? ? ? 今天翻看了《刻意練習(xí)》第9章中的用刻意練習(xí)原則教物理。哥倫比亞大學(xué)的教授采用的方法是：上課之前漏设，要求學(xué)生朗讀一段從物理學(xué)課本中摘下來的內(nèi)容恋脚，然后再完成一個(gè)簡單的在線判斷題測試煞檩，看看他們對剛剛朗讀的內(nèi)容掌握了多少。目的是讓他們在來到課堂之前而涉，先熟悉課堂中將會講到的物理學(xué)概念。然后教授將學(xué)生分為幾組联予，提出一個(gè)“課堂問題”啼县，學(xué)生們在線回答問題材原，說出答案，然后教授告訴大家標(biāo)準(zhǔn)答案季眷，并圍繞該答案來闡述余蟹，同時(shí)回答學(xué)生可能提出的任何問題。這種討論使得學(xué)生思考那些概念子刮，尋找概念與概念之間的聯(lián)系威酒，通常不只是停留在被問到的課堂問題之上。在準(zhǔn)備課程計(jì)劃時(shí)挺峡，確定某位學(xué)生應(yīng)該能做什么葵孤，遠(yuǎn)比該學(xué)生應(yīng)當(dāng)知道些什么有效得多。如果你在教學(xué)生一些事實(shí)橱赠、概念和法則尤仍，如果這些信息已經(jīng)被學(xué)生消化、“內(nèi)化于心”狭姨，成為學(xué)生為做好某件事情而創(chuàng)建的心理表征的一部分宰啦，那么，這些單獨(dú)的信息就將成為相互聯(lián)系的模式中的一些組成部分送挑。這種模式可以為信息提供背景和意義绑莺，使學(xué)生更容易運(yùn)用信息。 ? 總而言之惕耕，你在思考某件事的時(shí)候纺裁，不會創(chuàng)建心理表征；只有通過去做某件事情司澎，失敗了之后調(diào)整方法欺缘，接著再去做，如此循環(huán)旺夫挤安，才能創(chuàng)建心理表征谚殊。
? ? 我對這段話的理解是：
? ? ? ?首先，你要找到優(yōu)秀的老師幫助你創(chuàng)建心理表征蛤铜。如果當(dāng)?shù)貤l件不好嫩絮，就要想辦法自己做自己的導(dǎo)師（可以用以教為學(xué)的方法）。
? ? ? 那么围肥，如何創(chuàng)建心理表征呢剿干？你要有一個(gè)自己的知識框架。比方說穆刻，在剛剛學(xué)習(xí)一門課程的時(shí)候置尔，通過快速閱讀、及時(shí)復(fù)盤對知識有了自己的了解氢伟，建立框架榜轿。再通過測試幽歼、練習(xí)，讓老師發(fā)現(xiàn)你的不足谬盐，教你改進(jìn)方法（或者自己找有答案的測試題甸私，測試后核對答案，理清答案脈絡(luò)）飞傀，利用反饋和修正不斷完善自己的知識框架颠蕴，建立完整的心理表征。
? ? ? 最后助析，我認(rèn)為創(chuàng)建心理表征最重要的是要及時(shí)和多次復(fù)盤犀被。當(dāng)你通過學(xué)習(xí)、測試外冀、反饋寡键、修正掌握了一門學(xué)科的主要內(nèi)容后，通過及時(shí)復(fù)盤（可以畫思維導(dǎo)圖雪隧、視覺筆記西轩、寫文章等）、未來的一周脑沿、一個(gè)月藕畔、6個(gè)月、一年定時(shí)復(fù)盤將掌握的知識由短時(shí)工作記憶變?yōu)殚L時(shí)記憶庄拇，到這時(shí)注服，你對這門學(xué)科的心理表征就算搭建成功了。
? ? ? ? 通過找到好老師幫助你修正和完善原有的知識框架措近，并且多次的回顧反思溶弟，成功建立起有效的心理表征。
