消除不良情緒的唯一方法是努力和忙碌

文/途一樂

克服不良情緒的唯一方法是努力和忙碌摄闸,這是我的一個學(xué)姐對我說的話懂诗。

由于最近的學(xué)習(xí)壓力加上其他原因身體出現(xiàn)了各種各樣的問題。隨之而來的壞情緒讓自己包圍墨叛。每天吃藥止毕,吃完藥就睡,什么也不想做漠趁,整個人變得沒有精氣神扁凛,變得懶洋洋的。

時間久了開始胡思亂想闯传,甚至自我放棄谨朝。就從我的抵抗能力怎么這么弱啊到我是不是懼怕考試啊甥绿!我是不是抗壓能力太弱了字币,總之一系列的胡思亂想。

但光想似乎并沒有什么用妹窖。

重要的是去做纬朝,去執(zhí)行。

我現(xiàn)在吃完藥不再躺到床上骄呼,盡管吃完藥感到非常困共苛,渾身沒力氣,但我還是堅持坐在書桌前看會書或者寫題蜓萄。

既然做了就一定要堅持下去隅茎。

距離專升本考試也只有51天,數(shù)字慢慢變小嫉沽,調(diào)整好心態(tài)真的很重要辟犀,復(fù)習(xí)的過程中最忌諱的就是和別人比較。

做好自己的事情绸硕,按照自己的計劃來堂竟。

你會更好的,你一定會更好的玻佩。

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