝蹈。
抄寫過程（重點分析）
在前10篇，嚴格按照老師的要求登淘，一步一步的來箫老，并且在每背完一篇之后，必定會完整的復(fù)習前面的全部篇文章黔州。
之后抄寫槽惫，忘記了老師的教規(guī)，自認為掌握了前面的文章辩撑，在背誦新文章之前只復(fù)習了這篇文章的前面2-3篇的文章》碌ⅲ⊙_⊙
然后合冀，啪啪啪,啪啪啪，打臉项贺，在第12天進行19篇總復(fù)習時君躺，慘敗，耗費4天开缎。
4天Ｗ亟小！奕删！
復(fù)習：我始終記得一次燒開一壺水的理論俺泣，背誦周期、復(fù)習周期<1天完残，堅決每天輸入的一定要背牢伏钠。
第二，重復(fù)在默寫的時真的全部寫的出來谨设。
然而我忘記了后面的是：“隨時隨地復(fù)習熟掂，一旦發(fā)現(xiàn)忘記了，馬上大量重復(fù)你忘記的部分扎拣「岸牵”
是的素跺，忘記了，隨時隨地復(fù)習誉券，隨時隨地復(fù)習指厌。，啊啊横朋，這么重要的事情仑乌，我竟然……
我只在固定抄寫階段進行抄寫性的復(fù)習。
有想過睡前復(fù)習琴锭，但是沒到第一篇文章晰甚，我就睡著了。
某一天室友吵到我睡覺了决帖，沒事干厕九，突發(fā)奇想的背英語句子，19篇在她們吵鬧聲中背完了５鼗亍１庠丁！第二天嗓子啞了刻像。
在第三周突然發(fā)現(xiàn)我可以在課堂上復(fù)習畅买！
平常上一些不必要或是重要的課（查人很嚴并且沒有膽子逃課，只能這么做了）我就會抄寫背新的句子细睡。老師上課的聲音谷羞，同學講話的聲音，都阻礙了我的輸入溜徙。但是如果我復(fù)習湃缎，進行輸出就不一樣了。
不用擔心誰蠢壹，也不用被誰管嗓违，除了被老師叫起來回答問題外，一切OK图贸。
不OK啊蹂季，我發(fā)現(xiàn)的太晚了，QAQ求妹》ρ危或者是我還是沒有認識到什么是唯一。
前兩周偷偷摸摸的寫著制恍，沒人發(fā)現(xiàn)我干了啥父能，到第三周，不管什么課净神，哪個老師上的我明目張膽擺在桌上寫何吝。坐在我旁邊的同學瞟一眼都能發(fā)現(xiàn)溉委。
（轉(zhuǎn)折點是：我必須進行19篇總體復(fù)習，不然不能進行下一篇的學習爱榕，我只能復(fù)習瓣喊，謝天謝地，我終于意識到了）
心里想：
一次燒開一壺水
↓
這節(jié)課黔酥，我聽了又能咋地藻三，我今天又不復(fù)習，我更多時間要抄寫英語文章囁跪者，沒有時間看別的東西
↓
在課堂上聽的東西棵帽，今天不復(fù)習=明天忘記絕大部分=時間白費=精力浪費
↓
最極端的偷懶是什么都不做，那我完完全全沒有必要浪費不必要的時間渣玲。
↓
邏輯通順的逗概，理所當然的抄寫英語文章。
↓
或許忘衍，許多年之后逾苫，我可能不會記得這周、這天枚钓、這節(jié)課講了什么铅搓，但是，我肯定會記得自己偷偷摸摸奮筆疾書的傻樣搀捷。這值得狸吞。
第三周，所有的課堂上我都是在復(fù)習英語句子指煎，因為課堂上不時的打斷，我這周統(tǒng)計的時間比現(xiàn)實中少很多便斥， ⊙ω⊙至壤。
我真的非常期待上課的時間，討厭沒有課的時間段枢纠，因為我被要求必須坐在椅子上呆那么幾個小時像街，聽了課不復(fù)習又沒有用。唯一能做的就是復(fù)習英語句子晋渺。
周6,7還有去蹭課抄寫英語句子的沖動镰绎。
如果不是這周很多課是實驗課，需動手操作的木西，我能寫更多更多畴栖。
因為有大量的時間復(fù)習，背20-23篇文章頻率是1篇/1天八千，牢牢靠靠的記住了最難的文章們吗讶。
―――這里自我討伐的分割線―――
《平庸來自傲慢》：
“會做的題目為什么會出錯燎猛？僅僅是因為粗心嗎？更深刻的原因在自己照皆，所謂粗心重绷，本質(zhì)上是你不想把題目做正確，至少不是那么想的……
總之膜毁，一個人可以有無窮個理由昭卓，把看起來簡單的，容易的東西不去做瘟滨，不去確保做證據(jù)候醒，做到位，其結(jié)果就是關(guān)鍵時刻失手掉鏈子了室奏。
歸根結(jié)底是傲慢火焰。
從內(nèi)心深處，你不屑于把簡單的事情做好胧沫，做到位昌简，做到極處∪拊梗”
當我進行復(fù)習時纯赎，我就漸漸明了一個現(xiàn)實：我不喜歡復(fù)習，我更喜歡新鮮的文章南蹂。這也是我比一般人努力犬金，與一般人一般的原因。
我的傲慢深深埋藏著六剥。
…………討伐自己開始…………
我背英語文章很少看它的中文翻譯晚顷，實際是懶惰，是不屑疗疟。
我不關(guān)心文章背后的故事该默，在上周星期三時在B站才看了Pushing through the pain的GED演講，才明白了他說的I'm holding my breathe有多久策彤，It's practice ,it's training 到底是什么栓袖，實際是懶惰，是不屑店诗。
每天晚上沒有仔仔細細寫感想裹刮，（能寫到這里，我臉紅的肯定自己是有寫作能力的人）總是以要早睡早起庞瘸，寫感想要花費不少時間為由捧弃，實際是懶惰，是不屑擦囊。
文章里面難的單詞塔橡，我在兩天之前才一一的查字典梅割，配對翻譯跟自己的理解。實際是懶惰葛家，是不屑户辞。
最最最重要的是，21天結(jié)束之后我默寫23篇英語文章的正確率都沒有達到100%
(っ╥╯﹏╰╥c)
（傷心的我今天早上起來去教室又默了一遍癞谒，以失敗告終底燎，^）
…………
我太傲慢了，也太平庸了弹砚。
“? 別人看不見双仍，但是我們自己心里知道。
自己心里知道桌吃，那是高級貨還是粗糙的應(yīng)付差事的東西朱沃。
沒有多少人知道追求極致付出的代價與心力。? ”
今天4月1號愚人節(jié)茅诱，但不想愚弄自己逗物，騙自己什么。
別人看不見瑟俭，我自己心里知道翎卓，我自己心里知道我做到了什么，沒做到什么摆寄。
我總是被核聚老師的“你經(jīng)歷過21天就會明白失暴，人與人之間的是多么的不一樣”，與李笑來在《把時間當做朋友》中寫的“人與人之間的有著天壤之別微饥，事實上逗扒，你應(yīng)該不足為奇”，類似的話驅(qū)動著欠橘，我也想真正了解到底是什么樣的鴻溝跨在自己與成功者之間缴阎。
是細心，是踏實简软，是一步一個腳印，是重復(fù)述暂，是從一開始的認真痹升。我做的不夠極致。
引用昨天自己的話：
“是的畦韭，我渴望100%的正確率疼蛾，我渴望100%的成功。我渴望真正成功一次艺配〔煊簦”
“但是衍慎，我也不怕輸∑つ疲”
哪里錯了稳捆，我要承認，
“是的麦轰，這里我沒有到達老師的要求”乔夯，
“是的，我沒有做這個”款侵，然后不要犯末荐。
恭喜自己21天暴力突破英語10,000次練習挑戰(zhàn)成功！Ｐ滦狻甲脏！
也恭喜自己有了第一次明明白白的失敗Ｃ冒省？榍搿！
祝：
每天的自己晾浴，勇猛精進负乡！???
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——來自大二的一名醫(yī)學生
