01. ?拖延，我也曾有
原來的我同云，拖延嚴(yán)重。
比如吠勘，我知道第二天的工作中要給人講一個(gè)內(nèi)容逸寓，但是這部分內(nèi)容我不是很熟悉。按說慨蓝，我需要在當(dāng)天晚上把它弄懂感混，第二天就可以自信地講出來。
但往往礼烈，第一天晚上覺得還有時(shí)間啊弧满，那先做飯吃飯吧，過一會兒再好好看此熬。但一整個(gè)晚上庭呜，我要么拿起手機(jī)不斷地翻看公眾號內(nèi)容消滅那些小紅點(diǎn)，要么良心發(fā)現(xiàn)地去洗堆了好幾天的衣服犀忱，要么接到同學(xué)的電話馬上幫她做一件急事募谎，所以一直都沒有打開電腦看看那部分內(nèi)容。不知不覺到了11點(diǎn)多阴汇，想著那就睡覺吧第二天早起再看数冬。而更多的時(shí)候，第二天即使定了六點(diǎn)的鬧鈴搀庶，也要關(guān)上鬧鈴睡到平時(shí)起床的時(shí)間拐纱。于是卡點(diǎn)去了辦公室疯淫，在開會前僅剩的半個(gè)小時(shí)里，拼了命地看戳玫。
deadline確實(shí)是個(gè)神奇的存在熙掺，之前一直不怎么抓重點(diǎn)的我，一到這個(gè)時(shí)候就爭分奪秒地迅速判斷重點(diǎn)咕宿，一目十行地翻看币绩。前一晚可能要用兩個(gè)小時(shí)看的內(nèi)容，這時(shí)候可能二十多分鐘就匆忙過掉府阀。
而結(jié)果呢缆镣，往往也沒發(fā)生過糗事，總能蒙混過關(guān)试浙。但是事過之后董瞻，心里冒出的一個(gè)詞，就是“表現(xiàn)平平”田巴，冒出的一句話就是：“這次是僥幸钠糊，但如果你真想變得更優(yōu)秀，下次必須提前準(zhǔn)備壹哺，多演練幾遍抄伍。”而且管宵，我也信誓旦旦截珍，下次一定不能像這樣。
但你們懂的箩朴，之后遇到的很多事岗喉，都是與此相同的經(jīng)歷和結(jié)局。
02. 改掉拖延炸庞，像逃離沼澤钱床，卻越陷越深
我心里漸漸清楚，這是因?yàn)閮?nèi)心的畏難情緒燕雁，拉著我一個(gè)勁兒地逃避工作生活中最難啃的硬骨頭诞丽。我不斷地做那些緊急而不重要的事，就是想把時(shí)間填滿拐格，而不去做那些最重要的事僧免，而且不斷地安慰自己：“看！你的時(shí)間一點(diǎn)都沒浪費(fèi)呀捏浊，你做了很多事情岸谩！”因此，我硬是把那些生活中重要不緊急的事情浊洞，拖成了重要又緊急的事情牵敷。
然而悟出這些容易，做到卻比知道難很多法希。
我屢次想改枷餐，屢次不得。就像一個(gè)屢次想逃出沼澤地苫亦，而越陷越深的人一樣毛肋。每當(dāng)這樣的事一遍遍重演，我總是想起剛上小學(xué)時(shí)候的我屋剑，回家第一件事就是先去認(rèn)認(rèn)真真寫作業(yè)润匙，再去院子里找同學(xué)一起玩，而她們常常是一放學(xué)先去玩唉匾，最后才不得不去寫作業(yè)孕讳。因?yàn)檫@樣不同的習(xí)慣日積月累，學(xué)生時(shí)代的我巍膘，一直是學(xué)習(xí)拔尖的人厂财。但是工作的這幾年，我怎么就越來越找不到原來的狀態(tài)了呢典徘？甚至懷疑自己蟀苛，我的人生就要從二三十歲因?yàn)橥涎佣降簧藛幔?/b>
03. 對比優(yōu)秀的人益咬，我發(fā)現(xiàn)自己必須改變
直到我參加了一個(gè)每周一次的演講活動逮诲，我的生活開始改變。起因很好笑幽告，因?yàn)槊恐芩难葜v活動結(jié)束回到家后梅鹦，我總會找茬和先生吵一架。
開始時(shí)只是覺得先生最近總是不自覺地做些過分的事冗锁，我一點(diǎn)都沒意識到參加演講和生氣吵架有什么關(guān)聯(lián)齐唆，但是連續(xù)三四周周四晚上都會這樣大吵一架。直到這樣蹊蹺的事第四次發(fā)生冻河，我才開始意識到：或許并不是先生惹我生氣箍邮，他的行為只是導(dǎo)火索。而如果是這樣叨叙，那我的負(fù)面情緒從何而來锭弊？我終于肯把目光投向自己。晚上洗臉時(shí)擂错，我望向鏡子中的自己味滞，眉頭緊皺，目光里沒有一點(diǎn)柔情。我突然意識到剑鞍，我哪是在對先生生氣昨凡，明明是在沖他撒氣。
而我不滿意的蚁署，是自己便脊。
可不是嗎，在這一個(gè)月之前光戈，我偶爾還會在演講比賽中靠著嘴皮子就轧、靠著小聰明獲獎(jiǎng)，但是每次演講田度，不論是主題已知的即興演講妒御，還是需要提前準(zhǔn)備的備稿演講，我一概都沒有提前準(zhǔn)備過镇饺。這樣的結(jié)果就是乎莉，演講時(shí)仍然能夠在整體中保持比較高的水平。但是這一個(gè)月里奸笤，越來越多的高手參與進(jìn)來惋啃，他們中的幾位每次都包攬了比賽的前幾名，因此面對強(qiáng)者监右，我失去了原有的優(yōu)勢边灭，再也成為不了那個(gè)表現(xiàn)相對較好的人。因此健盒，內(nèi)心對失敗的不甘绒瘦，對自己總不提前準(zhǔn)備的不滿，一下子占滿了我的內(nèi)心扣癣。然而我小小的心胸哪能承受得住那么多的負(fù)面情緒惰帽，于是就放大了先生日常生活中的小缺點(diǎn)，一股腦地發(fā)泄出來了父虑。
細(xì)思極恐该酗，我的工作并不像其他崗位和職業(yè)那樣因?yàn)楹芏嗳艘黄鸸ぷ魉杂休^強(qiáng)的競爭性，所以即使我有拖延士嚎，或者沒有不斷成長呜魄，也不會像比賽一樣有如此快的真實(shí)反饋。但是莱衩，如果長期放松對自己的要求爵嗅，那這無異于溫水煮青蛙，再也恢復(fù)不到學(xué)生時(shí)代的優(yōu)秀了膳殷。
04. 直面畏難情緒操骡，其實(shí)你怕的也沒那么難
這件事敲醒了我九火。我終于下定決心，開始持續(xù)改變册招。我要求自己岔激，在最重要的事情上，一定戒掉拖延是掰，做足準(zhǔn)備虑鼎。
我開始嘗試列計(jì)劃，限定所有事情都在deadline之前準(zhǔn)備好键痛。計(jì)劃好列炫彩，但難就難在執(zhí)行。你必須直面你的內(nèi)心絮短，當(dāng)它畏懼困難而拽著你往后逃避時(shí)江兢，你必須對它說，不要怕丁频，我們先來看一看杉允。
而當(dāng)你毫不猶豫地打開電腦，找出文件席里，看到第一行時(shí)叔磷，你內(nèi)心那只“畏難”小獸也就突然消停了；當(dāng)你真正做下去奖磁，你才會發(fā)現(xiàn)原來難度只有想象中的十分之一改基，用時(shí)也只有原來拖延時(shí)的五分之一，你清爽搞定咖为，清爽開啟其他事宜秕狰，越來越少地把時(shí)間都耗盡在因逃避而起的焦慮、內(nèi)疚與痛苦中案疲。
就是這樣封恰，我開始提前一周、兩周甚至更早準(zhǔn)備我的演講稿褐啡，開始獲得了一次次的好成績，每當(dāng)?shù)锚?jiǎng)時(shí)鳖昌，內(nèi)心格外地激動和開心备畦，這種好心情又促使我下次再準(zhǔn)備充足一些，再進(jìn)步一點(diǎn)许昨。我仿佛又回到了小時(shí)候那個(gè)每次考試都100分的自信快樂懂盐、干脆利落的狀態(tài)。最開心的是糕档，工作中莉恼，我也找到了更好的狀態(tài)拌喉，今日事今日畢，心態(tài)越來越積極俐银，工作越來越高效尿背，成績也越來越出色。
有時(shí)候捶惜，找到同頻的小伙伴田藐，在互相激勵(lì)中去改變自己，是一個(gè)好的對付拖延的方法吱七。
05. 戒掉拖延汽久，搶出時(shí)間高地加速成長
及至現(xiàn)在，我更能理解不拖延對于人生的意義踊餐。和別人競爭是克服拖延的方法之一景醇，而不是最終目的。重要的是吝岭，只有不拖延啡直，我們才不會被生活拖著走啊。你看大部分中年人苍碟，早已被工作酒觅、老人、孩子占滿了時(shí)間微峰，處理這些還忙不完舷丹，哪里還有余力顧得上讓自己加速再加速，好步入另一個(gè)層級啊蜓肆。不得不承認(rèn)颜凯，大多數(shù)人，都是普通人仗扬，拖家?guī)Э诘纳钪⒏牛松黄浦荒茏兊迷絹碓诫y，增長也只能是線性增長早芭。
而只有那些堅(jiān)持不拖延地做重要的事的人彼城，才能夠在每天的24小時(shí)里，主動掌控自己的時(shí)間退个，在工作募壕、生活、睡眠之外语盈，為自己搶占出一塊時(shí)間的高地舱馅，用來把每天做的事情做到極致，用來系統(tǒng)學(xué)習(xí)和思考刀荒，用來做出明智的判斷與決策代嗤，用每一天的持續(xù)行動棘钞，實(shí)現(xiàn)加速成長，最終改變自己的人生干毅。
愿我們都戒掉拖延宜猜，做走在時(shí)間前面的人。
