本期形式：視頻直播（7月23日已播出）
主題：遇見(jiàn)人生最佳狀態(tài)
嘉賓：Angela?
《故事的療愈力量》作者周志健說(shuō)，“在別人的故事里实愚，同時(shí)也讓我們看見(jiàn)了自己。故事不止聯(lián)結(jié)我與他人兔辅，更聯(lián)結(jié)了我與我自己腊敲。當(dāng)我與某個(gè)自己得以在內(nèi)在相逢時(shí)，此刻的我维苔，便創(chuàng)造了一種靈性又神秘的親密時(shí)刻碰辅。它是一種關(guān)系的“聯(lián)結(jié)”，一種人我之間情感的聯(lián)結(jié)介时。因?yàn)檫@樣的聯(lián)結(jié)没宾，讓我們的生命不會(huì)感到孤單》腥幔”
Zhou Zhijian, author of "The Healing Power of Stories" said, "In other people's stories, we could also see ourselves. Stories not only connect me with others, but also with myself. When we could meet the inner self, then me at this moment creates a spiritual and mysterious moment of intimacy. It is a "connection" of relationships, an emotional connection between people and me. Because of this connection, our lives will not feel lonely."
這一期的《看見(jiàn)·我與你》稍微特別些循衰，嘉賓沒(méi)有別人而僅有寫(xiě)這篇文章的自己，因?yàn)楦杏X(jué)此時(shí)此刻來(lái)講講我和我們的故事勉失，一切更為合適羹蚣。謝謝搭檔Tracy的視頻直播連線和Ivy原探、夏姑娘的支持乱凿，以下為Angela自述顽素。
This episod of "Spirit Connects" is a little bit different. Because the protagonist of the story is not someone else but myself, who is writing this article. Thanks partner Tracy for the live interview, and the support by Ivy and Zi Chun, the following is Angela's story narration.
01
2020年的12月30日，我在這里發(fā)了一篇文章徒蟆，邀請(qǐng)中外友人在2020年的最后一天相聚分享各自這一年的故事胁出，感受彼此的連接，擁抱一份對(duì)未來(lái)的希望段审。我說(shuō)全蝶，或許有人認(rèn)為自己不重要，但重要不是偉大的代名詞寺枉，它是生命對(duì)心靈的允諾抑淫。
那是一篇很能體現(xiàn)這里精神內(nèi)核的文章姥闪，我在文中把心放下來(lái)始苇，真實(shí)地交付了自己，讓很多同頻的伙伴感同身受筐喳。同時(shí)我也提到了馬丁·布伯的“我與你”關(guān)系催式。《看見(jiàn)·我與你》欄目中的“我與你”避归，就源自于它荣月，而“我與你”的關(guān)系也成為了這里發(fā)起一切連接的那個(gè)基石。?
每個(gè)人生活在雙重世界中梳毙。一個(gè)是“我與它”哺窄，一個(gè)是“我與你”。在“我與它”的世俗世界中顿天，我們與他人堂氯，與萬(wàn)事萬(wàn)物是利用和被利用的關(guān)系。在“我與你”的世界中牌废，“我”將帶著自己的全部存在與“你”的全部存在相遇咽白。世界的本質(zhì)不是宇宙萬(wàn)物之“你”，也不是“我”鸟缕，而是“我與你”之間的關(guān)系晶框。
2020年很難，但我們那一夜的跨年連接與交流懂从，卻成為了生命中有所光亮也終身難忘的一天授段。然而這一切僅僅是個(gè)故事的開(kāi)頭，正如2020年的難也僅僅是向沉浸在舊模式的人們吹響的一個(gè)號(hào)角番甩。
大家好侵贵，我是Angela。一個(gè)喜歡與人深度對(duì)話缘薛、喜歡連接喜歡探索的人窍育。你現(xiàn)在看到的這個(gè)公眾號(hào)叫中外人文square卡睦，它是我從2020年疫情開(kāi)始后建立的一個(gè)聚焦文化藝術(shù)與生命教育的雙語(yǔ)自媒體平臺(tái)。我的身份是一名內(nèi)容策劃/制作者漱抓、國(guó)際人文活動(dòng)組織者以及自我發(fā)展與關(guān)系教練表锻。
從2020年最后的那個(gè)夜晚至今，我遇到了很多事乞娄、見(jiàn)了很多人瞬逊，有很多的生命成長(zhǎng)故事在這里沉淀。這一兩年我的最大感觸可能是：現(xiàn)實(shí)無(wú)情仪或，外部皆在變确镊，但走在一條艱難且少有人走的路上，卻能意外地收獲頗豐范删。我遇見(jiàn)了自己的最佳人生狀態(tài)骚腥，而這個(gè)平臺(tái)也慢慢開(kāi)辟出一條有未來(lái)的道路。
越是深處泥濘瓶逃，越要仰望星空束铭，越是面臨考驗(yàn)，越要自在自為厢绝。我堅(jiān)信它并在以身踐行契沫。
但幾年前，完全不是這樣的昔汉，甚至相反懈万。這個(gè)現(xiàn)在看起來(lái)有文藝調(diào)性和教育DNA的平臺(tái)主理人，幾年前在浙江天天跟一群離錢(qián)近的人打交道靶病。那時(shí)候的環(huán)境和狀態(tài)是什么樣呢会通？外面的世界很喧囂，以金錢(qián)為風(fēng)眼的風(fēng)暴幻化出各種形式席卷著那里的每個(gè)人娄周。人是浮的涕侈，心是焦的，眼睛是看不清的煤辨。那個(gè)時(shí)候不管是自我還是關(guān)系的發(fā)展裳涛，感覺(jué)都不在一個(gè)自己想要的循環(huán)中流動(dòng)，看不清未來(lái)众辨。
在2018年5月份的時(shí)候端三，我當(dāng)時(shí)內(nèi)心積壓了很多事，心里很沉很重鹃彻，也不知道如何讓自己輕松郊闯、解脫。
一次我無(wú)意間聽(tīng)到了手碟的音樂(lè)，內(nèi)心無(wú)比觸動(dòng)团赁，剎那間開(kāi)始無(wú)所顧忌地哭旋奢，仿佛心里蒙的塵都隨著眼淚的釋放和流淌而被徹底清洗了。我突然領(lǐng)悟到然痊，喔，開(kāi)心屉符，不只是個(gè)形容詞剧浸，它原來(lái)還是個(gè)動(dòng)詞，是打開(kāi)心扉的意思矗钟。和那樣連接內(nèi)心的音樂(lè)共振唆香，我的眼前如電影回溯般放映著自己的過(guò)往人生。
人生就是很奇妙吨艇，在你不斷探索生命并領(lǐng)悟它的時(shí)候躬它，你會(huì)不經(jīng)意收到一些生命饋贈(zèng)的禮物。
從那時(shí)起东涡，我內(nèi)在的聲音被重新喚醒了冯吓，無(wú)論是看電影看書(shū)或者聽(tīng)音樂(lè)都會(huì)很有感觸〈埽《喜福會(huì)》那部電影我反復(fù)看了很多遍组贺，整個(gè)人被完全帶入進(jìn)角色而痛哭流涕。我所有的共情能力因?yàn)檫@部電影被全部打開(kāi)了祖娘，也同時(shí)感受到了這細(xì)微且全然地打開(kāi)給身體帶來(lái)的變化失尖。我開(kāi)始了有很多由內(nèi)而外的釋放。身體開(kāi)始隨著心而舞動(dòng)渐苏，情緒從發(fā)絲到指尖自然地流淌掀潮，自己隨時(shí)隨地、無(wú)論有人沒(méi)人琼富，想跳就跳仪吧。
我終于意識(shí)到在過(guò)往的循環(huán)中，那些讓自己受阻的流動(dòng)鞠眉，都是源于對(duì)自己看見(jiàn)與愛(ài)的缺失邑商。看見(jiàn)即是療愈的開(kāi)始凡蚜，看見(jiàn)就是愛(ài)人断。
02
2018年不僅對(duì)我，對(duì)于我們所有人都是一個(gè)重要的分化點(diǎn)朝蜘，一場(chǎng)山雨欲來(lái)的變革已然到來(lái)恶迈。
印象最深刻的就是頭部地產(chǎn)公司萬(wàn)科那時(shí)首先居安思危地喊出“活下去”。2018那一年不光是黑天鵝事件成群，而是整個(gè)大環(huán)境都開(kāi)始變得很差了暇仲，很多人都慌張了步做，也看不懂未來(lái)。經(jīng)濟(jì)學(xué)家管清友說(shuō)奈附，我們進(jìn)入了一個(gè)狹長(zhǎng)且黑暗的隧道全度，什么時(shí)候能走出去，我們誰(shuí)都不知道斥滤。羅振宇在2018年的最后一天跨年演講上将鸵，梳理了過(guò)去、指明了未來(lái)佑颇，也在情感層面撫慰了很多人顶掉，給聆聽(tīng)的創(chuàng)業(yè)者企業(yè)家不少勇氣。演講里面的那句：“未來(lái)的不確定會(huì)成為一件確定且常態(tài)化的事情”如今早已應(yīng)驗(yàn)挑胸。還有另外一句容易被人忽視痒筒，但令我最有感觸的是：你能治愈多少破碎，你就會(huì)有多少的價(jià)值茬贵。
我曾在國(guó)際生活美學(xué)品牌做市場(chǎng)簿透、在知識(shí)IP平臺(tái)做項(xiàng)目。然而從2018年5月的那一次手碟音樂(lè)起解藻，我就已經(jīng)感知道自己需要改變萎战，需要投入到令我認(rèn)可的文化傳播教育事業(yè)中。在一次次地探索自我追問(wèn)下舆逃，我終于聽(tīng)到了我的使命蚂维，做融化世界的精神文化傳播者：“搭建東西方交流平臺(tái)，用溫暖包容鏈接的方式助益人的身心發(fā)展路狮，促進(jìn)人文交流與理解虫啥。沉淀需要被看見(jiàn)的精神與文化锈死，做好國(guó)際傳播枢泰。”
我要做那個(gè)治愈破碎毅否、提供價(jià)值的人砸抛。從恐懼到勇敢评雌，從看不清到看清去面對(duì)新挑戰(zhàn)，進(jìn)行自我突破和跨越直焙。
我搭建中外人文橋梁去看見(jiàn)一群人景东，再用內(nèi)容與專(zhuān)業(yè)能力從看見(jiàn)一群人到看見(jiàn)一個(gè)人。它是一條需要沉淀的π字型發(fā)展路線奔誓，也是一條要走到我生命盡頭的終身事業(yè)斤吐，我熱愛(ài)它就如同熱愛(ài)生命。
自2020年疫情的號(hào)角吹起，我們每個(gè)人都在面對(duì)著這個(gè)不知道明天會(huì)怎樣和措、不知道還會(huì)失去什么的世界庄呈。生存和發(fā)展都變得很艱難了。但其實(shí)從2018年開(kāi)始派阱，甚至從2016年就已經(jīng)開(kāi)始有預(yù)兆了诬留。存量思維下的競(jìng)爭(zhēng)變得白熱化，大廠也紛紛裁員贫母，進(jìn)體制求安全則變成了一件內(nèi)卷且風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)最高的事情文兑。我們進(jìn)入了一個(gè)新時(shí)代，這個(gè)時(shí)代可以把一切分得無(wú)比細(xì)無(wú)比小颁独，給了個(gè)體和小而美的創(chuàng)業(yè)者前所未有的機(jī)會(huì)。
這不禁要讓人問(wèn)：究竟怎樣才能在新時(shí)代下活下去伪冰？甚至是處在生活的順流中誓酒，活得自在自為？?
講道不講術(shù)贮聂，心法有了但不知道如何做靠柑；講術(shù)不講道，會(huì)操作但是是無(wú)源之水無(wú)本之木吓懈，內(nèi)心焦躁歼冰。但其實(shí)我們更需要意識(shí)到的是現(xiàn)在的種種，有沒(méi)有因?yàn)樯疃鹊挠X(jué)知以及覺(jué)知下的行動(dòng)而帶來(lái)益處耻警，那才是永遠(yuǎn)不會(huì)變且有增無(wú)減的寶藏隔嫡，無(wú)論從心還是從行。
越是深處泥濘甘穿，越要仰望星空腮恩，越是面臨考驗(yàn)，越要自在自為温兼。反之亦然秸滴。這是最難的考驗(yàn)也是最大的智慧。
03
《牧羊少年奇幻之旅》里寫(xiě)道：“Everyone when they are young, knows what their destiny is”對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)如此募判。9歲的時(shí)候荡含，是我人生中非常清醒的時(shí)候，內(nèi)心很澄明很敏銳届垫，可以不被外界干擾最純粹地聽(tīng)到自己释液，理解自身的特質(zhì)。
但進(jìn)入社會(huì)后發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)核是漂浮的装处，是不穩(wěn)不定的均澳，再加上感知力強(qiáng)，很容易被外面的聲音干擾，聽(tīng)不到自己的內(nèi)心找前，在一個(gè)更大的環(huán)境中看不見(jiàn)自己了糟袁。
生命中沒(méi)有一個(gè)燈塔或?qū)煟约簩?duì)世界的認(rèn)知躺盛、對(duì)心性的修為又不足以撐起一個(gè)強(qiáng)大而穩(wěn)定的內(nèi)在项戴。這條自我探索與成長(zhǎng)之路，我走了好多年槽惫，才獲得今天穩(wěn)固而堅(jiān)定的內(nèi)核周叮。后來(lái)我在文章中，把這個(gè)過(guò)程叫做“覺(jué)”界斜。像是有一面鏡子擺在你的面前要透視你的內(nèi)在仿耽，你必須要把自己釘在那里，一動(dòng)不動(dòng)各薇，勇敢地直面项贺、正視它。那個(gè)時(shí)候能看見(jiàn)峭判、能聽(tīng)見(jiàn)开缎、能無(wú)限趨近想找尋的那個(gè)東西。
看見(jiàn)Moment：夏日“覺(jué)” 之莊子系列 Chuang Tzu Series of Summer Awareness
它需要不斷地累積林螃、不斷地看見(jiàn)奕删、聽(tīng)見(jiàn)，然后向前行動(dòng)疗认。
記得有一天我因?yàn)閯?chuàng)業(yè)為未來(lái)帶來(lái)的不確定性而恐懼著完残，我躺在床上，把燈關(guān)掉横漏，用深呼吸的方式回歸內(nèi)心對(duì)話自己坏怪。我問(wèn)，我是不是在這樣的情況下仍然能夠信任自己绊茧？幾個(gè)深呼吸下來(lái)铝宵，我平靜地聽(tīng)到了心底的聲音，我可以相信自己华畏。在經(jīng)歷了很多覺(jué)察與看見(jiàn)之后鹏秋，我感到我做的是我該做的事情，并相信我能夠做好亡笑。因?yàn)橛辛诉@個(gè)聲音侣夷，我不再懷疑。這成為了我日后穩(wěn)固的內(nèi)核仑乌，如一個(gè)秤砣般讓我立住百拓，去面對(duì)外面很多的聲音琴锭、干擾和影響，而不再像當(dāng)初那樣衙传。我越來(lái)越理解“外化而內(nèi)不化”不僅需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)决帖，也需要內(nèi)在有很強(qiáng)大的“內(nèi)功”。它是一種修為蓖捶。
為自己開(kāi)辟道路讓我有了增量思維地回，并且內(nèi)在擁有著豐盛的感覺(jué)，同時(shí)慢慢地吸引來(lái)了事業(yè)上的優(yōu)秀搭檔俊鱼，也獲得了這條路上很多意想不到的禮物刻像。
內(nèi)核的穩(wěn)定由看見(jiàn)而產(chǎn)生，又在另外一個(gè)層面為道與術(shù)保駕護(hù)航并闲。它透過(guò)萬(wàn)事萬(wàn)物的表象觸及到的是生命本身和內(nèi)在深處细睡。讓人靜，讓人定帝火，讓人心生智慧溜徙。它是一條英雄之旅，也是一條自我修行之路购公。
這也是為什么我們一直在做看見(jiàn)系列萌京，訪談欄目雁歌、正念冥想宏浩，因?yàn)椴还茏咭粭l英雄之旅，還是一條修心之旅靠瞎，它都是重要且長(zhǎng)久的底層支持比庄。
橋水基金的達(dá)利歐曾說(shuō)冥想是他成功最重要的因素，沒(méi)有之一乏盐。因?yàn)檫@讓他精力充沛佳窑，每時(shí)每刻，不亂方寸父能，還有那種超越自身眼界的能力神凑，仿佛站在高處以更清晰客觀地將大局盡收眼底，激發(fā)了潛意識(shí)也激發(fā)了創(chuàng)造力何吝。
在這期直播采訪后的第二天溉委，我們和來(lái)自杭州、上海爱榕、成都的伙伴們線上連線瓣喊，做的夏日覺(jué)系列的逍遙游篇。我感受到坐在屏幕前的自己黔酥，像一個(gè)樹(shù)樁一樣定住藻三，敞開(kāi)聆聽(tīng)接納住所有洪橘，和一群伙伴從一篇文章中展開(kāi)我們的精神，隨著對(duì)話與冥想棵帽，覺(jué)察熄求，然后回歸我們的內(nèi)心。那一天的頻率舒適地讓我們?cè)?0點(diǎn)后就早早地睡了一個(gè)好覺(jué)岖寞。那一刻的我們抡四，內(nèi)心是滋養(yǎng)、放松仗谆、喜悅的指巡，也是逍遙自在的，而且還無(wú)意中幫助了一位朋友流暢地畫(huà)出了以前一直有技巧卡點(diǎn)的畫(huà)隶垮。
看見(jiàn)Moment：夏日“覺(jué)” 之莊子系列 Chuang Tzu Series of Summer Awareness
其實(shí)人生的最佳狀態(tài)一定不是一個(gè)未來(lái)時(shí)藻雪，而是個(gè)不停造就的現(xiàn)在時(shí)。每個(gè)階段我們可能要達(dá)到的目標(biāo)是不一樣的狸吞，但我們都可以把人生無(wú)數(shù)個(gè)時(shí)刻變成當(dāng)下自己能達(dá)到的最佳狀態(tài)勉耀。
04
2021年的12月30日，我們做了一場(chǎng)跟2020年不一樣的年終聚會(huì)蹋偏，在交流之外便斥，我和心理咨詢(xún)師、優(yōu)勢(shì)教練威始、音樂(lè)人共同帶來(lái)了一場(chǎng)分享枢纠。那天的氛圍我很喜歡，我感覺(jué)到了故事的力量黎棠、音樂(lè)的共鳴晋渺、大家沉浸在那個(gè)氛圍中產(chǎn)生的集體心流。因?yàn)檎媲榱髀吨v到了自己的低谷以及經(jīng)歷過(guò)的車(chē)禍脓斩，旁邊的Lin擔(dān)心我哭出來(lái)木西，細(xì)心幫我準(zhǔn)備著紙巾。但那天沒(méi)有哭随静，而且我相信未來(lái)也會(huì)有一天八千，我們都會(huì)笑著說(shuō)出那些曾經(jīng)覺(jué)得扛不過(guò)去的難。
今年1月份的時(shí)候燎猛，我在朋友圈里發(fā)動(dòng)態(tài)說(shuō)“答應(yīng)寫(xiě)的年度文會(huì)寫(xiě)的恋捆，說(shuō)好要做的人物采訪也會(huì)做的，請(qǐng)稍稍再期待再等待下扛门，都已在精心準(zhǔn)備中鸠信。2022年中外人文square的主方向：1.用各種形式向生命內(nèi)容方向再深入探一些?2.輻射更廣地域、鏈接更廣的人论寨⌒橇ⅲ”
到現(xiàn)在爽茴，2022年早已過(guò)半，我也才算交出了當(dāng)初承諾的那份作業(yè)绰垂。經(jīng)歷了野蠻生長(zhǎng)（2020.7-2021.6）和探索求變（2021.7-2022.7）室奏，現(xiàn)在的中外人文square是一個(gè)以新面貌示人的從成長(zhǎng)到成熟的過(guò)渡期。就像一個(gè)孩童從出生的爬行到一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)會(huì)直立行走劲装，這里每一步的前行突破的背后都是具有生命力的成長(zhǎng)胧沫，綻放生命力的本身可以療愈人心，而我們都在參與和見(jiàn)證占业。
記得我去年曾給中外人文社群的伙伴們寫(xiě)信绒怨，說(shuō)中外人文square想做的是一條清澈的溪流，在與人相遇的一瞬間讓它流入人的心底谦疾。這條溪流的源頭是從哪里而來(lái)呢南蹂？我想它就是從清澈的音樂(lè)和內(nèi)心產(chǎn)生的深度連接而來(lái)，從當(dāng)年讓我釋然讓我內(nèi)心凈透的看見(jiàn)而來(lái)念恍。
心越凈六剥，看得越清。
現(xiàn)在的我對(duì)未來(lái)我有很多希望：
希望可以寫(xiě)一本國(guó)際版看見(jiàn)的書(shū)讓更多人看見(jiàn)峰伙；
希望自己在內(nèi)在探索上走得更深疗疟，同時(shí)在精神世界與現(xiàn)實(shí)世界中探索得更廣；
希望多做一些有價(jià)值有影響力的國(guó)際文藝內(nèi)容與活動(dòng)項(xiàng)目瞳氓；
希望在“我與你”關(guān)系的基礎(chǔ)上繼續(xù)認(rèn)真對(duì)話策彤，繼續(xù)用故事的方式連接影響更多的人；
希望自己生命綻放的同時(shí)也陪伴身邊人共同成長(zhǎng)顿膨，過(guò)上自在自為的人生锅锨。
想起2019年的某一天我在朋友圈中發(fā)的內(nèi)容：
今天在大風(fēng)中奔跑叽赊，頭發(fā)亂得我心情莫名的好恋沃，于是越跑越起勁兒，看鳥(niǎo)是鳥(niǎo)必指，看水是水囊咏。感覺(jué)大一時(shí)那個(gè)踩在嘎吱作響的厚雪地上，啃著冰糖葫蘆凍得臉發(fā)紅塔橡，心里裝了滿(mǎn)滿(mǎn)憧憬的少年梅割，又回來(lái)了。
治愈了破碎葛家，活出了自我户辞。少年回來(lái)了，或許少年也在你身邊癞谒，未曾走遠(yuǎn)底燎。
以上就是本期的內(nèi)容刃榨，希望你喜歡或轉(zhuǎn)發(fā)給更多朋友，讓這份連接遇見(jiàn)傳遞双仍，感謝枢希！
看見(jiàn)不同，理解相似朱沃。在不確定性與孤獨(dú)為常態(tài)的生活中苞轿，找到那份確認(rèn)的連接與看見(jiàn)。我們可以無(wú)國(guó)界地連接彼此逗物。
To see the difference and understand the similarities. To find the certain connection and?"seeing"?in?this uncertain and lonely?life. Spirit connects and has no borders.
【看見(jiàn)·我與你】搬卒，我們下期見(jiàn)！
【Spirit Connects】,see you next time!
“Angela熱情翎卓，篤定秀睛，溫柔和野心聚合成豐盛的能量場(chǎng)。就像沒(méi)有人會(huì)抗拒生命力莲祸，你無(wú)法抗拒和她一起共振蹂安。從她的文案里你能感受到要溢出來(lái)的真誠(chéng)。把愛(ài)投入進(jìn)所做的事情中锐帜，她的創(chuàng)造就是藝術(shù)品本身田盈。”
---Tracy
"Angela's passion, determination, tenderness and ambition?are?converginginto an abundantenergy field. Just like no one can resist vitality, you can't resist resonating with her. You can feel the sincerity to overflow from her copywriting.?Devote?love into?the things?what?she?does, her creation is the work of art itself."
