0426精華組微分享擴(kuò)充及改進(jìn)
大家好斗躏，我是精華組5074-Lynn林恩逝慧，目前負(fù)責(zé)【今日剽悍】版塊，其實(shí)就是看大家的日記啦，感謝老鐵的信任笛臣≡浦桑或許我們現(xiàn)在還不熟，但是在我心里沈堡，我們?cè)缫咽抢吓笥蚜司渤隆Ｃ刻靾?jiān)持記錄的你們，真的很棒踱蛀。
我今天分享的主題是“一書一術(shù)”窿给，下面給大家介紹6本書，和幾個(gè)有關(guān)時(shí)間記錄的軟件率拒。
俗話說(shuō)崩泡，工欲善其事，必先利其器猬膨。我希望角撞，幫助我成長(zhǎng)的，也能夠幫到你勃痴。
偷偷告訴你谒所，這些都是在整理老鐵復(fù)盤的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的哦，五連沛申，真的是一塊寶地~
1劣领、? 艾力《你一年的8760小時(shí)》
APP推薦：34coins——34枚金幣管理法
不知道大家有沒(méi)有注意到，精華日?qǐng)?bào)剽悍版塊的最后铁材，有一句話尖淘，“若生活沒(méi)有記錄，就像沒(méi)有發(fā)生一樣”著觉，這句話來(lái)自艾力的《你一年的8760小時(shí)》村生，這本書不僅告訴我們記錄時(shí)間的重要，還介紹了一種記錄時(shí)間的方法——34coins饼丘。
34Coins是以每半個(gè)小時(shí)為單位（共17 X 2=34 /天趁桃；此為34枚金幣名稱由來(lái)）加以標(biāo)記：將一天清醒的17個(gè)小時(shí)主要分類成五種，并記錄每周的四大事情肄鸽，如下圖：
這個(gè)方法的意義在于：
001確實(shí)能逐漸改變自己的生活狀態(tài)卫病，改掉拖延癥；
002得到成就感→有助于形成自制力典徘；
003未記錄就等于未發(fā)生蟀苛，通過(guò)記錄了解到時(shí)間究竟用在了哪里，證明自己存在過(guò)烂斋。
2屹逛、 柳比歇夫 《奇特的一生》
?APP推薦：ATimeLogger
記錄每日活動(dòng)的應(yīng)用程序础废，有每日、每周罕模、每月的統(tǒng)計(jì)結(jié)果评腺，并用表格和圖形表示出來(lái)。
想知道每天24小時(shí)花在了什么地方嗎淑掌？
在《奇特的一生》一書中講述了歷史上的神人蒿讥，柳比歇夫一生的故事。我們可以看到這個(gè)人一生中不僅做了大量的事情抛腕，還把每件事情的相應(yīng)時(shí)間開(kāi)銷都記錄在案芋绸，可以說(shuō)一生都在堅(jiān)持記錄一本強(qiáng)大的時(shí)間賬本。
利用Atimelogger從24小時(shí)時(shí)間記錄中担敌，來(lái)了解自己日常習(xí)慣將時(shí)間都分配到什么事情上摔敛。基本上記錄的結(jié)果會(huì)令人大吃一驚全封，因?yàn)榇蟛糠值臅r(shí)間都被我們浪費(fèi)在沒(méi)有任何成果的瑣事上了马昙。
3、? 丹尼爾·科伊爾 《一萬(wàn)小時(shí)天才理論》
APP推薦：愛(ài)今天
以【一萬(wàn)小時(shí)理論】為主導(dǎo)刹悴，記錄花費(fèi)在目標(biāo)上的時(shí)間行楞，生成統(tǒng)計(jì)圖表。有評(píng)級(jí)土匀，有時(shí)間線子房，衍生出起床曲線圖。
時(shí)間統(tǒng)計(jì)的啟蒙性讀本——《一萬(wàn)小時(shí)天才理論》就轧，這本書讓人相信证杭，任何人只要發(fā)起一個(gè)項(xiàng)目，每天投入時(shí)間钓丰，有導(dǎo)師協(xié)助躯砰，經(jīng)過(guò)1萬(wàn)小時(shí)的努力后每币，誰(shuí)都可以成為一名天才携丁。
4、 史蒂芬 · 柯維 《 高效能人士的七個(gè)習(xí)慣 》
APP推薦：奇妙清單?or 高效 to do?
把收集到的任務(wù)進(jìn)行整理和分析兰怠，分為四個(gè)象限梦鉴，兩個(gè)維度根據(jù)緊急、重要來(lái)劃分哪些是可以不做的揭保，哪些是必須要做的肥橙。
運(yùn)用四象限坐標(biāo)軸，輕松分清事情輕重緩急
第一象限的一定是立刻去做秸侣，如果這個(gè)象限事情很多存筏，說(shuō)明上一個(gè)環(huán)節(jié)安排不好宠互。
第二象限的事一般比較多，屬于長(zhǎng)期投資的事情椭坚。
第三象限的事不想做可以交給別人做予跌，反正不重要。
第四象限的事能不做善茎，就不做券册。
附：高效能人士的七個(gè)習(xí)慣
習(xí)慣一：積極主動(dòng)——個(gè)人愿景的原則
習(xí)慣二：以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則
習(xí)慣三：要事第一——自我管理的原則
習(xí)慣四：雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則
習(xí)慣五：知彼知己——同理心交流的原則
習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則
習(xí)慣七：不斷更新——平衡的自我更新的原則
5、 《番茄工作法圖解》
APP推薦：番茄TODO垂涯、forest烁焙、不做手機(jī)控
選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘（時(shí)間也可調(diào)節(jié)為適合自己的長(zhǎng)度）耕赘，專注工作骄蝇，以時(shí)間的緊迫感強(qiáng)化專注力，簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單操骡。
《番茄工作法圖解》介紹了時(shí)下最流行的時(shí)間管理方法之一——番茄工作法乞榨。“番茄工作法”当娱，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種簡(jiǎn)單易行的提升專注力法吃既，也可以說(shuō)是一種對(duì)抗拖延癥的方法。在番茄工作法一個(gè)個(gè)短短的25分鐘內(nèi)跨细，一次做好一件事鹦倚，你收獲的不僅僅是效率，還會(huì)有意想不到的成就感冀惭。
目前市面上番茄該工作法的軟件類型比較多震叙，各大應(yīng)用市場(chǎng)又可以很方便找到，還有一種機(jī)械的番茄鐘散休，淘寶有買的媒楼，不喜歡用手機(jī)的老鐵也可以嘗試用一下。
我現(xiàn)在在使用的是：不做手機(jī)控戚丸，比較小眾划址。這個(gè)軟件太強(qiáng)勢(shì)，對(duì)我保持專注非常有用限府，因?yàn)殚_(kāi)啟后夺颤，手機(jī)就完全是一塊磚了，除了時(shí)間結(jié)束別無(wú)他法胁勺，所以經(jīng)常會(huì)坑到自己世澜。
6、 鄒小強(qiáng)《只管去做》
安卓APP：無(wú) 署穗，推薦Excel表格or手寫
iOS：時(shí)志
推薦九宮格記錄日計(jì)劃和年計(jì)劃寥裂，適用性很強(qiáng)嵌洼，目前自己的日記就是按照這種格式來(lái)寫，群里也有很多老鐵的復(fù)盤都是這種格式封恰，可以包括個(gè)人生活的方方面面咱台，可以說(shuō)是很全面了。
注：手機(jī)時(shí)間管理APP推薦（只用過(guò)安卓版）
變形：目前有一種豎著的九宮格模板俭驮，可以用印象筆記建好模板回溺，更加方便填寫記錄，有興趣的老鐵可以參考一下這個(gè)?用印象筆記Evernote寫圖文并茂的晨間日記
變形后如下圖混萝，果然更加方便了呢遗遵，也有老鐵在使用這種形式，想知道是誰(shuí)這么機(jī)智用這么棒的方法可以來(lái)問(wèn)我啊逸嘀。
以上推薦的軟件均是自己使用后谱邪，覺(jué)得還不錯(cuò)的蛛枚，希望能夠?qū)翔F有所幫助、啟發(fā)。
勵(lì)志有方法朱沃，夢(mèng)想可變現(xiàn)眶拉。一個(gè)人無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是因?yàn)槿狈ψ钥亓θ乔模钥亓?lái)自成就感强戴，成就感又來(lái)源于對(duì)自己生活軌跡的記錄，而真正有效的方法會(huì)為夢(mèng)想添上最有力的翅膀残家。讓我們記錄生活榆俺，養(yǎng)成回顧昨天的習(xí)慣，讓成長(zhǎng)看得見(jiàn)坞淮，才能更好的把握好今天茴晋，勾畫出燦爛的明天！
小提醒：
好的工具雖說(shuō)可以給我們帶來(lái)便利回窘，但是诺擅，我們也必須明白，所有工具都只是手段啡直，而不是目的烁涌，不要過(guò)分依賴。讓我們一起養(yǎng)成記錄生活好習(xí)慣付枫，看見(jiàn)成長(zhǎng)的每一步烹玉！
