人們最想要結(jié)果皂贩，比如想變美，變瘦昆汹，變有錢明刷。而很少有人去想怎么樣的方式才能讓自己變瘦，變美满粗，變有錢辈末，這個(gè)方式是不是最適合自己的方式，是不是健康的映皆，有效的和持久的挤聘。
如果我們只關(guān)注結(jié)果，那么就會很容易焦慮捅彻，因?yàn)槟愕难壑兄欢⒅Y(jié)果檬洞，不會去關(guān)注其他相關(guān)的事情，那么首先這個(gè)結(jié)果很難保證一定出現(xiàn)沟饥，當(dāng)我們一直盯著這個(gè)結(jié)果的時(shí)候添怔，一丁點(diǎn)的風(fēng)吹草動都會讓我們心情跌宕起伏湾戳，惴惴不安，于是焦慮就出現(xiàn)了广料。
而當(dāng)我們關(guān)注過程時(shí)砾脑，就會抱有一個(gè)好奇心去想結(jié)果到底是怎么達(dá)成的，他背后的邏輯是什么樣子艾杏？我需要做什么才是最好的達(dá)成路徑韧衣，人一旦激發(fā)出好奇心就會覺得事情變得有趣起來，也更加會關(guān)注結(jié)果和目標(biāo)相關(guān)的內(nèi)容购桑，心情就會放松畅铭。
舉個(gè)例子，假如我想變瘦勃蜘。如果只關(guān)注結(jié)果的話我就會第一時(shí)間想到快準(zhǔn)狠的方法硕噩，比如節(jié)食，比如減肥藥或者抽脂缭贡。但是你可以想想炉擅，如果用這些方法，短期內(nèi)確實(shí)達(dá)成了我們想要的結(jié)果阳惹，但是它也帶來了副作用谍失，比如臉色蠟黃，甚至對健康有害莹汤，最終對我們來說也許是一個(gè)方法快鱼，但是這個(gè)方法價(jià)值并不高，這個(gè)方法不會讓我們的生活更美好纲岭。有沒有既能達(dá)到目標(biāo)又能讓我們的生活更美好的方法呢抹竹？那就是關(guān)注過程，什么樣的過程是最有價(jià)值的過程荒勇，比如我們調(diào)整飲食的搭配健康飲食柒莉，比如我們養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，比如我們早睡早起沽翔。這些方法系統(tǒng)性的改變我們的習(xí)慣兢孝，而且這些習(xí)慣對我們的生活更有價(jià)值，同時(shí)也能達(dá)成我們變瘦的目標(biāo)仅偎。也許在我們每天做這些習(xí)慣的時(shí)候跨蟹，我們心情變得更美好，我們做運(yùn)動時(shí)結(jié)交到了志同道合的朋友橘沥，我們享受健康美食的過程中讓我們得皮膚也變得更有光澤窗轩。這一整個(gè)的過程讓我們生活的每一個(gè)片段都變得更加豐富和有價(jià)值，所以座咆，人生中還是多關(guān)注點(diǎn)過程少關(guān)注結(jié)果吧痢艺，一切水到渠成仓洼。
