散步在能量療愈里面是很好的清理身心能量的一種方式，在行走的過程中啡浊，可以吸收天地和花草樹木的能量觅够，滋養(yǎng)身心，也可以清理掉身體的負面能量巷嚣。
每當散步完會讓人感覺身心特別舒暢喘先。
小時候，在我沒有那么多限制性信念系統(tǒng)的時候廷粒，我身體就知道散步對于我的身心是一種很好的療愈方式窘拯，而且會接受到很多靈感。
記得坝茎，每次不開心或有什么事情想不明白的時候涤姊，我就會一個人出去溜達，漫無目的的在大馬路上瞎逛嗤放，走到哪是哪思喊。
逛完以后，就會感覺自己身心舒暢次酌，所有的不開心都消失了恨课，感覺有能量了。
但我溜達的時候岳服，不喜歡被別人打擾剂公，尤其是我正在專注的散步，突然有人喊我一聲吊宋，我就會被嚇一跳纲辽，一機靈，就會變得很驚慌璃搜，整個人的能量場就混亂了拖吼，并沒有感覺很舒暢。
記得印象最深的一次腺劣，那時候還很小，記不清自己多大了因块，天黑蒙蒙的橘原，我正在一個人散步，走著走著，我們村的叔叔阿姨突然看見我趾断，就喊我一聲拒名，和我說話，我被嚇了一跳芋酌。
貌似說我怎么走這么遠增显，有什么事么？
后來還有很多次脐帝，每次散步遇見三蹦子拉坐的同云，他們就突然按喇叭問去哪，或是遇見熟人堵腹，總問你干嘛呢之類的炸站？讓我很多次受到驚嚇。
每次散步都害怕有人突然喊我，導致后來我很多年都不想散步，那種驚嚇的感覺太難受了酌予，那種感覺把散步清理的感覺完全消散了狼电。
直到這幾年學習身心靈，在周老師工作坊老師讓我們靜走蹋订，專注自己的感受上，回到自己的內(nèi)心。
聽鳳凰嫻老師分享她自己有一段時間每天騎自行車的方式來清理身心沉重的能量忌堂。
讓我一點一點和自己的內(nèi)在再次鏈接，也是我很喜歡的清理方式误债。
尤其是當我有情緒的時候浸船，感覺身心特別堵的時候，或是感覺身心無力寝蹈，自己被困住的時候李命，出去溜達一圈，情緒就消散些箫老，力量就回來些封字。
每次散步的時候可以走走停停，看看路邊的花草樹木耍鬓、天空阔籽，也是一種小確幸，讓心情愉悅牲蜀。
散步的時候笆制，我會想到一些靈感，有時候會想通一個問題涣达，有時候會想到一篇文章在辆，有時候會想到一個要做事情的框架证薇。
散步的時候讓自己完全專注于自己的內(nèi)在，去感受自己一步一步的行走匆篓，讓自己身心合一浑度，臨在當下。
尤其最近對能量感知特別敏感鸦概，我有時候在屋里呆時間長了箩张，就會感覺渾身不舒服，整個人能量特別低窗市，感覺自己什么也做不了先慷，陷入深深地自我懷疑狀態(tài)。
但當我出去散步以后谨设，我就覺得身心愉悅熟掂，覺得自己可以做好多事。
能量清理是很重要的扎拣，因為人不僅是一個物質(zhì)體赴肚，而是一個能量體。
就像房間一樣二蓝，需要我們經(jīng)常清理誉券，身心也需要多多清理，很多疾病刊愚、情緒都是能量淤堵踊跟。
還有很多能量清理的方法，例如：清理冥想鸥诽、零極限商玫、洗澡、清理牡借、蠟燭拳昌、禪香、唱誦等等钠龙。
所有的方法每個人效果都不一樣炬藤，找到適合自己的方法最重要，或是有什么事情做完讓你感覺身心舒暢碴里，輕盈呢沈矿？
