? ? ? ? 悲觀有四個來源：基因官辽，父母的悲觀，從父母和老師那里得來的悲觀性批評粟瞬，掌控感和無助感的經(jīng)歷同仆。
? ? ? ? 科學(xué)家們持續(xù)性的對5000對雙胞胎做了持續(xù)性的跟蹤研究，他們發(fā)現(xiàn)每一種主要的人格特質(zhì)有1/4-1/2是從父母那遺傳來的裙品，比如抑郁俗批、工作滿意度等。最終研究結(jié)果表明：大約25%的樂觀和悲觀是遺傳而來市怎。讀到這這一點其實我是有疑惑的：難道真的有樂觀和悲觀基因么岁忘？會不會是因為孩子幼年時跟父母接觸最多從父母那里學(xué)得了一些樂觀和悲觀情緒呢？
? ? ? ? 作者對此也進(jìn)行了解釋区匠，父母的情緒也會對孩子造成影響干像。當(dāng)你激動時，孩子的警覺性也高驰弄，孩子以你輕微或劇烈的情緒表現(xiàn)為信號判斷你的反應(yīng)麻汰，并作為他對今后一些事情的看法。在這個過程中孩子們也會習(xí)得我我們父母的解釋風(fēng)格戚篙，并慢慢將解釋風(fēng)格變成他自己的五鲫。
? ? ? ? 現(xiàn)在的孩子上學(xué)年齡越來越小，除了父母之外老師是他們接觸的最多的人已球。閱讀這本書之前我從沒想過我們對孩子的評價方式還會對學(xué)生造成影響臣镣。周圍很多人都有一種誤解：初中的男孩子理科思維要比女生好一點。當(dāng)女孩子成績不好時智亮，我們很多人會批評她能力不足忆某，這種歸因?qū)ε鷣碚f是致命的，因為能力是永久性的阔蛉，這樣的解釋風(fēng)格會使女孩子害怕去嘗試弃舒，面對失敗的時候會顯得無助消極。
? ? ? ? 文中還提到的霍文效應(yīng)讓我很感興趣状原，霍文效應(yīng)指我們在成長過程中會遇到打破兒時生活慣例的一項重要事件聋呢，不管好壞，會重新定于自己是誰颠区、有什么價值削锰，從而顯著改變悲觀和樂觀，比如家庭出現(xiàn)變故的時候毕莱，孩子會更易抑郁器贩，而一旦悲觀形成颅夺，當(dāng)事者就會陷入“自證預(yù)言”的怪圈，不斷強化他的悲觀蛹稍。同樣的吧黄，一項意料之外的成功挑戰(zhàn)帶來的掌控感也會成為樂觀一生的主要動力。就比如我自己的班主任工作唆姐，想想幾年前第一次擔(dān)任班主任時候內(nèi)心的緊張忐忑拗慨，一學(xué)期之后被評為學(xué)校優(yōu)秀班主任，得到家長和學(xué)生的認(rèn)可奉芦，這給我了莫大的信心和勇氣赵抢，這也是我樂于擔(dān)任班主任的很重要的一個原因。
? ? ? 最后再來回顧一下仗阅，悲觀的來源有四個：基因昌讲，父母的悲觀，從父母老師那里習(xí)得的悲觀批評减噪，掌控感和無助感的經(jīng)驗短绸。我們無法改變孩子的基因，但是我們可以改變我們自身的悲觀筹裕，可以改變我們批評孩子的方式醋闭，并在適當(dāng)時候給孩子掌控的經(jīng)歷，讓孩子習(xí)得樂觀的技巧朝卒，幫助孩子由悲觀轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^证逻。
