著名的禪師鈴木俊隆給蘋果喬布斯指引了人生最重要的12條準(zhǔn)則。喬布斯以這12條準(zhǔn)則為底層價(jià)值觀的基礎(chǔ)股耽，把蘋果公司送上了巔峰钳幅。
而蘋果公司至今敢艰，仍然排在科技公司之首，2016年的最新福布斯榜震嫉，蘋果第一，谷歌第二柜砾，微軟第三痰驱。
這12條人生準(zhǔn)則瞳浦，對(duì)我們有哪些實(shí)際的意義呢？
上次我們?cè)谖恼?a href="http://www.reibang.com/p/25646686efee" target="_blank">《蘋果之父喬布斯的12個(gè)最重要的人生準(zhǔn)則蝇完，根來自中國矗蕊，卻是日本禪師傳授（上）》說到了第6個(gè)。今天從第7個(gè)開始朋魔。
第7警检、給特定事情分配特定的時(shí)間害淤。
我們?cè)谝惶炖锊煌瑫r(shí)間段的狀態(tài)好壞不一樣。因此镶奉，如何把最重要的事情哨苛，放到最好的狀態(tài)去做莹菱，是一種使用時(shí)間和精力的智慧。
粗心的人，不太在意自己什么時(shí)候狀態(tài)好，所以祝懂，時(shí)間的使用也就比較隨意砚蓬。其結(jié)果就是效率差盆色。
如果每天你都比別人差隔躲，過了三年五年宣旱，這距離就拉大了。所以笙纤，當(dāng)同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候省容，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年不怎么樣的蓉冈，現(xiàn)在居然都是有頭有臉寞酿。
我以前脱柱，有時(shí)候到了晚上忽然會(huì)想起來要做一件很重要的事榨为，但是又非常困，實(shí)在懶得去做了日川。倒頭便睡龄句。這樣的情況，不止一次傀蓉。
因此职抡，一定要把重要的事情缚甩，放到你最清醒的時(shí)候去做。而且要盡量提前擅威。
什么時(shí)候最清醒呢壕探？不同的人清醒的時(shí)間段不同。我一般是早晨和上午的時(shí)候清醒裕寨，中午的時(shí)候會(huì)犯困浩蓉，晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)也還可以。
想要把事情做好宾袜，還要考慮到避開干擾捻艳，如果有孩子，就一定要把孩子的問題處理好庆猫，考慮跟老人一起住的影響认轨，或者家里有人要看電視等等。這些都是干擾因素月培。要考慮到這些因素嘁字，然后安排自己的事情杉畜。如果是夫妻在一起纯续，也要互相協(xié)調(diào)好，否則做事變吵架。
我喜歡每天早晨冥想逢唤，然后是安排一天要做的事遂唧。晚上9點(diǎn)進(jìn)行一天的回顧。
早晨起的比較早，沒人能干擾我裹驰，而晚上9點(diǎn)的回顧，就算出差在外，也可以用手機(jī)來進(jìn)行。我使用的回顧和規(guī)劃的軟件是day one遭居。
這款軟件可以實(shí)現(xiàn)手機(jī)，電腦的云同步。如果方便的時(shí)候腥寇，就用電腦栅炒，如果不方便，手機(jī)也可以隨時(shí)做。
早晨的冥想和規(guī)劃，晚上9點(diǎn)的回顧嚼贡，變成雷打不動(dòng)的習(xí)慣。就算是跟朋友聚會(huì)叮盘，也一定要在9點(diǎn)拿出手機(jī)來進(jìn)行回顧，用10分鐘也就搞定了。這就是給特定的事情分配特定的時(shí)間。
第8北苟、每天花一點(diǎn)時(shí)間打坐闺骚〕娴铮或者，你也可以認(rèn)為是找個(gè)安靜的地方习瑰，坐下來王滤。感受自己的感受。
我們每天都太匆忙，就像一個(gè)飛速旋轉(zhuǎn)的陀螺，少有機(jī)會(huì)能靜下了。安靜地感受自己。
感受一下這一天伙判，你的收獲，你的所見所聞，什么讓你印象深刻常潮？什么讓你感到溫暖，什么讓你沮喪贸诚。為什么會(huì)覺得沮喪运悲。在這個(gè)安靜的時(shí)間里署隘，你可以用溫柔的目光去看你自己诊霹，欣賞自己，撫慰你自己赛蔫。靜靜跟自己對(duì)話渗钉。你也可以泡上一杯茶术徊，靜靜聞著茶的香味笋除。這，是一種奢侈的休息虹菲。每天給自己一點(diǎn)的奢侈時(shí)間址愿，徹底放松娘纷，安靜捂贿。
第九吁系、微笑和服務(wù)他人。
這一點(diǎn)，可能不太容易理解颤介。我們每天都很辛苦冤灾，為什么還要對(duì)別人微笑？還要服務(wù)別人芽狗？為什么不是別人服務(wù)我鲁捏，對(duì)我笑呢？
你可以不對(duì)別人笑，也可以不服務(wù)他人信峻。
但是峭沦，如果稍微想想地粪，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有哪里是不對(duì)的。如果別人也都不對(duì)我們微笑，也都不服務(wù)我們碱璃，我們是不是也很不舒服呢庇谆？你也可以說，我用錢買微笑，用錢買服務(wù)鸠补。但是人家同樣也可以不賣給你泉蝌，因?yàn)槿思乙残枰⑿Α?/p>
微笑和服務(wù)他人缘挽，是一種能力轧飞。當(dāng)我們喪失這種能力耕捞，我們也就同時(shí)喪失了獲得微笑和服務(wù)的能力瞳抓，這是一種惡性循環(huán)丛晌。當(dāng)你微笑的時(shí)候，你自己的心情也變得燦爛起來纺腊。當(dāng)你服務(wù)別人的時(shí)候茎芭，你自己也獲得了自尊和自重煮寡。你的存在變得有價(jià)值幸撕，因?yàn)槿绻麤]有服務(wù)，這個(gè)世界就不存在赘艳。
因此旭蠕，我們?cè)谏鐣?huì)上的微笑和服務(wù)这刷，是在用善意交換善意暇屋。是讓別人舒服似袁，最后實(shí)現(xiàn)讓自己開心的目的。
10咐刨、烹飪和打掃昙衅，也是一種冥想。
鈴木俊隆通過這一點(diǎn)定鸟，想告訴我們什么呢而涉？當(dāng)我們專注于烹飪，專注于打掃的時(shí)候联予。我們也就進(jìn)入了心無旁騖的冥想狀態(tài)啼县。
做飯的時(shí)候，認(rèn)真做飯沸久，把本來認(rèn)為的苦差事季眷，變成了休息。因?yàn)橼は刖褪且环N最好的休息卷胯。用繁瑣的烹飪和清掃瘟裸，實(shí)現(xiàn)另一種休息，這才是高效的人生诵竭。
也許這樣作出的飯话告，還更好吃呢。不妨試試卵慰。這里的冥想沙郭，其實(shí)就是專注的意思。做飯就是做飯裳朋，腦子里想的都是做飯這件事病线。打掃也一樣。當(dāng)我們進(jìn)入專注鲤嫡，也就進(jìn)入了冥想送挑。
11、找到什么是必須的暖眼。
每天把必須做的事情做好惕耕，是一種怎樣的人生呢？
并不是所有的人诫肠，都知道自己每天必須要做哪些事情司澎。所以，這是需要培養(yǎng)的習(xí)慣栋豫。
必須的事情挤安，跟最重要的事情，看上去像兩件事丧鸯。必須做的事情蛤铜，范圍比最重要的要更大。有些事情必須做丛肢，比如上廁所围肥，但不一定最重要。但是最重要的摔踱，一定是必須做的事情虐先。
找到必須的，就找到你的人生的核心價(jià)值派敷，你活著的意義就會(huì)出現(xiàn)蛹批。
12、簡單生活篮愉。
簡單生活腐芍，其實(shí)就是幸福生活，就是快樂生活试躏。
生活猪勇，是被我們自己搞復(fù)雜的，我們以為復(fù)雜很好颠蕴，卻發(fā)現(xiàn)復(fù)雜浪費(fèi)了我們寶貴的注意力泣刹，很多耗費(fèi)了我們大量注意力的事情助析，其實(shí)對(duì)我們的人生沒啥大用。
想想我們每天復(fù)雜地生活椅您，復(fù)雜地待人接物外冀，復(fù)雜地協(xié)調(diào)各種關(guān)系，很累掀泳。
只有簡單雪隧，才能看清什么對(duì)我們最有意義。才能知道我們真正要的是什么员舵。我們才活得更有意義脑沿。
一張照片的拍攝過程，是不斷做減法的過程马僻。不斷把沒有用的元素從鏡頭中挪開庄拇，最后拍出的照片才最美。
生活也是如此巫玻。把所有不重要的事情去掉丛忆，我們才看清對(duì)我們有意義的，有價(jià)值的那些事仍秤。
從鈴木俊隆的12條熄诡，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)核心價(jià)值觀，那就是：
少即是多诗力。
