鈞鈺反思日志0609-2017
必讀：12條人生原則
早睡早起——晚不超過22:30絮爷，早不晚于6:00翼雀，醒后不睡回籠覺而姐。
謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無益的聊天芙粱。
適度——既不過分節(jié)制祭玉，也不縱欲。
日省——每日復(fù)盤春畔，內(nèi)觀昨日之所言所行脱货，有無疏漏。
專注——一次只做一件事律姨，注意力放在正經(jīng)事上振峻。
真誠——讓人覺得靠譜。
邏輯——必須說明何人因何故在何時(shí)何地做了何事择份。
決策——兼聽則明扣孟，并形成一定的決策化流程。
讀書——每日讀有益之書荣赶，書讀完要講給別人聽或者寫成文章哈打。
決心——當(dāng)做必做，想清楚了再說讯壶，說了就要做。
希望——相信復(fù)利效應(yīng)湾盗，不斷積累勢能伏蚊。
有備——遇事提前準(zhǔn)備，考慮周全格粪。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪躏吊，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。
你愿意選擇去過有目的帐萎、有意義的一生比伏，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生？
為了長期目標(biāo)疆导，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么赁项？為了5年目標(biāo)，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標(biāo)悠菜，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么舰攒？為了本周目標(biāo)，我今天要做的最重要的一件事是什么悔醋？為了今天的目標(biāo)摩窃，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么？
1芬骄、晨間計(jì)劃
我本周最重要的一件事是什么猾愿？確定工作方向，深化工作內(nèi)容账阻。
今天最重要的三件事是什么蒂秘？ 讀書、寫作宰僧、早睡
2材彪、晨間反思
我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有琴儿，原因是什么段化？沒有，工作節(jié)奏沒掌控好造成，晚上時(shí)間沒利用好显熏。要樹立主次思維，不先把重要的事情做好晒屎，就不做放松和休閑的事喘蟆。
我昨天哪些行為與12條原則不符？如何改進(jìn)鼓鲁？未早睡蕴轨，未早起，未讀書骇吭。以后要在白天抽點(diǎn)時(shí)間讀書橙弱，要重視早睡，做好早睡才能早起燥狰。
昨天哪些事情做的很漂亮棘脐？沒有。
我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么龙致？當(dāng)你有情緒的時(shí)候蛀缝，要充分啟動(dòng)自己的元認(rèn)知能力，思考情緒產(chǎn)生的原因目代，是否有什么途徑可以解決屈梁。能解決的就解決嗤练，不能解決的學(xué)會(huì)用寬容的心去對(duì)待，好好過自己的生活俘闯，莫把自己的開心與快樂寄托于他人他物之上潭苞，人要學(xué)會(huì)獨(dú)立，物質(zhì)上的獨(dú)立和精神上的獨(dú)立真朗。
3此疹、下一步行動(dòng)匯總
堅(jiān)持習(xí)慣的培養(yǎng)，提高情緒管理的能力遮婶。
