管理好自己的心情

也許是中年的累,誘發(fā)了太多的綜合癥,讓身體狀況快速下滑劫窒,以前的感冒不打針吃藥就能抗過去,現(xiàn)在卻是有一點咳嗽打噴嚏闻蛀,就得趕緊吃藥,不然會加重您市,剛開始還有點不接受觉痛,心想,不會吧茵休!

可事實告訴自己薪棒,已是不惑之年,不得不服啊榕莺。

心情也是時好時壞俐芯,懷疑自己得了抑郁癥神經(jīng)病,不去好好說話钉鸯,莫名其妙的總是傷害到自己的家人泼各,有一點事就小題大做,事后就后悔不已亏拉,告誡自己扣蜻,下不為例,一定一定控制好自己的情緒及塘,不去內(nèi)耗自己莽使,不去給別人惹麻煩,可總是如此笙僚。

尤其是在這變化莫測的時代芳肌,壓力太大,希望渺茫肋层,意料之外的事接踵而至亿笤,讓人心身疲憊,只是每天麻木的活著栋猖,根本不知何為幸福净薛。

黑夜成了療傷止痛的最佳時間,前路還長蒲拉,還有太多的背負未能完成肃拜,沒有理由就此躺平,再累再苦再難雌团,日子還得繼續(xù)燃领。

就給自己一個新的要求和期望,盡量不去給自己添堵锦援,凡事順其自然猛蔽,調(diào)整好心態(tài)和身體,快樂點幸福點灵寺,力所能及的去給自己的余年添點新鮮的色彩曼库。

面朝大海春暖花開
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