一蛮粮、【 時間】 ：三個月2016.12.7～2017.3.7
二、【 目標】 ：
1.清晰定位事業(yè)方向颤诀，實現(xiàn)平均每月盈利5萬以上字旭。
2.增進與母親、親人着绊、朋友谐算、同學(xué)等親密關(guān)系。
3.關(guān)愛家人：支持妻子的服裝公司項目归露；增進親子關(guān)系。
4.誠信承諾的種子：堅持三個月的咖啡冥想
5.保護生命的種子：走路吃飯不看手機斤儿；去殘疾/智障兒童慈善機構(gòu)參加志愿者活動剧包；不對任何人發(fā)怒、抱怨往果、臭臉疆液、語氣不好。
6.堵住漏財?shù)姆N子：不跟小商販講價陕贮；珍惜物品堕油；精簡食物、衣物等華而無實的物質(zhì)享受肮之。
7.種下財富的種子：每月定期給慈善機構(gòu)捐款掉缺；遇到乞丐給些零錢；做斷戈擒、舍眶明、離，把家里不用的物品送給能用得上的人筐高。
三搜囱、【目標與我的核心感受需求】：有愛，欣賞柑土、認可 蜀肘、價值感、責(zé)任感稽屏、安全感扮宠、信任感、
四诫欠、為此我做如下咖啡冥想：
1.一早起來買早點涵卵，一家人吃完早點浴栽，陪老媽聊天，一起學(xué)習(xí)九型人格轿偎，自我覺察典鸡，種下親密，關(guān)愛坏晦，智慧的種子萝玷。
2. 老媽腰不好，睡的床不合適昆婿，下午買了一個適合她的床球碉，希望老媽身體健康，開開心心仓蛆，種下健康關(guān)愛的種子睁冬。
3.今天天氣非常冷，路邊的水結(jié)成了冰看疙，看到一只流浪狗在舔冰豆拨，可以想象到他是多么口渴，我用力把冰敲破能庆，小狗歡快的跑過來施禾，喝到了水。種下關(guān)愛生命的種子
4.隨喜咖啡冥想的小伙伴搁胆，感恩有這么多優(yōu)秀的伙伴一同踐行弥搞。在種子群雖然我的能力有限，貢獻的少收獲的多渠旁，但我堅定地相信攀例，只要我們堅持，每個人的小小力量就會創(chuàng)造出強大的人團隊一死，我們種子群每個人都會成為那個成功幸福的超人肛度。
今日種下親情的種子，關(guān)愛健康的種子投慈，幫助他人就是幫助自己承耿。
五、【 回顧筆的故事與感恩】 ：A.先想想這個世界的人事物從哪里來伪煤？它是如何運作的加袋？回顧筆的故事。感恩老師教導(dǎo)我們這個終極規(guī)律抱既。我終于明白如何達成目標职烧，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運用這個規(guī)律而開心蚀之。B.感恩那個讓我種下種子的人蝗敢，回想做計劃和具體行動中的細節(jié)，為幫助他人而開心足删。
冥想后的回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標寿谴，我會成為那個幸福 和成功的人，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的幸福 和成功 失受！感恩讶泰。
