一松捉、關(guān)于穩(wěn)定的情緒

前陣子遇到了一件事情：給朋友牽線(xiàn)搭橋介紹了一個(gè)對(duì)象夹界，男方是軍人，朋友是高管，都很忙可柿。相互加微信認(rèn)識(shí)了一個(gè)月因?yàn)楸舜藭r(shí)間檔期的原因一直沒(méi)見(jiàn)上面鸠踪。男方的親戚期間使勁的催我，好像我們牽線(xiàn)搭橋的人就需要在中間不停的使勁撮合就能夠促成這件事复斥。有陣子天天催我：你給你朋友多說(shuō)啊营密，這男生話(huà)少，女生要多溝通目锭；你朋友怎么這么忙捌捞？還沒(méi)見(jiàn)面痢虹。發(fā)微信我沒(méi)及時(shí)回復(fù)被去，還給我打電話(huà)。后來(lái)我回過(guò)去了客氣的解釋了原因：我比較忙奖唯，白天打電話(huà)的時(shí)候在開(kāi)會(huì)惨缆，在面試沒(méi)接上，有時(shí)候也是比較晚看到信息才回復(fù)丰捷。下來(lái)我對(duì)于介紹人的看法就是我們聯(lián)系了他們認(rèn)識(shí)坯墨，后面都是年輕人自己談嘛，忙就后面重新約時(shí)間病往。我的回復(fù)應(yīng)該沒(méi)有讓這個(gè)阿姨滿(mǎn)意捣染，阿姨50多歲，估計(jì)也感受不來(lái)年輕人的繁忙荣恐，也不理解你做了介紹人的“不作為”液斜±巯停總之后來(lái)人家就沒(méi)怎么聯(lián)系我了叠穆。男方不善于溝通，導(dǎo)致這個(gè)阿姨覺(jué)得我和我同學(xué)太高調(diào)臼膏，還跑我家里跟我媽說(shuō)你們這些人都不靠譜硼被，覺(jué)得好像男方高攀一樣。這樣說(shuō)中間肯定有誤會(huì)渗磅，我覺(jué)得我應(yīng)該給她解釋下情況嚷硫，當(dāng)我發(fā)微信時(shí)發(fā)現(xiàn)這阿姨竟把我微信刪了。當(dāng)時(shí)我還納悶始鱼，我哪里做錯(cuò)了仔掸？刪我微信？然后就撥通了她的電話(huà)医清，我不知道她存沒(méi)存我的手機(jī)號(hào)起暮，我想應(yīng)該是存了的，因?yàn)橹半娫?huà)溝通過(guò)会烙，但是當(dāng)我打過(guò)去她的口吻是：你是誰(shuí)案号场（比較傲慢的那種）筒捺，這通電話(huà)我解釋了一遍我確實(shí)忙，其次也是她們沒(méi)有見(jiàn)面的原因確實(shí)都忙加上時(shí)間檔期確實(shí)沒(méi)約到一起纸厉，并非誰(shuí)高調(diào)系吭，也不是她認(rèn)為的我們讀書(shū)多了就不靠譜了。后來(lái)實(shí)際上見(jiàn)上面了颗品，但是確實(shí)是不太合適肯尺。

這件事帶給我的反思是：人的情緒穩(wěn)定和成熟真和年齡無(wú)關(guān)。然后我覺(jué)察自己的情緒躯枢，當(dāng)我知道我被人刪微信的時(shí)候蟆盹，我好像沒(méi)有特別的煩躁，郁悶闺金，相對(duì)比較平靜逾滥。在思考為什么她要?jiǎng)h掉我的微信？肯定她對(duì)我有很大的情緒败匹，然后因?yàn)檫@阿姨和我家也不遠(yuǎn)寨昙，時(shí)不時(shí)或許會(huì)遇到我媽?zhuān)矣X(jué)得還是有必要給她解釋清楚，不要以為我們就不靠譜掀亩。所以我覺(jué)得需要一次“認(rèn)真的溝通”

人和人直接的矛盾有時(shí)候是由一個(gè)人的錯(cuò)誤開(kāi)始舔哪，另外一個(gè)人的指責(zé)引起，有時(shí)候也是因?yàn)檎`會(huì)槽棍，所以真誠(chéng)的溝通和換位思考很重要捉蚤。結(jié)果也表明我溝通后，阿姨也理解了我炼七。

這些年也覺(jué)察到了自己對(duì)自己情緒的掌控越來(lái)越好了缆巧，不會(huì)因?yàn)椴恢档玫娜撕褪虑殡S便生氣。我之前給朋友說(shuō)過(guò)：一個(gè)對(duì)我不重要的人哪怕當(dāng)著我的面說(shuō)你是豬豌拙，我都不會(huì)怎么生氣陕悬，也不會(huì)和她爭(zhēng)論，因?yàn)槲也粫?huì)把精力耗費(fèi)在這些不重要的人和事上面按傅。我也不需要太多外界的評(píng)價(jià)來(lái)證明自己的價(jià)值捉超，我不需要。我第一次深刻的有這種體會(huì)是在我上大學(xué)的時(shí)候唯绍，舍友在我面前炫耀一千多的包和衣服拼岳，估計(jì)想讓我羨慕她。我當(dāng)時(shí)在床上看書(shū)况芒，我記得我就是下移了一下手中的書(shū)看了一眼淡淡的說(shuō)了一句：挺好看的惜纸，然后就繼續(xù)看書(shū)了。確實(shí)蠻好看，我就是客觀的評(píng)價(jià)了一下堪簿，但是心里沒(méi)有多少羨慕痊乾，我不覺(jué)得我穿不起一千多的衣服背不起一千多的包，我就低你一等椭更，我不這樣認(rèn)為哪审。

我自己有獨(dú)立的思考，一直努力做對(duì)的事情虑瀑，經(jīng)呈遥看書(shū)反思，大方向是不會(huì)錯(cuò)的舌狗，然后再聽(tīng)聽(tīng)關(guān)系比較好熟悉了解自己的朋友對(duì)自己的評(píng)價(jià)就可以了叽奥，熟悉你的人對(duì)你的評(píng)價(jià)相對(duì)是客觀的，有時(shí)候通過(guò)他人看自己也是很有必要的痛侍。至于那些不是很了解你朝氓，僅僅通過(guò)一個(gè)現(xiàn)象就評(píng)價(jià)你的人就算了。

二主届、關(guān)于智慧

人生需要張馳有度赵哲，陰陽(yáng)平衡，有無(wú)相生君丁，動(dòng)靜結(jié)合枫夺，不能一直是打雞血或者一直過(guò)著過(guò)于緊繃緊張的狀態(tài)。今年我有一個(gè)明顯的覺(jué)察绘闷，年初我每天學(xué)習(xí)工作安排的很滿(mǎn)橡庞，比如洗臉的時(shí)候聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)或者諾言課程，上班的路上看書(shū)印蔗，總之盡量利用所有碎片化時(shí)間在學(xué)習(xí)扒最。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這種節(jié)奏讓我不舒服，學(xué)到東西了嗎喻鳄，肯定掌握了一些碎片化的知識(shí)扼倘，開(kāi)闊了視野，但是這些都很重要嗎除呵？我問(wèn)自己。答案是一般般爪喘。真正的大道理就是那么多颜曾，看過(guò)之后能夠結(jié)合實(shí)際思考和運(yùn)用才是王道。然后就是當(dāng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)讓自己感覺(jué)不舒服了秉剑，就要立刻覺(jué)察出來(lái)調(diào)整泛豪。后來(lái)我放慢了節(jié)奏，早上洗臉換成了聽(tīng)歌，晚上睡前聽(tīng)聽(tīng)廣播诡曙，情感類(lèi)的臀叙，好像這個(gè)節(jié)奏一下子就對(duì)了。使勁灌未必就是好的价卤，因?yàn)槲詹涣恕?/p>

善于覺(jué)察劝萤，勤于思考，發(fā)覺(jué)智慧很重要慎璧。之前我發(fā)表過(guò)兩首小詩(shī)《牛逼的司馬懿》和《走在自己的時(shí)區(qū)里》床嫌，司馬懿還是很厲害也有智慧的，比如他的幾個(gè)觀點(diǎn)：

1胸私、“人不能怯懦厌处，但不能不知敬畏，要學(xué)會(huì)敬畏自己的對(duì)手”岁疼。面對(duì)曹爽的獨(dú)斷專(zhuān)橫阔涉，架空司馬懿，司馬懿學(xué)生鐘會(huì)上門(mén)勸他和曹爽爭(zhēng)斗捷绒，但是司馬懿卻不為所動(dòng)洒敏，且勸鐘會(huì)，不要重蹈楊修覆轍疙驾。這句話(huà)體現(xiàn)了司馬懿的智慧不和曹爽計(jì)較不是怯懦凶伙，而是保留一份敬畏之心，面對(duì)人生勁敵它碎，有時(shí)候不能魚(yú)死網(wǎng)破函荣，而需要靜待時(shí)機(jī)。用現(xiàn)在的話(huà)說(shuō)就是司馬懿是一個(gè)長(zhǎng)期主義者扳肛。

2傻挂、不要和愚蠢硬碰硬，要學(xué)會(huì)向愚蠢低頭”挖息。與愚蠢硬碰硬金拒，碰個(gè)頭破血流，豈不是更愚蠢套腹？為愚蠢耗費(fèi)不必要的精力解釋爭(zhēng)辯绪抛，豈不是也是愚蠢？一生中电禀，難免會(huì)遇到很多愚蠢的人和事或者雞毛蒜皮沒(méi)意義的事情幢码，就應(yīng)該學(xué)會(huì)低頭，用最小的時(shí)間成本讓它過(guò)去尖飞。

3症副、“臣一路走來(lái)店雅，沒(méi)有敵人，看見(jiàn)的都是朋友和師長(zhǎng)”贞铣。這個(gè)境界太高了闹啦。善于向所有人學(xué)習(xí)，是成長(zhǎng)最快的辕坝，其次他生活心態(tài)很好窍奋，不抱怨。從我上面被刪掉微信事件圣勒，我可以選擇郁悶费变，但是后面選擇了認(rèn)真溝通不瓶，反而也取得了還算可以的結(jié)果厨内。這件事實(shí)際上對(duì)我的溝通能力也是一個(gè)正反饋宝当，也讓我覺(jué)察到了自己對(duì)自己情緒的掌控力好像也更好了藏否，從積極的角度看占婉，也有正面的價(jià)值唐断。