關(guān)于作者

博恩崔西——是美國首屈一指的個人成長領(lǐng)域的權(quán)威，在成功學(xué)、潛能開發(fā)搬素、銷售策略及個人實力發(fā)揮等各方面擁有獨樹一幟的心得。他是世界上個人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說家和咨詢家之一魏保，也是世界500強企業(yè)推崇的績效思想家熬尺。比爾蓋茨、杰克韋爾奇谓罗、沃倫巴菲特等世界級商業(yè)領(lǐng)袖都曾經(jīng)接受過他的領(lǐng)導(dǎo)者管理思想培訓(xùn)粱哼。時至今日，他的研究成果和思想仍被1000多家跨國公司運用檩咱。

關(guān)于本書

本書是博恩崔西25年來為超過500家企業(yè)提供管理和咨詢等方面的經(jīng)驗總結(jié)揭措，可以說是他在“個人效率”領(lǐng)域歷經(jīng)20年的研究和教學(xué)成果，揭示了一個全面的時間管理體系刻蚯，告訴你獲得更高生產(chǎn)力绊含、賺取更多財富和提高生活滿意度的秘訣。

核心內(nèi)容

1.博恩崔西時間管理課和其他時間管理方法有什么差別炊汹。

2.這本書認(rèn)為時間管理最重要的問題是什么躬充。

3.如何能夠建立更加科學(xué)的時間觀。

一兵扬、和其他時間管理方法的差別

1.GTD方法——用一系列的標(biāo)準(zhǔn)處理流程去應(yīng)對遇到的問題麻裳，從而提高解決問題的效率。

2.番茄工作法——教你如何在一段時間內(nèi)專注高效地工作的方法器钟。

3.博恩崔西管理法

（1）先解決正確的心理認(rèn)知能力津坑。

作者認(rèn)為時間管理首先要解決心理層面的問題，而不是技術(shù)層面的問題傲霸。你要相信自己應(yīng)該并且能夠提高時間效率疆瑰。

（2）時間管理需要培養(yǎng)一系列的能力眉反。

比如制定目標(biāo)的能力、制定計劃的能力穆役，培養(yǎng)良好工作習(xí)慣的能力寸五，以及處理多任務(wù)的能力等等，只有把這些能力都逐步培養(yǎng)掌握之后耿币，才能真正具備有效時間管理的能力梳杏。

（3）針對常見的問題場景提供時間管理的解決方案。

他不是把時間管理作為一個不可分割的整體來討論而是會按照生活中遇到時間管理效率低下的問題場景展開討論淹接。比如：開會效率低下的場景怎么辦十性；有人打斷你的工作思路怎么辦；有緊急情況打亂原計劃怎么辦等等塑悼。

（4）對時間管理的哲學(xué)思考劲适。

成甲認(rèn)為，這本書的最大價值還不僅僅是上述能力培養(yǎng)的觀點和場景方法厢蒜，更重要的是他對時間管理提出有一種哲學(xué)的思考霞势，讓我們思考一個問題：時間管理最大的錯誤是什么？

二斑鸦、時間管理最重要的問題是什么

1.要避免錯誤的選擇愕贡。

不是指不會時間管理的方法，而是在生活中選擇了錯誤的方向鄙才，在錯誤的道路上越走越遠颂鸿。

案例1——選擇了一份錯誤的工作，或者是開始了一段錯誤的感情攒庵，才是對時間最大的浪費嘴纺。

2.如何選擇一個自己熱愛又適合的工作。

如果你一旦有了錢以后就不想做這份工作浓冒，想要換一個工作栽渴，或者如果你發(fā)現(xiàn)自己連超越別人的想法都沒有，那就說明這不是你的好工作稳懒。

成功人士的工作狀態(tài)——認(rèn)為自己的工作很有創(chuàng)造性闲擦、挑戰(zhàn)性，每天都恨不得能夠早早地投入到工作场梆，在下班的時候又感覺戀戀不舍墅冷。

3.如何選擇一段正確的感情。

在人的一生中可能最浪費時間的事情就是投入一段錯誤的感情或油。

正確的感情——會讓你比現(xiàn)在過得更快樂寞忿，反之如果沒有讓自己過得更快樂，那么這段感情就是失敗的顶岸。

4.?人們作出錯誤選擇的原因腔彰。

（1）因為“沉沒成本”——已經(jīng)付出了的叫编，沒辦法再有價值的成本。

比如破損沒有辦法再修的機器霹抛，比如不好看的電影消費搓逾。

（2）沒有建立正確的時間觀。

這是人們沒有勇氣改變的重要原因杯拐，也是無法做出正確決定的原因霞篡。

三、如何建立更加科學(xué)的時間觀

時間觀——是指人們平常做決定或者為生活做規(guī)劃的時候會考慮到多久以后的事情藕施。如果考慮眼前后者當(dāng)下的問題寇损，這樣的時間觀就比較短，如果考慮問題決策比較長遠裳食，可能是五年、十年甚至二十年之后芙沥，這樣的時間觀念就比較長诲祸。這個概念，來自美國哈佛大學(xué)的社會學(xué)家愛德華班菲爾德而昨，他曾經(jīng)寫過一本書叫《The Unheavenly City（凡間的城市）》

1.成功的人士都具有長遠時間觀救氯。

（1）時間觀比較短的人，沒辦法考慮長遠的事情歌憨。

（2）時間觀長的人着憨，他們對未來有更充裕的信心。

（3）案例1——作者前老板的“延遲滿足”的建議务嫡。

（4）案例2——英國上流社會子女出生后去牛津或劍橋報名的傳統(tǒng)甲抖。

（5）案例3——美國家長為剛出生的小孩開通大學(xué)貯備金賬戶。

2. 把時間投入到長遠時間觀的方法和建議心铃。

（1）像花錢一樣花時間准谚。

這是一種長遠價值觀，背后是利用“比較優(yōu)勢”的原理去扣，像花錢一樣花時間買自己投入到更長期的優(yōu)勢的能力柱衔。

比較優(yōu)勢理論——是英國的經(jīng)濟學(xué)家大衛(wèi)李嘉圖提出來的，這個理論原來是用來分析國際貿(mào)易之間的策略的愉棱。即認(rèn)為國際貿(mào)易的基礎(chǔ)是生產(chǎn)技術(shù)的相對差別唆铐，以及由此產(chǎn)生的相對成本的差別。每個國家都應(yīng)根據(jù)“兩利相權(quán)取其重奔滑，兩弊相權(quán)取其輕”的原則艾岂，集中生產(chǎn)并出口那些具有“比較優(yōu)勢”的產(chǎn)品，進口那些具有“比較劣勢”的產(chǎn)品档押。

（2）做任何事情至少要取悅自己澳盐。

大多數(shù)人顧忌別人的看法祈纯，甚至努力去迎合別人的要求，而忽略了自己長期以來最重要的需求叼耙，也就沒法擁有長遠時間觀腕窥。

所以我們應(yīng)該去有勇氣做讓自己喜歡，從長期來看能夠讓自己真正幸福的事情筛婉。

全功能的人——心理學(xué)家卡爾羅杰斯提出的這個概念是指這個人不會受到他人觀點的過分影響簇爆，一個成熟的發(fā)展健全的成年人會考慮別人的喜和惡、別人的觀點，但是仍然堅持以自己的方式做出自己的決定鬼贱。

四简十、時間管理的思想流派

1.基本理念為更快的速度完成更多的工作——以博恩崔西的時間管理課，GDT方法哨毁、番茄工作法為主。

通過高效率來實現(xiàn)慢生活源武，這是他們的核心觀念扼褪，主要的側(cè)重點是在講用哪些方法讓生活更有序，從而實現(xiàn)組織高效粱栖。

2.?基本理念為精簡然后專注最重要的事情话浇。

他們認(rèn)為不用做那么多事，只應(yīng)該做更精要更重要的事情闹究。像《精要主義》以及《簡單思考》這樣的書幔崖，它們都是這種精要思想領(lǐng)域下的呈現(xiàn)。

3.對于時間管理初學(xué)者的建議渣淤。

先從如何更高效地完成工作赏寇，也就是GTD、博恩崔西的時間管理和番茄工作法學(xué)起砂代，畢竟掌握這樣高效的方法蹋订、技能是非常重要的。一旦你在這個領(lǐng)域有所理解或者是掌握熟練以后刻伊，就建議去閱讀“精要”這個領(lǐng)域的方法露戒，因為這時會陷入到越有能力做的事越多，反而越忙碌的狀態(tài)捶箱，而精要主義的理念就能幫助你應(yīng)對這種問題智什。

五、金句

1.時間管理是一個幫助你構(gòu)建更好生活丁屎，擁有更高成就荠锭，獲得更強更滿足感的工具。同時又是一套自我訓(xùn)練機制晨川，一旦掌握证九，便可擁有強大的能力删豺，去完成給你帶來最大快樂和幸福的事情。

2.成功者都有一個明顯的共同特征：重視長遠時間觀的價值愧怜，并能持續(xù)高效地利用時間呀页。

3.時間管理首先要解決心理層面的問題，而不是技術(shù)層面的問題拥坛。你要相信自己應(yīng)該并且能夠提高時間效率蓬蝶。

4.時間管理最大的問題，不是說不會時間管理的方法猜惋，而是在生活中選擇了錯誤的方向丸氛，在錯誤的道理上越走越遠。

5.對自我時間管理的首要職責(zé)是選擇一個你熱愛又適合你的工作著摔。