長期的高卡路里的攝入、經(jīng)常吃油膩食物(例如：豬腳跪腹、五花肉、油潑面)飞醉、每天活動量低冲茸，壓力大，這都是導(dǎo)致肚子上的贅肉形成的主要原因缅帘。
不過轴术，明明既注意卡路里的攝入，又控制少吃油膩東西钦无，但稍不留神逗栽，脂肪又在肚子上堆積起來形成了贅肉∈г荩或者是明明有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動彼宠，但是身體和肚子上的贅肉還是沒有按預(yù)期減少鳄虱。這類型的人很可能是因為糖類攝取太多導(dǎo)致贅肉的形成。
曾經(jīng)有一個朋友凭峡，大家都叫他小胖通拙已，過HICIBI體重管理三步法，從200斤減到140斤摧冀，全程減脂60斤倍踪。這時候我們不僅就要問了：是什么樣的方法？完全節(jié)食嗎索昂？瘋狂運動嗎建车？天天喝利尿藥嗎？切除了胃嗎椒惨？做了腸道繞徑嗎缤至？大量吃腹瀉藥嗎？答案全部都是否定的框产。
HICIBI體重管理三步法：步驟一? 分解體內(nèi)堆積的脂肪
HICIBI[油盾][糖盾]將吃進(jìn)去的食物熱量靶向定位凄杯，針對阻斷熱量源，比如：油類秉宿、脂類戒突、糖分、碳水化合物描睦、淀粉膊存、甜食。通過油盾忱叭、脂盾對熱量源的切斷隔崎，阻止了熱量的攝入，首先做到在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取同時阻斷當(dāng)天食物熱量堆積韵丑。
接下來是更重要的環(huán)節(jié)：“三羧酸循環(huán)”爵卒！此刻非常重要！你需要停留兩分鐘時間學(xué)習(xí)一下撵彻，作為一個真正想要達(dá)到理想體重的朋友來說钓株，一定要認(rèn)真的了解這個名詞：“三羧酸循環(huán)”是人體每一天基礎(chǔ)能量發(fā)電廠，它的主要參與者是蛋白質(zhì)陌僵，脂肪轴合，和碳水化合物（糖），在三羧酸循環(huán)中碗短，反應(yīng)物葡萄糖或者脂肪酸會變成乙酰輔酶A(A cetyl-CoA)受葛。這種循環(huán)中分解生成受調(diào)節(jié)的"燃燒"會生成ATP。 ATP是細(xì)胞的能量貨幣。
HICIBI原理上采取[油盾][糖盾]斷掉我們?nèi)梭w必須的三大營養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)总滩、脂肪纲堵、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖（有專利臨床認(rèn)證）。你體內(nèi)的三羧酸循環(huán)鏈條被打開了缺口咳秉，三羧循環(huán)的主要參與者除了蛋白質(zhì)以外婉支，缺乏脂肪和糖的參與，但是我們每一分鐘都需要ATP為細(xì)胞提供能量澜建。為了維持正常人體功能和代謝功能向挖，只有通過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候你體堆積的脂肪有一部分會被調(diào)動起來轉(zhuǎn)化為糖分炕舵，填充糖分的缺口何之，還有部分脂肪轉(zhuǎn)化成甘油和磷脂進(jìn)入三羧循環(huán)中，為人體供給能量咽筋，維持日常的功能溶推。我們身體堆積的脂質(zhì)成為我們身體日常基礎(chǔ)代謝的消耗源頭奸攻，用這種方式消耗脂肪蒜危，是不是很過癮？
我們再延伸一下話題睹耐，那么會有人問辐赞，既然三羧酸循環(huán)的主要參與者是蛋白質(zhì)、脂肪和糖硝训，為什么只控制脂肪和糖呢响委？如果蛋白質(zhì)也一起控制了，是不是瘦的更快呢窖梁？當(dāng)三羧酸循環(huán)中沒有了脂肪和糖赘风，可以通過調(diào)動我們身體儲備的脂肪轉(zhuǎn)化為糖和脂肪進(jìn)入代謝鏈條，但是脂肪不能轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)進(jìn)入三羧循環(huán)纵刘。如果你的蛋白質(zhì)在三羧酸環(huán)鏈條當(dāng)中也沒有的話邀窃，可能調(diào)動的是你的肌肉代謝，消耗你的肌肉假哎。這時有的減肥小白一聽高興了說：哎呀蛔翅，我太胖了，瘦點肌肉也是可以的位谋！其實你的肌肉越少，你的代謝越慢堰燎，反而會胖的更快所以掏父，千萬不要試圖通過控制蛋白質(zhì)減肥，它會讓你越減越肥秆剪！
HICIBI體重管理三步法：步驟二? 調(diào)節(jié)消化酶 打造易瘦體質(zhì)
1赊淑、肪分解酶：也稱脂肪酶,科學(xué)研究證實爵政，人體的肥胖跟體內(nèi)脂肪代謝酶含量的多少、活性大小有直接關(guān)系陶缺。脂肪不能自身轉(zhuǎn)化為能量钾挟，只有通過脂肪代謝酶的幫助，才能使脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行β-氧化饱岸，轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉掺出。
2、MGAT2酶：科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了人體內(nèi)的脂肪控制器- MGAT2酶苫费，它能決定我們所攝入的脂肪被燃燒還是存儲在體內(nèi)汤锨。MGAT2酶活性越強(qiáng)，越容易囤積脂肪百框。
3闲礼、NAMPT酶：究證明，NAMPT的存在導(dǎo)致身體變得超重或肥胖铐维，該酶有效地促進(jìn)脂肪的儲存柬泽。“諾和諾德基金會中心副教授Zachary Gerhart-Hines說嫁蛇。研究人員認(rèn)為通過減少NAMPT酶可以阻止肥胖锨并。
4、NMU：日本久留米大學(xué)新發(fā)現(xiàn)的一種大腦中的“NMU”的物質(zhì)也有抑制食欲的作用棠众，它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)攝取食物琳疏、運動和能量消耗等。
5闸拿、瘦素：瘦素沿著血液循環(huán)抵達(dá)下丘腦空盼，抑制促進(jìn)食欲的一種蛋白質(zhì)神經(jīng)肽Y的合成，也就抑制了食欲新荤。相反地揽趾，如果人開始節(jié)食，下丘腦中神經(jīng)肽增多苛骨，也就刺激了胃口篱瞎，瘦素、神經(jīng)肽Y和其他分子之間的相互作用痒芝，大致決定了一個人是胖是瘦俐筋，是胃口不佳還是食欲旺盛。
6严衬、甘丙肽：大腦中分泌的一種叫甘丙肽的物質(zhì)能讓人胃口大開澄者，洛克斐勒大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪、高熱量的食物攝入增多粱挡，刺激“甘丙肽”更多的分泌赠幕。北卡羅萊納州大學(xué)一位酒精研究專家說：“攝入的脂肪越多，喝酒的欲望越強(qiáng)烈询筏。
多數(shù)人的體內(nèi)酶是正常榕堰，除了個別先天遺傳因素外，后天因素還是因為采取過度節(jié)食嫌套、長期飲食無規(guī)律逆屡、反復(fù)腹瀉等一些極端減重手段，使體內(nèi)多項酶代謝失衡，后天變成易胖體質(zhì)。這類人群對食物熱量的抓取對糖分的攝取和對油脂的儲存功能都特別強(qiáng)大懒叛，通常表現(xiàn)：平時約束進(jìn)食吃的像貓，偶爾放開吃一點很快就會變成豬頭沫勿。
HICIBI【脂盾】對胰腺調(diào)養(yǎng)維護(hù)（有專利臨床認(rèn)證），促使體內(nèi)酶到正常平衡水平味混，當(dāng)我們的消化系統(tǒng)各項消化酶指標(biāo)回歸到正常狀態(tài)時产雹，我們的身體也就成為了易瘦體質(zhì)。
HICIBI體重管理法：步驟三? 收縮胃腸組織容量翁锡、收緊松弛脂肪細(xì)胞預(yù)防反彈
由于飲食習(xí)慣習(xí)慣蔓挖，暴飲暴食、邊吃邊渴馆衔、食量大等導(dǎo)致我們消化系統(tǒng)囤積量比正常人大好多瘟判。正常人胃部每餐攝入容量1-2斤，大胃王囤積食物目前有記載可以達(dá)到30-50斤角溃！除了胃部以外拷获，大腸和小腸堆積食物殘渣的容量也是差異特別大，胖人是瘦人儲備食物殘渣减细，數(shù)量的幾十倍匆瓜。食量過大的多數(shù)都會發(fā)生腸道憩室（黏膜和黏膜下層經(jīng)肌層向外突出的袋狀結(jié)構(gòu)，自結(jié)腸壁突出囊狀物未蝌，或沿結(jié)腸帶側(cè)成串排列驮吱，儲存著大量的食物殘渣和糞便長期不能排出。）因此通過HICIBI【餐盾】對消化系統(tǒng)的過度擴(kuò)張進(jìn)行一段周期的修復(fù)萧吠，胃部突起下垂左冬、肚腩得到明顯的改善，胃纸型、腸道的容量逐漸減小又碌，達(dá)到正常人的水平九昧。
還有一個值得關(guān)注的問題：反彈！是因為脂肪是智能的有記憶的毕匀，關(guān)于這個觀點，有很多朋友都聽說過癌别。脂肪有記憶是因為從孩童時起皂岔，我們的脂肪細(xì)胞數(shù)目就基本不變了，我們的體重不斷的增加展姐，脂肪越來越多躁垛，并不是脂肪球的數(shù)量增加了，而是脂肪顆粒的體積變大圾笨。減重以后每一顆脂肪球變小了教馆，但是周邊空間仍然很大，減下去的重量越多擂达，脂肪球和脂肪球之間的空隙很大土铺，脂肪層網(wǎng)狀筋膜會越松散，嚴(yán)重肥胖的人脂肪層的筋膜甚至有很多斷裂層板鬓。所以減肥后的松弛悲敷、失去彈性的組織，給新脂肪的囤積留下余地和空間俭令，減重后為反彈留下很大隱患后德。越是松弛的部位，堆積脂肪的幾率會大抄腔。因此減重過程當(dāng)中不僅需要減脂瓢湃，同時需要進(jìn)行的是修復(fù)松弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深層修復(fù)皮膚組織赫蛇、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的绵患。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂貴的成分，比如：彈性蛋白棍掐、膠原三肽等修復(fù)成分藏雏，主要的目的就是對松弛的脂肪組織，肌肉組織作煌，皮層進(jìn)行密集修復(fù)和深層修復(fù)（有專利臨床認(rèn)證）掘殴，讓松弛的組織基層收緊。
