? ? 最近讀了朱芳宜老師《讀懂孩子的情緒》一書后熙参，對情緒有了良好的理解和感受，慢慢地跟過去的自己和解，內(nèi)心也變得柔軟了起來墨坚，理解和接納不完美的自己键兜，并作出改變凤类。
? ? 情緒并沒有好壞，需要引導(dǎo)的是行為蝶押。
? ? 發(fā)現(xiàn)小姐姐最近幾天的情緒有點多踱蠢，情緒觸發(fā)點都差不多，所以決定晚上睡前和她談?wù)勑摹贤ㄆ陂g跟她重復(fù)了一句話“不管發(fā)生什么事茎截，不管你做什么苇侵，媽媽都愛你，都會陪著你企锌，我們每個人都有情緒榆浓，情緒都是好的，錯的只是行為方式撕攒，你可以用嘴巴講出來陡鹃，手是用來吃飯、做手工抖坪、彈琴還有做你想做的事萍鲸，不是用來打人的。除非有人欺負(fù)你擦俐，那你肯定要用手來保護自己脊阴。”
? ? 最近一直關(guān)注的是她的情緒問題蚯瞧，并且接納她的情緒嘿期，但是在引導(dǎo)過程中，發(fā)現(xiàn)越發(fā)不對埋合，并沒什么效果备徐，像今天有沖突的時候，剛開始接納和共情甚颂，給出替代方案蜜猾，也是沒用，我也差點沒忍住要發(fā)脾氣西设。轉(zhuǎn)念一想瓣铣，突然發(fā)現(xiàn)，我應(yīng)該去關(guān)注她行為背后的感受和需求贷揽，于是我就問“媽媽跟你聊了那么多棠笑，但是忽略了一個問題，發(fā)現(xiàn)最近只要xx一碰到你禽绪，你就會發(fā)脾氣蓖救，是為什么呢”，她說“因為我手上的傷還沒好印屁，xx過來就會碰到循捺，很痛的”。然后跟她角色扮演雄人，模擬了今天發(fā)生的情景从橘，找到了解決的辦法念赶，并約定明天發(fā)生同樣情況的時候試看看。
? ? 只有真正了解孩子行為背后的感受和需求恰力，情緒發(fā)生時叉谜，不做評判，根據(jù)感受和需求作出相應(yīng)的引導(dǎo)踩萎，才能真正做好情緒調(diào)節(jié)器停局。孩子并不是我們表面上看的那么多問題，更多是因為需求得不到滿足而產(chǎn)生的情緒香府。要給孩子自己去探索認(rèn)知和自己解決問題的機會董栽。
